Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Boyan021 Februar 20, 2013, 02:29:49 posle podne
-
Pozdrav,
Naleteo sam na neki clanak koji govori o stetnosti Kazeina.
Doduse cuo sam dosta za i protiv al ovo poslednje me interesuje,
"U svakom mleku postoji element poznat kao kasein (glavni protein u mleku).
U kravljem mleku ima 300 puta više kaseina nego u ljudskom mleku.
Kasein se zgrušava u stomaku i formira veliku, čvrstu, gustu, za varenje tešku masu (usireno mleko).
Kada se nađe u ljudskom sistemu, deo te mase očvrsne i prilepi se na oblogu creva i sprečava apsorbovanje hranljivih materija u telo. Kasein je jedan od glavnih faktora u pojavi problema sa tiroidnom žlezdom".
Trenutno koristim Kazein al ovo me sad malo zbunilo.
Jel su mozda dodati neki dodatni enzimi il odredjeni elementi u Kazeinu
kao suplementu koji koristimo kako bi sprecili gore navedene stetne efekte ?
Hvala
-
Pa ne pijes ti 300g kazeina dnevno vec uzmes jednu mericu od 30g pred spavanje. Upravo iz tog razloga sto se sporo razlaze on i jeste pogodan za uzimanje kada si duze vremena bez hrane, a to je upravo vreme kada spavas. Ne moze da steti, samo se opusti.
-
i ono sto je OSNOVNO
ovde je prica o KALCIJUM KAZEINATU a ne o MICELARNOM KAZEINU koja su DVA RAZLICITA POPJMA
kalcijum kazienta je otpad od miclearnog i ima te tendencije duzeg zadrzavalja u stomaku (truljenje) itd itd itd itd i u nekim sluejevima prevelike konuzimacije moze da bude toxican
zato MICELAR KAZEIN i ne vozis brigu
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30028 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30028)
-
boli stomak kad popijem KALCIJUM KAZEINAT
pa trune dsruze u tebi
jos ako imas problema sa stomakom (slabo varenje)
ima da plocice otpadnu kada pr..ds..