Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Kardio trening => Temu započeo: Ivcho Mart 13, 2013, 01:39:52 posle podne
-
Posto radim kardio na ulici, poceo sam da koristim runtastic na androidu.
Fin program, racuna mi predjene kilometre, vreme, prosecnu brzinu, kalorije i gps rutu kuda sam trcao.
Sve to onda uplodujem na njihov sajt, kod sebe na profil i to mi sluzi kao dnevnik kardia. :)
Eto, mozda ne bi bilo zgoreg, da ako jos neko trci napolju, podeli neka svoja iskustva..
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android&hl=en
-
Ja sam koristio Endomondo, ista priča, odličan je...
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomondo.android&hl=en
-
licno mislim da je to glupost :) ako znas kuda si trcao i izmeris koliko minuta ti je trebalo da istrcis lako mozes kod kuce da proveris prosecnu brzinu :) i jos iskreno ne volim da sam obavezan da nosim telefon sa sobom,mnogo smeta jer je glomazan. dobra stvar za trcanje su oni digitalni satovi koji ti mere puls plus sve to sto i ova aplikacija.. doduse kostaju 100e ali u principu ti je puls najbitniji jer ja npr ne umem da drzim tempo. meni se cini da idem brzo a puls mi 130.. e onda ubrzam da bi mi puls konstantno bio negde 150-160 jer to je onda pravi kardio :)
-
^ Pazi, nema sanse da je glupost. Sat na ruku ne stavljam dok trcim, jer koza bi mi se raspala za mesec dana od znoja, a metalni tek nema sanse da stavim jer je tezak i velik. Telefon ne da nosim, nego bez njega, slusalica i Madonne ne krecem da trcim :)
Najbolja stvar po meni je sto se vodi dnevnik, a da ne napises ni jedno slovce. :)
Isto kao sto sam poceo da pisem koliko klopam, koliko sam tezak, obim ovoga i onoga..
Dodjem kuci, uplodujem podatke kod sebe na profil i u svakom trenutku mogu da pogledam statistiku. Koliko sam trcao ove nedelje, ovog meseca.
Vodjenje dnevnika je opaka fora, jer tacno znas sta, kako, zbog cega, vratis se unazad, procitas i korigujes za naredni period..
Programcic sam skinuo cisto da vidim kako funkcionise, ali mi se pokazao visestruko korisnim..
-
super je vojdenje dnevnika-i treba ali
a-koji je razlog trcanja po ulici? :P
-
Vec mesec dana se selim, ne znam ni u kom gradu cu da zavrsim, a nemam u blizini nista bolje.
A i ima finih komsinica ujutru, valjda po hleb, mleko i stampu idu :D
-
Vec mesec dana se selim, ne znam ni u kom gradu cu da zavrsim, a nemam u blizini nista bolje.
A i ima finih komsinica ujutru, valjda po hleb, mleko i stampu idu :D
ako su komsinice u pitnaju-onda opravdano :D
-
vodjenje dnevnika je odlicna fora naravno :) samo ne znam sta to ta aplikacija radi sto ne mozes sam.. uzmes google maps pa premeris lepo koliko si protrcao a znas za koje vreme. a inace od ovih satova ti se nece znojiti ruka.. ja licno niti imam niti prodajem nego sam probao par puta i genijalna je stvar :) ima gps ugradjen u sebi, imas neku traku koju stavis oko grudi koja ti meri puls i on sam vodi dnevnik i pise ti koji datum si trcao,koliko si presao,prosecan puls,najvisi najnizi puls itd. pozajmila mi jednom drugarica koja trci maraton :)
-
Jedino sto ta mrtva traka pada kada se oznojis inace dobra stvar zaista
-
zato pustis stomak pa nema gde da pada :D
-
zato pustis stomak pa nema gde da pada :D
jbga to samo zimi onda mogu :)
-
stavi ga iznad sise :D salim se. meni nije spao a znojim se inace ko stoka.. ali bukvalno kao stoka.. jos trcim u 2-3 popodne da bih pocrneo :D
-
Srbija druze, kakav crni sat od 100eur da mi meri puls. :o
I zapeo si za google.maps i neko merenje i racunanje.
Ne kontas iz dva moja posta da je to samo opcija +.
Telefon mi je svakako u dzepu, slusalice u usima, a program ti vodi dnevnik, a da ti nista merio, racunao, zaeb'avao se i crtao rutu na google.mapsu nisi.
-
Jel moze to na nokiu 6300?
-
Ne moze Vlado. Samo Android i iOS sistemi.
-
licno mislim da je to glupost :) ako znas kuda si trcao i izmeris koliko minuta ti je trebalo da istrcis lako mozes kod kuce da proveris prosecnu brzinu :) i jos iskreno ne volim da sam obavezan da nosim telefon sa sobom,mnogo smeta jer je glomazan. dobra stvar za trcanje su oni digitalni satovi koji ti mere puls plus sve to sto i ova aplikacija.. doduse kostaju 100e ali u principu ti je puls najbitniji jer ja npr ne umem da drzim tempo. meni se cini da idem brzo a puls mi 130.. e onda ubrzam da bi mi puls konstantno bio negde 150-160 jer to je onda pravi kardio :)
Možeš da kupiš bluetooth pojas oko grudi za 40-50€, povežeš sa telefonom i u gorepomenutim programima pratiš i puls...
super je vojdenje dnevnika-i treba ali
a-koji je razlog trcanja po ulici? :P
Recimo u NS je super trčati po tartan stazi pored Dunava.
-
Recimo u NS je super trčati po tartan
pa tartan je drugo za razliku od betona itd
ali evo
npr
gde se jutros trci kada je ovakvo vreme :)
-
Danas se privodi ona ista komsinica sto jutrom ide po hleb, mleko i stampu ;D
Cisto da joj pokazem rutu, predjene kilometre, potrosene kalorije i prosecnu brzinu, a da nisam ni jednom otisao na maps.google ;D
-
Danas se privodi ona ista komsinica
..i ta aktivnost spada u cardio ;D
malo jeste nezgodno nositi tel pri toj aktivnosti,ali Boze moj...mislim,ko ce gledati do u tancine ;D ;D