Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: Kristijan93 Mart 31, 2013, 05:05:00 posle podne
-
Pozz svima...ja sam novi clan na ovom forumu pa se predstavim,treniram vec 3-4 godina(178 visina,92kg,20 godina,obim ruke 41-42,benz 115 max) ali ne aktivno vec s nekim pauzama,treniram (grudi-biceps),(noge),pauza.(ramena-triceps),(ledja),pauza,u medjuvremenu treniram kick box,inace treninzi su mi dosta iscrpljujuci,popio sam brdo suplementacije,znam da ce mi Vas vecina reci da mi ishrana nije u redu i zato ne napredujem ali i ja to znam, E,SAD PITANjE: citao sam da ovi sto sam naveo u naslovu nisu mnogo rizicni,zeleo bih da uzmem neke od njih i naravno sredio bih i ishranu koliko kod da je to moguce,ZELIM DA POSTIGNEM: da popunim neke praznine i da se malo iscrtam i po moguctsvu malo da ojacam ako je to moguce??? Mogu neki saveti,izvinjavam se sto sam ga malo oduzio...pozz
-
trenutno, nista od navedenog nije dobar izbor za tebe.
prvo sredi ishranu, zatim obrati paznju na trening(mozda bi sa nekom drugom semom imao vise uspeha), unesi jos vezbi u svoj trening, kao i nacin izvodjenja, pa kad sve mogucnosti iscrpis, onda mozes da pocnes da razmisljas i o dopingu.
-
sredio sam u zadnje 3 nedelje dosta ishranu,da ne ispisujem bas kako izgleda ali je mnogo bolja i raznovrsnija nego pre a i ako bi uzeo neki anabolik sredio bi je do maximuma,a mozes li da mi kazes zbog cega ni jedan od navedenih nije dobar izbor?? Ja se ne razumem u anabolike bas nesto,u zadnje vreme sam poceo da se razpitujem malo vise o njima,ali koliko sam razumeo igle manje stete nego tablete? :D
-
samo rokaj brate...vidi se da znas sta radis ... ehhh moja omladino
-
Treniraj malo duze ozbiljnije i sa sredjenom ishranom. Nema sta da se razvlaci. LOCK.