Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Neocobalt April 23, 2013, 07:37:18 posle podne

Naslov: Pomoc oko izbora proteina-prvo koriscenje
Poruka od: Neocobalt April 23, 2013, 07:37:18 posle podne

Pozdrav svima! Nov sam na forumu,dosta toga sam iscitao,ali i dalje imam neke nedoumice...vezbam par meseci,korigovao sam ishranu, Povecan unos proteina,umesto hleba jedem krompir ili pirinac, Izbacio sam slatkise,gazirano i sve ostalo sto ne valja...hteo bih da uzmem neki protein,ali nemam bas nikakvog iskustva sto se toga tice,pa bi mi dobro dosao neki savet...sta je najbolje za pocetak? Da napomenem Da sam visok 190 i imam 95kg..poz :)

Naslov: Odg: Pomoc oko izbora proteina-prvo koriscenje
Poruka od: Boban -ban April 23, 2013, 07:42:40 posle podne

Evo npr ovaj http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30314 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30314)

Naslov: Odg: Pomoc oko izbora proteina-prvo koriscenje
Poruka od: Neocobalt April 23, 2013, 10:23:33 posle podne

Hvala za brz odgovor! Deluje mi ok sto si tice odnosa cena/gramaza...
Reci mi samo jel bolji onaj protein sto si mi predlozio od
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30240 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30240)
Jer sam za ovaj cuo sve najbolje...kakvi rezultati se postizu koriscenjem amino whey hidro?  Jer sam cuo da neki proteini pored toga sto. valitetno hrane misic,cak i podsticu gubljenje masti...

Naslov: Odg: Pomoc oko izbora proteina-prvo koriscenje
Poruka od: Sljivko April 23, 2013, 10:48:36 posle podne

Moras imati dobro sredjenu ishranu na koju nadovezujes protein , glut......itd. Protein sam te nece raditi ako se ne hranis kako valja. Ovaj ti je gramaza - cena - kvalitet vise nego isplativ

Naslov: Odg: Pomoc oko izbora proteina-prvo koriscenje
Poruka od: Sljivko April 23, 2013, 10:49:13 posle podne

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30314 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30314)

Naslov: Odg: Pomoc oko izbora proteina-prvo koriscenje
Poruka od: Volk April 24, 2013, 08:55:18 pre podne

Citat: Neocobalt  April 23, 2013, 10:23:33 posle podne

Hvala za brz odgovor! Deluje mi ok sto si tice odnosa cena/gramaza...
Reci mi samo jel bolji onaj protein sto si mi predlozio od
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30240 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30240)
Jer sam za ovaj cuo sve najbolje...kakvi rezultati se postizu koriscenjem amino whey hidro?  Jer sam cuo da neki proteini pored toga sto. valitetno hrane misic,cak i podsticu gubljenje masti...

Moras da procitas malo nesto prvo pa da pitas,inace ne bi postavio link sa proteinom od 80%(priblizno) i pitao da je bolji od onog sa 90%(priblizno)

Naslov: Odg: Pomoc oko izbora proteina-prvo koriscenje
Poruka od: Boban -ban April 24, 2013, 09:14:05 pre podne

Citat: Neocobalt  April 23, 2013, 10:23:33 posle podne

Hvala za brz odgovor! Deluje mi ok sto si tice odnosa cena/gramaza...
Reci mi samo jel bolji onaj protein sto si mi predlozio od
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30240 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30240)
Jer sam za ovaj cuo sve najbolje...kakvi rezultati se postizu koriscenjem amino whey hidro?  Jer sam cuo da neki proteini pored toga sto. valitetno hrane misic,cak i podsticu gubljenje masti...

Drži se ti onog što sam ti naveo u postu iznad. I ne brini, nećeš nateći od jedne, dvije, pet, pedeset kanti proteina.. pa za koji god protein se odlučiš..