Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: sativa394dm Maj 26, 2013, 02:45:00 pre podne
-
Pozdrav !
Imam 19 godina i 9 mjeseci iskustva u bodybuildingu.Kupio sam kuru testosteron depa , i mislim krenit za 10ak dana.Sto se tice prehrane tijekom svakog dana pojest cu 500 grama piletine i 500 grama posnog sira od proteinske hrane a od ugljikohidrata 200 grama rize i 200 grama makarona.Jesti cu svaka dva sata unoseci ravnomjerno svu hranu,,(5-6 obroka).Budem takodjer unosio barem 4-5 kuhanih jaja tokom dana,i nekad riblje konzerve, i naravno barem 2-3 kasike maslinovog ulja.Izbjegavat cu zasoljenu i masnu hranu i slatkise.
Od sumplementacije cu koristiti whey 2 puta dnevno sa vodom i zobenim pahuljicama.Uzet cu si takodjer centravit tablete da si opskrbim unos vitamina.Tamo na pola kure cu kupiti sylimarin cisto preventivno radi jetre.PCT cu odraditi pravilno uz kreatin monohidrat a nastavit cu jesti ovim planom.
Sto se tice doziranja imam prijatelja sa nekim solidnim iskustvom i dobrim rezultatima pa cu se uzdat u njegov nacin doziranja ..,otprilike je rekao da cu spocetka ici sa 250 mg tjedno a kasnije ce mi povecati na 500 mg tjedno.Ciklus je rekao da ce trajati 10-12 tjedana.Sto se tice treniranja mislim da cu tjedno samo 1 ili 2 dana odmarati ,treninzi ce biti intenzivni ,i kako se to voli nazvati "hardcore" . Imam samo jedno pitanje a glasi: Gdje je najbolje da udaram ampule ?,kazu ako udaras u određeni misic taj ti se dio tijela visi razvali odnosno razvije, ima li tu istine ,Ja bih u tom slucaju udarao u ramena iz razloga sto imam sitnija ramena ??
Znam da ovo nije zajebancija ,ova cijela kura . .Kontao sam odraditi to kako spada,uz dobru prehranu(sve po ps-u) i dobar trening a i odmor .Moj glavni cilj je masa jer imam 76 kila na 185 cm .. Molim odgovote samo na ovo pitanje i dajte mi par savjeta .Unaprijed hvala ;)
-
Mnogo malo mesa prijatelju, malo za normalnu ishranu a kamoili za ishranu na hemiji...
-
Kako ja znam ampule se nigdje ne udaraju :D
Inekcije udaras u debelo meso gdje manje boli, a to da ce se neki misic vise razviti gdje budes davao inekcije to je cista glupost :D
Mislim da si preprano krenuo sa ovim. Uz sredjenu ishranu i suplementaciju ces u tim godinama postici ekstra rezultate zbog hormona koji lude, jos ti nisi dostigao svoj maksimum imas 76kg na 185cm sto je malo. Postavi neke slike svoje i ishranu kako se sada hranis napisi. Vidjet ces sta ce ti iskusniji reci ako se uopste budu htjeli javiti jer ima takvih kao ti dodju na forum samo da pitaju za kuru.
-
dobro, mislim da cu injektirati vjerovatno u gluteus ,citam da je najsigurnije. nego ljudi znam sto radim i niko me nece moc uvjeriti da odustanem od testa ,al rekao sam sebi da cu samo test koristiti u u toj kuri .mislio sam i dianabol i decu ali bolje je ovako za pocetak uz pravilnu ishranu.i budem povecao na 750 g piletine :)
-
dobro, mislim da cu injektirati vjerovatno u gluteus ,citam da je najsigurnije. nego ljudi znam sto radim i niko me nece moc uvjeriti da odustanem od testa
Pa sto onda trazis pomoc na forumu ako te niko nece uveriti da u tvojim godinama prirodan test divlja i nisi ga jos iskoristio kako treba maksimalno a tek tamo za par godina dobro razmisliti o nekoj kuri.A to 9 meseci u ovom sportu je jos uvek pocetnik i nakon dve godine mi smo pocetnici.Ovo sto je Buki reko i svako sto ti kaze misli ti dobro,ali ti mislis da znas najbolje zato rodjo cepaj kako znas i umes kad vec neces da slusas savete iskusnijih.Teraj po svome onda i ne trazi savete ako najbolje znas.
-
Dolazi leto jbg, treba se nagruvati. Nema druze apsolutno veze gde bodes, nece ti rame brze rasti ako bodes u rame, bar misic nece, nesto drugo mozda. U glut ili kvad jer je tu najboljd iskoristenost ulja. Ishrana manje vise, suplementacija kontam nista. Sledeci put procitaj malo o pojmovima frontloading i priming pre nego sto se zaletis tako, bila to kura od 60 ili 600 jura.
-
76 kg na 185 cm , 19 godina pa odmah depo da se raste , ju ju ju .
Imas ti jos mnogo da napredujes prirodno bez ikakve hemije , uzmi ti lepo pa jedi jedi jedi i treniraj , batali ti aas bar jos neko vreme .
-
Pa to kad se donese odluka da se krene na aas,to ni Sveti Petar ne moze da promeni.
Ides 9 meseci u teretanu,i odmah steroidi.
Bolje da poradis na ishrani,da uvodis postepeno sve bolju suplementaciju,usavrsavas trening,a tek za par godina,kad dostignes odredeni nivo,da pocnes da razmisljas o steroidima.Jer...ti imas puno prostora za napredak bez njih.
Mada,dobro,sam kazes da znas sta radis,tako da... :)
-
To da je u njegovim godinama prirodan test najveci jeste istina, ali je i dalje dostaaaa manji nego kolicina testa koja se koristi za prosecnu kuru.
-
^^^^
Pretpostavicu da su tu istih godina i da si vec, ili ces krenuti njegovim stopama.
Ne da mu ne treba, nego....., al OK nek se 'zakolje', posle toga ce shvatiti da svaka akcija ima reakciju.
-
De nek se javi neko iskusan neka objasni momku, šta radi, ima da se uništi.
-
Eh da se unisti..moze dobiti ginekomastiju i imace crash posle ciklusa ako ne zna sta radi.. ali sta mi mozemo ako je covek odlucio i ako MISLI da zna kako treba pristupiti svemu ovome onda jbg, sta god pisali, to je to, covek je zacrtao i gotovo.
ne svidja sto ima malo iskustva u teretani i sa treningom uopste... 9 meseci definitivno nije zrelo za ciklus, kraj price.
Moj savet je da ubaci mozda proviron tipa 25-50mg dnevno pored testosterona ako je vec resio da cepa i to bi bilo to...
naravno da je trenirao jos par godina godina natural, dok ne spozna svoje telo skroz ako je vec zacrtao da zeli da se baci na roide,izukao bi mnogo vise od prvog ciklusa.
-
Gdje je najbolje da udaram ampule ?,kazu ako udaras u određeni misic taj ti se dio tijela visi razvali odnosno razvije, ima li tu istine ,Ja bih u tom slucaju udarao u ramena iz razloga sto imam sitnija ramena ??
Napisao je vec neko vidim, potpuna glupost... i ako bi roknuo 1-2 ml u ramena, bice ti malo naduvana par dana usled inflamacije i neapsorbovanog ulja, ali to definitivno ne znaci da si napakovao meso tu, tako da drzi se gluteusa, nema potrebe da udaras jos u ostale misicne partije.
-
i sta ces da radis kada se zavrsi ciklus i krenes da se izduvavas?opet steroidi i tako u beskraj jel?.....sta ako dobijes ginekomastiju?sta ako ti nestanu jaja i sjebes prostatu?sta ako budes morao da ides kod hirurga zato sto ti se zagnojio misic koji si zabadao ko lud?Kako da jbes te ribe sa mlohavim?sta je hipofiza?lejdingove stanice?receptori? Sta je s mozgom?
Odakle bre tebi ideja da se bodes u 19 godina?
-
Na sve ovo dodaj 150gr ovsenih,150 pirinca i treniraj kako treba pa ces videti sta je masa!
Naravno na rodide zaboravi.
-
Dobro, ovo sto se naveli kao moguce posledice su posledice na svakog freshmen-a sa roidima bez obzira na godine. Ono sto je njegova najveca mana(od 19god) je ta sto njemu jos uvek nije gotov proces formiranja polnih zlezdi, a vec ce akati njihov rad..kako ce to na kraju biti to niko ne moze znati.
Moguce da nece imati nikakavih losih posledica, a moze se zavrsiti i sa bitno poremecenim funkcijama..
Ne bih sada moralisao dal je pametno rizikovati(sto mnogi danas radi), veci je problem sto covek rizikuje i vise nego sto misli, a da nece uraditi sve sto je potrebno za jedan pametan ciklus.
Mnogo ozbiljniji korisnici NIKADA ne bi ispucali neku kuru kako je ovaj mladic naumio, a oni svoje telo dobro poznaju kako reaguje i kakve su im posledice do sada..
-
Negova mana je ta sto je napisao da ce mu ovo biti ishrana za aas- masu , znaci da je ishrana za proteklih 9 meseci vezbanja bila smesna. Samo treba da presteluje parametre i nece razmisljati o aas naredne 3 godine... Minimum :D
-
Negova mana je ta sto je napisao da ce mu ovo biti ishrana za aas- masu , znaci da je ishrana za proteklih 9 meseci vezbanja bila smesna. Samo treba da presteluje parametre i nece razmisljati o aas naredne 3 godine... Minimum :D
To potpisujem..imao ili ne 19, 35 il sta vec..
-
nemate vi pojma !
-
Izvini hemijski genijalcu.