Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Kardio trening => Temu započeo: DannyPK Jun 01, 2013, 07:03:10 posle podne

Naslov: Kardio, zadrzavanje misica
Poruka od: DannyPK Jun 01, 2013, 07:03:10 posle podne

Pozdrav,
Zanima me koliko puta nedeljno bih trebao da radim HIIT ako mi cilj nije gubitak kg, vec samo radi zdravlja?
Ne zelim da izgubim na masi, vec samo da ono, prostruji krv... :)

Naslov: Odg: Kardio, zadrzavanje misica
Poruka od: Pedja_Petrovic Jun 02, 2013, 08:11:05 pre podne

Citat: DannyPK  Jun 01, 2013, 07:03:10 posle podne

Pozdrav,
Zanima me koliko puta nedeljno bih trebao da radim HIIT ako mi cilj nije gubitak kg, vec samo radi zdravlja?
Ne zelim da izgubim na masi, vec samo da ono, prostruji krv... :)

dva puta