Extreme Forum
Multimedia => Slike/Muškarci => Temu započeo: natural Jun 13, 2013, 01:58:06 pre podne
-
Sta kazete za ovog momka?trenira ukupno 3 godine,od suplementa ne uzima nista.trenutna kilaza 90-93kg.Samo bodyweight vezbe radi :)
-
slike
-
.
-
.
-
Sta kazete za ovog momka?trenira ukupno 3 godine,od suplementa ne uzima nista.trenutna kilaza 90-93kg.Samo bodyweight vezbe radi :)
a ti znas sta on uzima a sta ne?
-
Sta kazete za ovog momka?trenira ukupno 3 godine,od suplementa ne uzima nista.trenutna kilaza 90-93kg.Samo bodyweight vezbe radi :)
a ti znas sta on uzima a sta ne?
ja isto vjerujem da nesto uzima?
ali sigurno ti znas sta npr uzima!
-
Medostc, ti sam sebe pitas da li verujes da nesto uzima, zanimljivo.
-
volim ove teme :D
(http://cdn.ksk.uproxx.com/wp-content/uploads/2013/02/colbert-popcorn.gif)
-
Medostc, ti sam sebe pitas da li verujes da nesto uzima, zanimljivo.
krivo sam stavio upitnik :)
iskreno mislim da nesto uzima,sad sta neznam,jer se ne kuzim u kemiju!
-
volim ove teme :D
(http://cdn.ksk.uproxx.com/wp-content/uploads/2013/02/colbert-popcorn.gif)
i ja
vidis
oma se javi neko KO SE NE KUZI u KEMIJU ali on zna da ja neznam i da nisam u pravu
kako je lepo cuti sto prija usima..coveceeeeeee
-
Ajde ljudi sta vam je... Znam coveka, kune se da je natural! Ne znam, sto mu nebi verovali? ;D
-
Ajde ljudi sta vam je... Znam coveka, kune se da je natural! Ne znam, sto mu nebi verovali? ;D
ja u opste nisam ni pomislio da je on koristio neku hemiju za ovo
vec kada je momak kji je postavio slike rekao
trenira 3 god
ne koristei ni suplemente n i nista
smao sto niej rekao
jede sarmu i pasulj
e jbg..
-
Koliko ima kila 50?
-
on svom 'lepom' izgledu moze zahvaliti genetici - zbog same strukture misica gde ce se svako kilo lepo videti.
Ali sto se tice rezultata, nista impresivno..i ne volim sopovane slike da se izrazi vise detalja, il ih imas ili nemas.
-
Koliko ima kila 50?
Sta ga briga kad ima trbusnjake.
-
Logoraska defka...., sve moze ali od ovoga mi se nakozuri jeza :-X
-
Pedja evo sta kaze Lazar:
1 - I do not go to the GYM to lift weights!
2 - I only use my body weight!
3 - I do not drink any protein shakes or supplements (Home made food only)
pre 3godine je imao 70kg,sad mu je trenutna 93kg,samo meni nije jasno da li je moguce uraditi ovakvo telo sa bodyweight vezbama za 3god? ni ja ne verujem da ne uzima suplemente,ko zna kakva mu je genetika,treninzi su mu vise nego odlicni.
-
Pedja evo sta kaze Lazar:
1 - I do not go to the GYM to lift weights!
2 - I only use my body weight!
3 - I do not drink any protein shakes or supplements (Home made food only)
pre 3godine je imao 70kg,sad mu je trenutna 93kg,samo meni nije jasno da li je moguce uraditi ovakvo telo sa bodyweight vezbama za 3god? ni ja ne verujem da ne uzima suplemente,ko zna kakva mu je genetika,treninzi su mu vise nego odlicni.
dobiti kilazu u njegovim godinama i s obzirom na predjasnje stanje nije cudno i daleko je to od 23kg misica, ne brini.
ako je ishrana dobra, moze se imati rezultata - ALI ce rezultati biti jos i bolji u teretani TACKA
Ni suplementi nisu neophodni, ali bi rezultati bili BOLJI. A to sto decko ima gradju kakvu ima, to je cista genetika i nekome ce ta kolicina misica izgledati smesno.
Sve zavisi ko posmatra, tebi je mozda to rezultat..posto sam davno prerastao plaza look lozenje, meni ovo deluje malo..(bez da ga sad vredjam, al da bi morao nabaciti 10ak kg misica da izgleda pristojno..i obavezno da ne sopuje slike, bf mu i nije toliko sjajan..bolji je onaj decko sto hoce da isusi noge sa BF-om)
-
1 - I do not go to the GYM to lift weights!
2 - I only use my body weight!
3 - I do not drink any protein shakes or supplements (Home made food only)
Fuck yeah man!
Sta se pali toliko, ide na internacionalno trziste?
-
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,28271.0.html (http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,28271.0.html)
Cisto mu posalji da vidi sta se uradi za 3 godine ;)
-
Pedja evo sta kaze Lazar:
1 - I do not go to the GYM to lift weights!
2 - I only use my body weight!
3 - I do not drink any protein shakes or supplements (Home made food only)
pre 3godine je imao 70kg,sad mu je trenutna 93kg,samo meni nije jasno da li je moguce uraditi ovakvo telo sa bodyweight vezbama za 3god? ni ja ne verujem da ne uzima suplemente,ko zna kakva mu je genetika,treninzi su mu vise nego odlicni.
treba da mu kazes da uci srpski jezik
i kazi mu slobodno da sam ja rekao da SERE KO TULJAN!!
izivnjenje svim clanovima zbog ovkavih reci ali ne mogu da dozvolim da se ovakve stvari na ovom forumu lupaju
momak je na ocigledni i VISE NEGO OCIGLEDNIH 4-6 Iu hormona rasta ili sto je danas pomama IGF ili GHRP6
SA PRAIVLNO IZBALANISRANOM ISHRANOM!!
supelmtacija verovatno protein i neke AK!!
trening body weiget!!!! OOOOOUUUUUU YEAHHJHHHH!!!!!
od hemije ne veerujem da je ista i uzima a to i njegovo telo i govori
tako da na ovom forumu,te foee
PAZI
I DA ZANEMIRAMO CINJENICU OKO UPTOREBE GH ili necega ..ok..polazimo s atomg stanvoista
JA STVARNO NE VIDIM U CEMU JE FORA DA TAKO LAZE LJUDE OKO SEBE I DA KAZE DA RADI KUCI SKLEKOVE,JEDE MAMINU HRANU I IZLGEDA OVAKO?
ZAR SVI VI KOJI TO ISTO RADITE SEEBE SMATRATE ZA TOLIKE.....ajde da ne psujem da vas ovako jedan klinac na taj nacin ponizava i laze?
sada je on Bogom dan a vi ste svi BULJE i nemozete od sebe da uradite nista a ulazete u svoje telo kao kreteni?
pa daj malo razmisliste..nemojete da vas loze bez razloga....
meni se licno hebe za ovog malog...
izlgeda onako kako vecina zeli za plazu i to je ok..
ali da tako sere i prica budalstine....POTCENJUJE VAS i pravi vas budalama KOJI TEK KRECETE a ne MENE
-
cek koliko on godina ima? 23kg misica za 3 godine nije mala stvar. pogotovo tako lepo rasporedjenih. takodje ne verujem da trenira samo sa spostvenom tezinom. noge nece uopste uraditi od toga a ni jedan drugi misic. sta ti vredi da u seriji radis 30 ponavljanja (zgibova). ja poznajem jednog lika koji je isto u tom street fazonu ali decko ide u teretanu da bi okacio teg od 50 kg i radio zgibove i propadanja.
u svakom slucaju sto izgleda tice sve je za pohvalu osim ledja bar po mom ukusu :)
-
mislim da je 91godiste,njega boli k kakvu transformaciju ima neki bb,on zaradjuje milione na njegovim klipovima.
evo od njega food natrution McDonalds Workout! Food Nutrition! (http://www.youtube.com/watch?v=jiasGmSjeXY#ws)
-
Kao neki ulicni klovn.
On je u SAD? Sad je vise nego ocigledno da je na nekim peptidima.
Cek ako njega boli k sta je uradio neki bb, a bb je sport gde je izgled tela na prvom mestu, sta se onda cima kako izgleda? Cilj njegovog "sporta" je sta? Ko ce se bolje vesati po banderama?
-
Da Srbin iz USA :D
-
e nasao sam klip iz 2011 godine. ovde vise od 83kg nema.. znaci za god dana 10kg cistih misica.. nesporno je da ima dobru genetiku ali mislim da je to opet nemoguce. ja imam dobru genetiku i sa 15 god sam imao 82kg a sad sa 23 imam 88kg. evo klipa iz 2011:
https://www.youtube.com/watch?v=RBxRxP8OccM&NR=1&feature=endscreen (https://www.youtube.com/watch?v=RBxRxP8OccM&NR=1&feature=endscreen)
-
Da Srbin iz USA :D
kao sto rekoh
lazljivi popisanko koji lozi vas klince
gledajuci ovo
GHRP u KOMBACNIJI SA IGF!!!!
P
a vi se loizite da jede u McDonadsu i da izgrava majmuna na sipkama i da izlgeda ovako.
zalosno je to deco...zalosno
-
e nasao sam klip iz 2011 godine. ovde vise od 83kg nema.. znaci za god dana 10kg cistih misica.. nesporno je da ima dobru genetiku ali mislim da je to opet nemoguce. ja imam dobru genetiku i sa 15 god sam imao 82kg a sad sa 23 imam 88kg. evo klipa iz 2011:
https://www.youtube.com/watch?v=RBxRxP8OccM&NR=1&feature=endscreen (https://www.youtube.com/watch?v=RBxRxP8OccM&NR=1&feature=endscreen)
kako nije
pojacao je sklekove sa 22 na 25 i mama mu pojacala sa dve na tri sarme za veceru a kod bake je jedo dva tanjura pasulja..
-
cek koliko on godina ima? 23kg misica za 3 godine nije mala stvar. pogotovo tako lepo rasporedjenih. takodje ne verujem da trenira samo sa spostvenom tezinom. noge nece uopste uraditi od toga a ni jedan drugi misic. sta ti vredi da u seriji radis 30 ponavljanja (zgibova). ja poznajem jednog lika koji je isto u tom street fazonu ali decko ide u teretanu da bi okacio teg od 50 kg i radio zgibove i propadanja.
u svakom slucaju sto izgleda tice sve je za pohvalu osim ledja bar po mom ukusu :)
23kg telesne tezine nije isto sto i 23kg misica!
Njega celog da tranziras neces naci toliku kolicinu mesa
-
ljubomorni ste ;D
-
Decko je odlican kako izvodi one vezbe,ali mislim da tu laze za supp itd.
-
cek koliko on godina ima? 23kg misica za 3 godine nije mala stvar. pogotovo tako lepo rasporedjenih. takodje ne verujem da trenira samo sa spostvenom tezinom. noge nece uopste uraditi od toga a ni jedan drugi misic. sta ti vredi da u seriji radis 30 ponavljanja (zgibova). ja poznajem jednog lika koji je isto u tom street fazonu ali decko ide u teretanu da bi okacio teg od 50 kg i radio zgibove i propadanja.
u svakom slucaju sto izgleda tice sve je za pohvalu osim ledja bar po mom ukusu :)
23kg telesne tezine nije isto sto i 23kg misica!
Njega celog da tranziras neces naci toliku kolicinu mesa
znam da nije. al decko nema gram sala a ima 93kg na visinu recimo 186. ne mozes reci da nije u misicima. znam da bi bodi bilder na visinu od 186 imao 110kg minimum ali ovo je opet super. treba malo opsirnije da gledas. nije svakome cilj da bude ogroman. ja licno ne bih voleo da imam vise od 90kg na svoju visinu od 182..
-
Decko je odlican kako izvodi one vezbe,ali mislim da tu laze za supp itd.
eto
shvatio si i sam
-
vidi ti si rekao 10kg cistih misica, ja sam ti samo odgovorio da to nije moguce sa onim sto radi..
Oko poimanja izgleda ne bih ulazio, jer je to stvar ukusa..meni izgleda kao feg, al to je moja stvar(pa sve i da neko misli da sam iskompleksiran jer nisam lepo gradjen kao on)
-
Kakav je ovo cirkus sa ovim street workoutima postao... katastrofa, dokurcilo mi je vise, puna skolska dvorista tih debila
-
Kakav je ovo cirkus sa ovim street workoutima postao... katastrofa, dokurcilo mi je vise, puna skolska dvorista tih debila
Vidis da su presli i na ulice :D Ne bi me cudilo da vidim na bulevaru nekog da se kaci na mcdonalds reklamu :D
-
Kakav je ovo cirkus sa ovim street workoutima postao... katastrofa, dokurcilo mi je vise, puna skolska dvorista tih debila
pa kako nece
kada evo vidis ovaj lik npr
izlgeda oanko kako bi njih vecina zelelo
momak uzima kao sto sam rekao vec I TO POTPISUJEM
ali on kaze da
-hrani se kod mame
-vezba po gradu
-ne kroisti nista
i gde ces onda bolji motiv za te klince da i oni krenu da rade te ludosti
-
Decko je odlican kako izvodi one vezbe,ali mislim da tu laze za supp itd.
Ti garantovano imas maximum 18 godina. Posto sam ja verovao sa 15 godina u ovakve "naturalce", koji posle godinu dana vezbanja naprave ovakav pomak. Jbg sklekovi za masu hahaha. :D
-
dobro, ne treba previse crno i gledati celu pricu..marketing je jedno, a sport druga stvar, problem je sto taj marketing gura ovo druga.
Ali i u tome ima prednost, ovo postaje popularno i masivno..bar bi mi bilderi trebali da toga budemo svesni i kako PRO bilderi ne uzimaju nista, a sta je Arnold uradio za popularizaciju BB-a, sad bi svi +100kg(patka nastaje kad shvate da ne ide to tako).
U prevodu, njihovo je da lazu i reklamiraju, nase(BB scena) da pljujemo lazove, al bolje da skacu po ulici nego da vise na istoj..
-
Kakav je ovo cirkus sa ovim street workoutima postao... katastrofa, dokurcilo mi je vise, puna skolska dvorista tih debila
Vidis da su presli i na ulice :D Ne bi me cudilo da vidim na bulevaru nekog da se kaci na mcdonalds reklamu :D
Nece, jerbo nece biti ni potrebe.... ovo je vec epidemija >:(
(http://www.dodaj.rs/f/3X/1c/32YSZ2JF/teretana.jpg)
-
Kakav je ovo cirkus sa ovim street workoutima postao... katastrofa, dokurcilo mi je vise, puna skolska dvorista tih debila
pa kako nece
kada evo vidis ovaj lik npr
izlgeda oanko kako bi njih vecina zelelo
momak uzima kao sto sam rekao vec I TO POTPISUJEM
ali on kaze da
-hrani se kod mame
-vezba po gradu
-ne kroisti nista
i gde ces onda bolji motiv za te klince da i oni krenu da rade te ludosti
I pretplatiti se na njegov kanal to si zaboravio :)
Em zgodan em pametan :*
-
Pa svi su natural.I dalje se secam kako je Sarcev ubedjivao decka kako su onaj Rejmond i jos neki lik koji x puta bolje izgledaju od ovog decka natural, jer jedu 500gr proteina dnevno.Nikog nije bilo da mu kaze da prestane da sere i laze i da prestane da smatra da smo toliko glupi.
-
.Nikog nije bilo da mu kaze da prestane da sere i laze i da prestane da smatra da smo toliko glupi.
pa jel tada nismo znali neke stvari koje sada znamo
ja bih sigurno sada prvi rekao da nas bilo ko,ne mora da bude sarcev ne prave glupima i ne vredjaju intelginaciju za tako neku slicnu konstataciju
a ne moram ja apsolutno.
jako mnogo momaka sada ima ,koji veoma dobro rauzmeju tematiku i koji ce na prvi pogled na telo raymonda (mozda cak nisu ni ucli za njega jer su odrasli posle) da kazu sta je korostio..
jbg..tako vreme
zato je i fora kod ove dece
dozvoljavaju da ih prave budalama ovakvi
ajde kad vidis ong nixu..i izlgeda kao....ajde da ne lajem,pa onda ok.i ne prica da je natural jer bi bilo smesno da kaze da nije,pa onda i do nekuda razumem tu pmomamu dece da slusaju njegove gluposti
ali kada vidis ovoga i nekog naseg deckica i onda mu ovaj veruje da jedes u Mc-u,da ne vezba u teretani i da izlgeda ovako samo zato sto se vere po banderama...e to je problem
-
Jednom smo pricali na exyu na tu temu.Tad je bilo malo drugacije, mislim da imam negde i sacuvano :)
Ne, nebitno.Ko zna bice mu jasno sve u prvih par trenutaka :)
-
Nixa mnogo laze decu i daje lose savete u vezi ishrane,evo sta je meni Nixa napisao u inbox : "Taj klip sam odavno hteo da izbrisem hvala sto si me podsetio jer hocu kroz primere sta jedem dnevno da pravim ali i onako sam imao rezultate to ako mislis da je pirinac nesto mnogo bolji od hleba varas se samo sto ima vise vode inace ovako isti k drugo pakovanje." :D :D haha
-
Kako onda meni ne ide na 2 hleba dnevno :D Il se pravi lud il je mnogo glup
-
hahahahaha on ipak ima rezultate :D
-
Nixa mnogo laze decu i daje lose savete u vezi ishrane,evo sta je meni Nixa napisao u inbox : "Taj klip sam odavno hteo da izbrisem hvala sto si me podsetio jer hocu kroz primere sta jedem dnevno da pravim ali i onako sam imao rezultate to ako mislis da je pirinac nesto mnogo bolji od hleba varas se samo sto ima vise vode inace ovako isti k drugo pakovanje." :D :D haha
aman!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
hahahahaha on ipak ima rezultate :D
A izvini koje to on rezultate ima?
Msm Nixa...
-
ima takve rezultate da je dobio za 4godine cistu misicnu masu od hleba :D
Nixa:da zato uzimam pare a ti hejtujes.Ali hvala za klip sto si mi rekao pozz i napravi ti ako znas bolje.Lako je pricati.Uzmi sedi pa snimi pa kad vidis koliko je tesko onda ces da vidis koliko je 2+2.
srbi mnogo znaju da seru to je problem
a kad trebaju nesto da urade onda ih nema nigde takav smo narod jbg hahaha meni je zao sto si ljubomoran ali sta cu ne mogu svi da leze i da primaju pare hahah...
Kaze boli njega kurac vazno da zaradjuje i hladi jaja
-
Pa zaradjuje na idiotima.
Jer je i on isto to...
-
pa to i jeste poenta cele njegove price..Prodaje svoje "znanje" ljudima,pricajuci ono sto zele da cuju.Svodi se na istu stvar kao kada je u pitanju prodaja herbalife-a,antikilograma i slicnih pizdarija.
Tako da ne vidim razlog zasto ga uopste pominjati,ne samo njega vec i njemu slicne,na ovom forumu.Ovde ima znanja koje ceka da se primeni,jeste tesko ali drugacije ne moze.
-
pa to i jeste poenta cele njegove price..Prodaje svoje "znanje" ljudima,pricajuci ono sto zele da cuju.Svodi se na istu stvar kao kada je u pitanju prodaja herbalife-a,antikilograma i slicnih pizdarija.
Tako da ne vidim razlog zasto ga uopste pominjati,ne samo njega vec i njemu slicne,na ovom forumu.Ovde ima znanja koje ceka da se primeni,jeste tesko ali drugacije ne moze.
ceka?!
Ono se uveliko primenjuje na dosta mesta - to su obicno oni tipovi za koje se prica 'ovom hemija na usi izlazi'
-
Ono realno samo cekam dan kad ce na coca-coli da se pojavi znak zelene jabuke tako da je ovo sitnica
-
Mislim da on ne uzima hemiju,jednostavno je takav genetski znam lika koji se isto tako sranje hrani radi te bodyweight vezbe i kad bi ovako sredio slike bili bi tu negde..to je jednostavno tako...ali takvi ljudi su retki,najgore sto i ostali pomisle da mogu i oni tako e moz' malo sutra..
-
ima takve rezultate da je dobio za 4godine cistu misicnu masu od hleba :D
Nixa:da zato uzimam pare a ti hejtujes.Ali hvala za klip sto si mi rekao pozz i napravi ti ako znas bolje.Lako je pricati.Uzmi sedi pa snimi pa kad vidis koliko je tesko onda ces da vidis koliko je 2+2.
srbi mnogo znaju da seru to je problem
a kad trebaju nesto da urade onda ih nema nigde takav smo narod jbg hahaha meni je zao sto si ljubomoran ali sta cu ne mogu svi da leze i da primaju pare hahah...
Kaze boli njega kurac vazno da zaradjuje i hladi jaja
pa nixa ja PROTOTIP SRBINA!!
ne radi nista,mlati praznu slamu i uzima pare
ovo si odlicno rekao
a masa od hleba..naravno..ima strahovitu masu...
ja imam komsiju,koji je sofer kod Damjanica i izlgeda pet x bolje od nixe :D
-
Mass with the class. :P
-
(http://static.rtv.rs/files/20090219/slanina_500x.jpg)
-
Smesna mi je cicnjenica da svi ljude koji se bave street workoutom nadju 2 lika koja dobro izgledaju... i onda postavljaju pitanja da li cu ja ovako izgledati nakon 2 godine street workouta...
sto se intenziteta treninga istih tice.. vidim kad trcim po keju da njih 7 stoje u redu za seriju zgibova...
nije da hejtujem ali ako vam je cilj izgled onda teretani dajem ogromnu prednost...
ako vam je cilj da skocite sa svoje na komsinicinu terasu onda sw...
sto se nixe tice covek je izjavio da siroki zgibovi pogadjaju triceps a uski grudi... toliko o znanju doticnog naravno obrisao klip
-
Nixa, isto kao i Jelena Karleusa su neshvaceni.
-
ne vidim cemu toliko blacenje b.w. vezbi...one vuku korene duboko u istoriji fizicke kulture i postoji mnogo vezbi sa sopstvenom tezinom koje su jako zahtevne, nisu to samo zgibovi i propadanja i daleko od toga da se misici od toga ne mogu izgraditi, i nemojte da svi ponavljate reci Pedje.Njemu svaka cast i covek je profesionalac i poseduje ogromno znanje i razumem coveka kad mu dodje klinac i kaze mu jel mogu ja da se nagruvam kao ovaj zgibovima zato sto se to i meni cesto desava, ali budimo realni ako se ozbiljno pristupi i takvom treningu necete moci da se takmicite u bodybuildingu ali moze da se izgleda pristojno.A i da mnogi rade nazovi zgibove i propadanja neka cimanja, ljuljanja i ne osete misice koje rade, i onda kazu te vezbe su s,,nje.
-
Niko ne blati b.w. vezbe koliko blati te ljude sto pricaju nebuloze i truju narod :)
Zamisli imam 8% bf i jedem u mcdonaldsu.. Ili... Ja jedem samo domacu hranu jer je to prirodno a od tog tvog praska ti se nece dizati k**** itd itd.. Pa ako je tako uzmi pa se veri po zgradama/krovovima/bilbordima/golovima ALI cuti! Nemoj srati i lupetati (ne mislim na tebe vec uopsteno govorim).. :)
-
Nixa, isto kao i Jelena Karleusa su neshvaceni.
Predobro xd
Cemu blacenje b.w vezbi? po tome sto su "otkriveni" nacini treniranja koji mogu mnogo bolje da izazovu misicnu hipertrofiju na koju ljudi koji promovisu b.w vezbe toliko pointuju :) jednostavno je besmisleno...
kao kada bi neko hteo da postane bolji mma borac a trenira fudbal... postace on brzi i verovatno poboljsati neke stvari... ali na godisnjem nivou isto toliko koliko ce neko ko se bavi mma za mesec dana, mozda previse banalan primer ali sve u svemu to je to :)
-
samo da vam kazem da on pod bodyweightom racuna sto okaci na sebe 30-40 kg i radi apsolutne zgibove sa tim,tako ad nije bodyweight
-
Nemojte mesati bodibilding i neki manekenski look na koji se klinke loze...
-
Ismeja me tema, najvise vesanje po banderama. A druze niko ne pljuje bw vezbe, vec pljuju lazi. Cisto da bude jasno sta se moze a sta se ne moze sa bw vezbama i ishranom kod mame na kazan, a sta se dobija teretanom i pravilnom dijetom.
Glupo je da klinci pocnu da treniraju slusajuci lazi i ocekivajuci ko zna sta, i onda se razocaraju i zhvate da nije sve tako kako su im predstavili Nixa i mnogi drugi...
-
ne vidim cemu toliko blacenje b.w. vezbi...one vuku korene duboko u istoriji fizicke kulture i postoji mnogo vezbi sa sopstvenom tezinom koje su jako zahtevne, nisu to samo zgibovi i propadanja i daleko od toga da se misici od toga ne mogu izgraditi, i nemojte da svi ponavljate reci Pedje.Njemu svaka cast i covek je profesionalac i poseduje ogromno znanje i razumem coveka kad mu dodje klinac i kaze mu jel mogu ja da se nagruvam kao ovaj zgibovima zato sto se to i meni cesto desava, ali budimo realni ako se ozbiljno pristupi i takvom treningu necete moci da se takmicite u bodybuildingu ali moze da se izgleda pristojno.A i da mnogi rade nazovi zgibove i propadanja neka cimanja, ljuljanja i ne osete misice koje rade, i onda kazu te vezbe su s,,nje.
x2
Dominikanac, nemoj me zlonamjerno shavatiti, al vjeruj mi da sam gledao svojim ocima ljude koji izgledaju mnogo bolje od tebe (evo da dodam i mene), a hrane se veoma lose, nekoliko takavih je i radio samnom, da nebude ona prica, dali si ti to vidio, dakle vidio sam svojim ocima iz dana u dan sta ljudi jedu i kako izgledaju, zasto je to tako neznam, ok je genetika, ali nemoguce da utice u tolikoj mjeri, da neidemo u neke nebuloze, naravno da se treba pridrzavati pravile ishrane.
-
uvek imas 1% ljudi koji su genetski freakovi... i jos par % ljudi za koje drugi misle da ne trenirjau kako treba i ne jedu kako treba dok oni prakticno sve cheat mealove koriste tkao u drustvu a kad su solo ne prave apsolutno nikakve ispade...
-
uvek imas 1% ljudi koji su genetski freakovi... i jos par % ljudi za koje drugi misle da ne trenirjau kako treba i ne jedu kako treba dok oni prakticno sve cheat mealove koriste tkao u drustvu a kad su solo ne prave apsolutno nikakve ispade...
Siguno nije 1%, ali dobro, imas evo primjer Dine ovdje na forumu, koji izgleda odlicno, a isto je rekao da u masi nije uopse oprezan s iskranom.
Daleko od toga da ishrana nije broj jedan, al nekako mi puno to ide sve na, da kazem crno - bjelo, odjednom pricamo o takmicarskoj prehrani pa sve sto i najmanje odudara je problem i nemoguca misija, ja opet ponavljam, dakle s ljudima kojim zivim, radim i jedem svakodnevno, nema tu govora o povremenim cheat meal-ovima, sad da opet ne bude da sam rekao da jedu kilu hljeba i sarmu svakodnevno, al svakako tu ima svacega, a izgledaju vise nego dobro.
Naravno treba upoznati svoje tijelo i kako reaguje na sta... bla bla, davno isprican prica!
-
uvek imas 1% ljudi koji su genetski freakovi... i jos par % ljudi za koje drugi misle da ne trenirjau kako treba i ne jedu kako treba dok oni prakticno sve cheat mealove koriste tkao u drustvu a kad su solo ne prave apsolutno nikakve ispade...
Siguno nije 1%, ali dobro, imas evo primjer Dine ovdje na forumu, koji izgleda odlicno, a isto je rekao da u masi nije uopse oprezan s iskranom.
Daleko od toga da ishrana nije broj jedan, al nekako mi puno to ide sve na, da kazem crno - bjelo, odjednom pricamo o takmicarskoj prehrani pa sve sto i najmanje odudara je problem i nemoguca misija, ja opet ponavljam, dakle s ljudima kojim zivim, radim i jedem svakodnevno, nema tu govora o povremenim cheat meal-ovima, sad da opet ne bude da sam rekao da jedu kilu hljeba i sarmu svakodnevno, al svakako tu ima svacega, a izgledaju vise nego dobro.
Naravno treba upoznati svoje tijelo i kako reaguje na sta... bla bla, davno isprican prica!
Pa evo
Ti nam sibni svoje fotke i resio si nedoumicu
-
Pa imas eto slike Dine!
-
vlado opet si uzeo jako los primer
Za Dina se vidi odma da covek zna sta radi...
tako to sto ti neko napise na forumu ubacim koji put i junk.. ubaci 90% ljudi to ti nije znak da ti je ishrana losa...
vec skill... postignes dobre rezultate a opet se osecas zadovoljan sa nekog drugog aspekta...
i to sto neko ubacuje junk u fazi mase znaci samo da ce mu se bf povecati mali vise nego da je jeo clean a ne da ce dobiti manje misicne mase...
ja smem da se kladim u bilo sta da dino nije imao dan sa ispod 200gr proteina duze vremena... i da nije imao faze malo idem malo nejdem u teretanu... nego trenira redovno... a temu je otvorio 2011 gde je vec bio u jako dobroj formi tako da...
-
Ja kazem da neki uz prosjecnu ishranu/trening mogu napraviti nadprosjecan rezultat, svo je vecini ovdje i cilj.
-
nadprosecan rezultat je jako subjektivan pojam...
ja imam druga koji nadprosecnim definise coveka koji trenira 3 meseca... jel 80% ljudi nista ne radi... i tehnicki ti sa 3 meseca teretane izgledas nadprosecno u odnosu na vecinu populacije...
ne bih se slozio... ti za odredjen rezultat mozes da biras dal ces uloziti 2 godine maksimalnog truda ili za taj isti rezultat ulozis "prosecan trud" ali 5 godina umesto 2...
-
... ti za odredjen rezultat mozes da biras dal ces uloziti 2 godine maksimalnog truda ili za taj isti rezultat ulozis "prosecan trud" ali 5 godina umesto 2...
Ova druga opcija, ne idu svi na takmicenje da izvlace maksimum.
-
ne bih se slozio... ti za odredjen rezultat mozes da biras dal ces uloziti 2 godine maksimalnog truda ili za taj isti rezultat ulozis "prosecan trud" ali 5 godina umesto 2...
Bas sam to hteo da kazem, ovo sto sam ja postigao za 16 nedelja, nece postici bw vezbama i junkovanjem ni za godinu dana, gledam momke iz teretane koji su pre 16 nedelja za mene bili pojam, e sad sam ja za njih pojam a treniramo istim danima, u isto vreme i na istim masinama!
-
Dominikanac ti ides sigurnim putem, svaka cas, al nema svako ni uslove ni volje toliko, neko se nemoze odreci neke hrane, neznaci sad da netreba da ide u teretanu itd.
Ovaj tvoj primjer b.w. vjezbi i junka je ono o sto sam spomenuo, crno-bjelo, naravno da od toga nema nista, mada je opet bolje nego nista, nemora sve bit perfekt ako neces na binu i neznam koliko si mogao napraviti za 16 sedmica da budes pojam za nekoga, al dobro, bitno da se napreduje.
-
Ces u brojkama ili u slici? Visok 193 , Imao 97kg sa 20% Bf, sada imam oko 10%Bf i skoro 102 kile.
Ovo pojam je u kontekstu napredka, ne finalnog izgleda.
A potpuno si u pravu, da se ljudi koji se ne mogu odreci nekog obroka i treba da idu u teretanu, i treniraju, pa rade i bw ako nema uslova za nesto drugo. Ali to nije bila poenta rasprave, vec bw i teretana, jednostavno nikada nece biti isto niti ce rezlutati biti isti za odredjeni vremenski period. Isto tako kevina kuhinja ili Ne odricanje obroka, u poredjenju sa full sredjenom ishranom.
-
isto mana bw vezbi koliko sma skontao okupim se 10 ljudi koji se smenjuju npr radeci zgibovi... i tako pauze su 10 min dok dodjes opet na red... sto znaci da je kompletan rad koji ti uradis za 2h mnogo manji nego sto neko uradi za 45 sa nekom prosecnom pauzom u teretani...
isto koliko sma primetio tako iz daljine da oni koji su jaci rade vise dok ovi slabiji gledaju tako da onaj ko zaostaje iako tehnicki on moze da postigne mnogo veci napredak od ovog koji je vise advanced to ne uradi jel trenira manje a gleda vise lol... nisam se bas dobro izrazio al kontas poentu nadam se :)
inace to sto je Dominikanac rekao je ono sto ti daje motivaciju i zelju da nastavis dalje sto optimalnijim putem...
poenta je kolko ulozis tolko dobijes nazad... sto se finansija tice mislim da se moze isfinansirati solidna bb ishrana nezavisno od primanja... ja sam bio u ubedjenju da ne moze a posle sam skontao da sam pare trosio na pogresne stvari...
-
Ja kazem da neki uz prosjecnu ishranu/trening mogu napraviti nadprosjecan rezultat, svo je vecini ovdje i cilj.
pa evo
ti nam pokazi
pusti se ljudi za koje nemas pojma sta rade
ja mogu da ovde napisem sta HOCU a da li je to tacno ili ne-to je druga stvar
dakle
ti nam pokazi kako je to NADPROSECAN izged sa nikakvom hranom?
-
Pedja, ja ne propagiram nista u smislu da se losom ishranom moze napraviti cudo, niti to tvrdim, niti sam kompetentan za takvo nesto... ti po svom obicaju, tvrdoglavno se zalazes za ono sto znas da je 100% tacno i to je ok, ja i vjerujem da je to tako, ali...
Ja recimo radim u vojnoj bazi, gdje smo svi prinudjeni da jedemo sto nam se servira (na sto se nemogu pozaliti), s ljudima kojima jedem i svakodnevno gledam po teretni izgledaju odlicno (nema tu takmicarskih ambicija), mada vjeruj mi da sam vidjao i takvih, po tvojoj definicji ispadne da je nesto ovako nemoguce ?
Da ne duzimo pricu, bezveze, jer mi se konstantno pokusava izvaditi rijeci iz kontesta i reci da propagiram bodybuilding ishranu, na plazma keksu, sto apsolutno nije tacno...
-
Pedja, ja ne propagiram nista u smislu da se losom ishranom moze napraviti cudo, niti to tvrdim, niti sam kompetentan za takvo nesto... ti po svom obicaju, tvrdoglavno se zalazes za ono sto znas da je 100% tacno i to je ok, ja i vjerujem da je to tako, ali...
Ja recimo radim u vojnoj bazi, gdje smo svi prinudjeni da jedemo sto nam se servira (na sto se nemogu pozaliti), s ljudima kojima jedem i svakodnevno gledam po teretni izgledaju odlicno (nema tu takmicarskih ambicija), mada vjeruj mi da sam vidjao i takvih, po tvojoj definicji ispadne da je nesto ovako nemoguce ?
Da ne duzimo pricu, bezveze, jer mi se konstantno pokusava izvaditi rijeci iz kontesta i reci da propagiram bodybuilding ishranu, na plazma keksu, sto apsolutno nije tacno...
pa lepo ti je neko gore iznad rekao
REC IZLGEDATI DOBRO JE RELATIVAN POJAM
i nemoj stalno da se hvatas sa takmicenje i takmicarski izlged
Lepo ti kazem.
Izlgedati dobro je RELATIVAN pojam
imas oni koji tako svastare sa svim i svacim i lupaju se sa hemijom i izlgedaju OK.
i sta sad?
to je SUPER?
nema veze sto se udaraju do besvesti,ali je bitno da nemaju jaja da stisnu dijetu i da izlgedaju jos pet x bolje nesto sto mozda i izlgedaju-DAJEM PRIMER
naravno
pricam o ljudima koji se ne takmice a znam ih bar 300 takvih.
Nema ovde izlvacenja reci iz konteksta vec lepo kazem
stvar je jako relativna da bi se mogola banalizovati na taj nacin
ako nemas takmicarskih izlgeda,jedi sta hoces i biti ces ok..jbg
-
Ja nemam takmicarskih ambicija niti cu ih ikada imati, takodje nemam kvalitet ni godine da pocnem tako nesto, ali ipak nikada ne junkujem, hranim se kao takmicari, treniram kao oni, e sad iz prostog razloga, za sav trud koji dajem, hocu da imam najbolje moguce rezlutate za najkrace moguce vreme. Eto to je, a samo sam objasnjavao da se to ne moze sa Bw vezbama i losom tj svojevoljnom ishranom.
-
vlado jedan tip uzmes od tetkica oslica i belog da imas kad je to na redu na rucku :) i imas ok ishranu...
-
ne zna se ko je gori, oni sto govore da je bw trening sranje ili oni sto govore da je trening s tegovima stanje.
svasta, kakve gluposti. znaci vi sto pljujete bw, ne radite u teretani zgibove, propadanja?
trening je trening, prvo se mora razdvojiti kvalitetan trening od gubljenja vremena. kako po parkovima ima ljudi sto urade 3x10 zgibova i cude se sto nisu gradjeni ko arnold, tako i po teretanama mogu da se vide razni primeri idiota.
onda treba razdvojiti ciljeve. nekome je snaga, nekome izgled, nekome izdrzljivost, nekome egzibicionisanje po parkovima, ima nas raznih. zasto bi se ja nervirao sto neko radi ovo ili ono?
ismevati bw trening navodeci primere nekih nekompetentnih ljudi ili treninga je isto kao i reci svi koji treniraju u teretani su debili a evo i zasto Ultimate Gym Fail Compilation 2013 (http://www.youtube.com/watch?v=3n5GDhpCEcs#)
znaci sto se tice izgleda, jasno je da se trening s tegovima ne moze porediti s bw treningom, ali ne loze se svi na izgled, neko trenira i zbog drugih stvari.
znaci ajde recite mi, ovo je po vama smejurija i previse lako?
https://www.youtube.com/watch?v=TpsRVMIyqfU (https://www.youtube.com/watch?v=TpsRVMIyqfU)
-
Pa ovde se ne prica o bodywight nego o streetwork. A to su 2 razlicita pojma,evo i mog argumenta i dokaza - i gimnastika je bodyweight sport ali nije sw...nebitno nego brate sw je sada cisto sranje jer se pretvara u propalu gimnastiku.nastalo je zbog toga sto ljudi nisu imali sredstava za gym pa su improvizovali ,a sad postoje takmicenja u sw sa sve prenosom na eurosportu ,najvecim menadzerima,organizatorima ,trose se desetine hiljade evra samo da se organizuje svetsko takmicenje itd..a ti uzmi pogledaj svetsko tak iz swa i videces da su gimnasticari izvodili to isto pre 50 godina.itd
-
i šta je tu konkretno loše?
-
sta je lose? lose je to sto je to imitacija gimnastike,lose je to sto ljudi koji rade pravi sw ne mogu da dodju do izrazaja od propalih gimnasticara,koji imaju po 40 kg i bacaju se kao majmuni,lose je to sto takvi gimnasticari osvajaju svetska prvenstva u sw,dobijaju grdne nagrade ,slavu itd itd da ne pisem sad sve,a imao bih jos mnogo da pisem :P to bi bilo sad kao da se odvoji bodybuilding u teretani od ovih sto imaju teretane po kuci ,i da to budu 2 razlicita sporta...
-
@pekipro
A sta ako sam bogat ko Bekam, i imam kucnu teretanu bolju od 90% teretana na svetu ?
-
onda prestani da trolujes i idi vezbaj :)
-
Bekame ocigledno nisi shvatio poentu kad pitas ovakvu glupost,jer si samo ponovio moje reci ,a procitaj jos jednom sta sam napisao ili dva tri puta pa onda razmisli i onda probaj da shvatis poentu..jer ja kazem da sada u gimn i sw jedina razlika je sala u gimnastici a parkovi u sw,a vezbe iste gotovo ,front lever,planche,back lever....
-
Nisam tako pametan ko ti, da bih to razumeo.
-
Rob Riches Steroids the Truth - A sustina je ovaj video. Kao i to da ima gomila promotera onog jebenog Herbalajfa koji su kao natural. A onaki su kao od Herbalajfa i slicnih gluposti, a u stvari su Rob Riches broj 2.
https://www.youtube.com/watch?v=e6bC3t4H_rg (https://www.youtube.com/watch?v=e6bC3t4H_rg)
-
ja i dalje ne kapiram ovo poređenje gimnastike i sw kao argument da je sw sranje... sport kao sport jbt, nek vežba ko šta voli... a ovo poređenje sa gimnastikom me podseća na onaj "argument" wl-a kako je pl projekat propalih wl-a i kako oni mogu da pokupe sve medalje tu jer eto, na treninzima rade čučnjeve sa težinama kojim se obaraju državni rekordi u pl-u... :D
po meni, samo kompleksi, ništa više... :)
i šta kog boli ona stvar što neki 40-godišnji gimnastičar uzima pare na sw takmičenjima, to treba da bude dovoljan razlog ovim klincima da batale to i sednu ispred kompa da igraju igrice??
p.s. imam brata od 12 godina kome je ovaj Lazar Novović skoro pa idol, voli da radi zgibove, sklekove, te zastave i šta već se tu trenira, ne vidim apsolutno ništa loše u tome i draže mi je nego da mu je idol neki Kristijan, Knele i ostala ekipa...
-
A to ono kao kad bodybilder vidi konkurenciju pa pobegne u clasicare :P
-
p.s. imam brata od 12 godina kome je ovaj Lazar Novović skoro pa idol, voli da radi zgibove, sklekove, te zastave i šta već se tu trenira, ne vidim apsolutno ništa loše u tome i draže mi je nego da mu je idol neki Kristijan, Knele i ostala ekipa...
bravo
mislim da je ovde rec o zameni teza
napisao samjedan tekst bio ovde pa sam ga obrisao (mozda ga je neko i video)
ali sve se svodi na to da nije bitno sta se vezba-BITNO JE DA SE VEZBA
samo sto nemoze neko ovde i na ovaj forum da dodje i kaze da ce od sklekova i od zgibova da izlgeda ...
e sada ide ono
IZGLED JE RELATIVAN POJAM tj DOBAR izlged
jer neko gore rece da ima njih koji godinama obijaju teretne,a ne lice (meni npr) ni na sta
za druge su nagruvani do jaja a za trece su opasni momci i jos verovatno postoji cetvrta ili peta skupina itd..
a u pitanju je samo JEDNA npr osoba
dakle
pominje dobrog izlgeda je REALTIVAN pojam i trebalo bi definistati npr
-kako to mozes da izlgedas radeci BW (nije bitno da li se to nekome svijda ili ne)
-kako se moze izlgedati sa sw
-odavno se zna kako se izlgeda sa planskim i pametnim pristupom u tereatni
MOJE MISLJENJE
-
A to ono kao kad bodybilder vidi konkurenciju pa pobegne u clasicare :P
uuuuuuu breeeeee
IMA DA GORIS ZBOG OVOGA !!!
NA LOMACUUUUUUUUUU
-
Pa kazem da je sw shit jer je isto kao gimnastika sad,je l shvatas?Gimnastika u parku umesto u sali covece o tome pricam..Zamisli sad neko ima full teretanu kuci,i tamo vezba,znaci ne ide u gradsku teretanu,a ima i ishranu full suplementaciju sve sve i on kaze "ja se ne bavim bodibildingom zato sto ne treniram u gradskoj teretani vec kuci"..U TOME JE PROBLEM SA SW I GIMNASTIKOM..
-
u gimnastici se sve gleda kroz statiku(staticke vjezbe,izdrzaji)....a u sw-u se kombinuje sve to,ali(slobodni stil) znaci puno ima dinamike....dipovi,zgibovi,sklekovi,varijacije,musle upovi,planche push up itd..
recimo kad neko radi frontlever pull up,to nema u gimnastici,jer tamo sve sve svodi na statiku(ako kontas sta hocu da kazem)
isto tako u sw-u se rade kombinacije dipova,zgibova,bw vjezbi uz neke teze varijante(koje su isto tako dinamika),muscle up(apsolutni zgibovi) itd.....dok i to isto nema u gimnastici...znaci velika je razlika ;)
-
.dipovi,zgibovi,sklekovi,varijacije,musle upovi,planche push up itd..
recimo kad neko radi frontlever pull up,to nema u gimnastici,j
mozda iz razloga sto je gimnastika jedan od najstarijih sportova i od samog osnivanja je na OI (dok sw kao ni bb nece biti nikada ) i to sto si nabrojao se tamo NE ocenjuje,ali sigurno ne znaci da gimnasticari to ne mogu da urade a?
samo pitam :)
-
Pa mogu,sigurno....neznam kako bi rekao ali evo : Lambertus Van Gelder (NED) Rings, Apparatus Finals,EUROPEAN MOSCOW 2013 (http://www.youtube.com/watch?v=QmQxz-2GSTc#ws) ovo je gimnastika i elemeneti su to
Brooklyn Pull ups is Back!! 4.2 (http://www.youtube.com/watch?v=ywmA9oSKJME#) a za mene je ovo neki pravi sw...
-
lepo 8)
Samo sam ja shvatio da ti pokusavas da kazes da gimnasticari ne mogu da rade to sto si ti nazvao "pravi sw",pa sam hteo samo da kazem da ja mislim da oni to mogu...pa jedno 22 337 x bolje,samo sto to niko u njihovom sportu ne ocenjuje,niti ih takve stvari interesuju niti bilo sta
Neznam,moje misljenje
-
Ovaj Van Gelder je jak ko mecka bre. Kakvi Hanibali i slicni.
-
Najveci da kazem "problem" kod tog SW je taj sto dosta danasnje dece to uporedjuje sa bodibildingom, bar koliko ja cujem u mom okruzenju i to uporedjivaje je nesto sto je dosta glupo. Uporedjuju se dva sporta da tako kazem, jer SW je gimnastika sa manjim izmenama gde se rade razne akrobacije i tome slicno, a bodibilding je izgradnja misica, umetnost. To bi bilo isto kao da uporedjuju fudbal i kosarku, kruske i jabuke. Jednostavno neko voli ovo neko ono, nema tu uporedjivanja. Ali dobro
-
meni je samo glupo kad krene proseravanje tipa: dzabe tebi svi misici kad ovaj mali radi 10ruskih gibova i slicno..
-
Dzabe njemu svi ti zgibovi i to majmunisanje kad zove komsiju da mu prenese dzak cementa ili pomeri trosed. :D
-
iskreno ja mislim da ljudi koji redovno idu u teretanu nisu bad idealne osobe za unosenje iznosenje stvari xd jel uvek imas upalu neceg xd makar i blagu al dovoljno i hvat je uvek slabiji nego da odmoris par dana xD znam ranije sam uvek pitao komsije jel treba pomoc kad se nesto nosi sad bezim xDDD
-
iskreno ja mislim da ljudi koji redovno idu u teretanu nisu bad idealne osobe za unosenje iznosenje stvari xd jel uvek imas upalu neceg xd makar i blagu al dovoljno i hvat je uvek slabiji nego da odmoris par dana xD znam ranije sam uvek pitao komsije jel treba pomoc kad se nesto nosi sad bezim xDDD
Vrlo je verovatno da u ovo doba godine zabodes "bingo" i da te neko zamoli da se pripomogne za nosenje TA pecke i naravno zgrada nema lift.Tada se setis LN i kazes bolje biti pajac na sipci nego nosac ta pecke.
-
Freestyle training in GYM (http://www.youtube.com/watch?v=yEQnBy10jwU#ws)
majmun u teretani ahahhahahahaha
-
Ma ovo je street workout. :P
Denis Semenihin VS. Hummer (http://www.youtube.com/watch?v=Y1F7DjHsxwk#ws)
-
O temi nije pisano 5 godina. Ali danas sam nesto zanimljivo procitao o BAR BROTHERS programu, koji plasiraju dva Srbina iz SAD Lazar Novovic i Dusan Djolevic. Oni su u tom svetu street workout-a medju najpopularnijim youtube zvezdama medju tinejdzerskom populacijom.
Online program kosta 47 dolara gde imas uz 140 video tutoriljala i neke live konsultacije sa njima, a do sada je prodat u 600.000 primeraka.
E sada lepo pomnozite 600.00 x47$ = 28.200.000$
Da uzmamo da imaju sponzore i neku agenciju koja stoji iza njih, da im ostane 10% obezbedili su se za ceo život...
Sada malo jasnije postaju stvari o kucnoj hrani i razvoju ovakvog tela sa vratilom i razbojem.
(https://i.pinimg.com/originals/4f/1d/8d/4f1d8ddaddc80f9705aed0b310dba10e.jpg)
-
Gotovo da ne postoji nijedna industrija ne fitnes nego bilo koja grana da je u pitanju koja ne vara ljude na ovaj ili onaj nacin..
Ljudi koji su kupili program znaju da ne radi potpisujem, a i cijela prica oko street workouta se gasi tj ugasila se bas jer ne pije vodu
-
Nema potrebe za pokretanjem ove teme em sto je pisano pre tri godine a drugo uvek ce biti onih koji ce biti za street workout ili kako god.
Momci odradili lep posao i to je to. E sad, dal' su nekoga zeznuli, da li su natural ili ne mislim da je manje bitno...
-
Momak je dokazao da je u danasnje vreme pricanje klincima ono sto im prija usima jako profitabilan posao :)
-
Momak je dokazao da je u danasnje vreme pricanje klincima ono sto im prija usima jako profitabilan posao :)
Da 😂
Sto je jos gore ni stariji nista bolji, cak i mnogo gori.
-
Sada malo jasnije postaju stvari o kucnoj hrani i razvoju ovakvog tela sa vratilom i razbojem.
odavno je to jasno
samo sto covek (kao ljudsko bice) nece da poveruje u nesto dok ne otrese k**c od ledinu.Doduse, ne svi, ali je jako tesko izbeci agresvine reklame i zelju za necim sto zelis, a nedostizno je
-
Шта мислите узимају ли ови буразери неке супстанце ?
https://www.youtube.com/watch?v=ahHmHzdx748 (https://www.youtube.com/watch?v=ahHmHzdx748)
-
Posalji im poruku, pitaj ih.
Pitaj ih i gde nabavljaju supstance
-
Питао сам се да ли је могуће постићи такву снагу и изглед на природан начин. Зато и написах то јер овде има људи који знају то да препознају.
-
U sustini je moguce, mnogo lakse kad ti je koza crne boje doduse.
Vidjam ovde momke koji se veru po tim sipkama, poprilicno lepo izgledaju za prosecnog posmatraca.
-
Svi su na oralima... Ali do jednog.. mozes da postignes nesto slicno kao oni gimnasticari, ali moras od malena da treniras bas taj sport... Ali cim vidis ovako nesto... Pogotovo kad ih vidih koja govna jedu, bude ti odmah jasno...