Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Nex99 Jun 20, 2013, 09:48:20 posle podne

Naslov: Savet oko izbora suplemenata pre treninga
Poruka od: Nex99 Jun 20, 2013, 09:48:20 posle podne
Razmisljam da uzmem kombinaciju Kreatin (da li monohidrat ili krealkalin ili mozda celltech) + AAKG + Beta Alanine
Ono sto zelim je vizulani efekat napumpanosti i da dobijem malo vecu vazodalizaciju.
Do sada sam drzao dijetu i dosao sam da kazem do zeljenog vizualnog efekta, iskocile su mi vene i gornji trbusnjaci mi se vide, pa sam zato mislio da uzmem ove suplemente i da krenem polako sa UH.
Racunam da bih tako dobio zeljeni efekat.
Sta vi mislite?

pozz
Naslov: Odg: Savet oko izbora suplemenata pre treninga
Poruka od: Pedja_Petrovic Jun 21, 2013, 06:28:45 pre podne
to sto zelis je sastavi deo svakon dobrog NO
ali ovo sto ti hoces

Citat
Ono sto zelim je vizulani efekat napumpanosti i da dobijem malo vecu vazodalizaciju.

mozes da psotgines samo PRIVREMENO tj u teretani
a da hodas tako po ulici i da ti misic bude prokvljen -ne
Naslov: Odg: Savet oko izbora suplemenata pre treninga
Poruka od: Nex99 Jun 21, 2013, 09:30:14 pre podne
Ja sam i mislio na ovo sto se tice vizuelnog efekta na period kada vezba tj u teretani ali interesuje me kako vene postaju vece tj prosirenije. Znam da genetika i nzizak bf igraju najvecu ulogu ali moze li suplementacija i trening imati neki efekat (mislim da ostanu vidljive i posle treninga).
Pedja, cesto sam na tvojoj stranici i stvarno je vise nego edukativna tako da sam odlucio da te poslusam i da pre kupovine NO-a procitam sastav. I do sada nisam naisao ni na jedan gde tacno pise koliko cega ima, vec je to neka zasticena mesavina i kao sto ti kazes ko moze da kaze cega tu koliko ustvari ima.
Zato sam odlucio da probam ovako, jer ovde recimo kod mene u teretani uzimaju razne bustere ali koga kod pitam da li ga radi svi uglavnom daju isti odgovor, brate znas sta je ovo skacem sa sprave na spravu ko lud . :)
Tako da sam skapirao da su svi uglavnom prvenstveno na foru stimulatora CNS-a i da se ljudi na to primaju.
Meni treba nesto sto ce da mi da taj vizualni efekat napumpanosti, razmisljao sam cak da uzmem mozda i neki NO pa da ga zacinim malo sa ovim dole gore pomenutim suplementima ali da izostavim kredzu.
Neki predlog ili savet :)
Naslov: Odg: Savet oko izbora suplemenata pre treninga
Poruka od: Pedja_Petrovic Jun 21, 2013, 10:00:38 pre podne
pa evo ti resenje

Citat
razmisljao sam cak da uzmem mozda i neki NO pa da ga zacinim malo sa ovim dole gore pomenutim suplementima ali da izostavim kredzu.

+

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30276 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30276)

i da vidis kako musa dere jarca..

a da ti vene ostanu vildjive i posle trennga...
jako nizak BF,odredjni unos UH (veci) nakon praznjenja itd itd itd itd
ali
NIJE MOGUCE DA IZGLEDAS KAO U TERETANI 24/7!!!
sve slike i sve ostalo sto gledas po interntu je TRENUTNO i TADA i to je to...
Naslov: Odg: Savet oko izbora suplemenata pre treninga
Poruka od: Nex99 Jun 21, 2013, 10:25:35 pre podne
Hahaha :), znaci to je to.
Pedja reci mi samo, ovo uzima solo ili mogu da ga malo zasladim sa Beta alininom i AAKG?
Pitam te iz razloga jer sam ih uzeo jos prosle godine zimus ali nikako da nadjem nesto uz sta bih mogao da ih potrosim. Ima li ikakovog efekta?
Naslov: Odg: Savet oko izbora suplemenata pre treninga
Poruka od: Pedja_Petrovic Jun 21, 2013, 10:28:13 pre podne
Citat: Nex99  Jun 21, 2013, 10:25:35 pre podne
Hahaha :), znaci to je to.
Pedja reci mi samo, ovo uzima solo ili mogu da ga malo zasladim sa Beta alininom i AAKG?
Pitam te iz razloga jer sam ih uzeo jos prosle godine zimus ali nikako da nadjem nesto uz sta bih mogao da ih potrosim. Ima li ikakovog efekta?


ne rauzmem tvoju recenicu.

"ovo uzima solo ili mogu da ga zasladim"?
sta solo ,sta da zaslids?
Naslov: Odg: Savet oko izbora suplemenata pre treninga
Poruka od: Nex99 Jun 21, 2013, 10:31:10 pre podne
Pa mislio sam da li da uzimam samo njega ili mogu da sa njim smuckam betaalinin i aakg?
Naslov: Odg: Savet oko izbora suplemenata pre treninga
Poruka od: Nex99 Jun 21, 2013, 10:36:40 pre podne
A joj, sorry.
Nisam video onaj mali "+" kod tvog odgovora.

pozz
Naslov: Odg: Savet oko izbora suplemenata pre treninga
Poruka od: Pedja_Petrovic Jun 21, 2013, 10:53:03 pre podne
 ;)
Naslov: Odg: Savet oko izbora suplemenata pre treninga
Poruka od: Nex99 Jun 25, 2013, 03:45:09 posle podne
Pedja,

zaboravio sam da te pitam ono najvaznije, a to je kako da iskombinujem sve ovo.
Smem (mogu) li da sve ovo stavim u sejker i promuckam pola sata pre teretane ili se nesto pije odvojeno od neceg?
Najvise pitam zbog ukusa, jer kontam da pored ukusa koji ima Hemo Rage, i beta alanin i aakg imaju neki ukus ili mozda nemaju?  :-\
Naslov: Odg: Savet oko izbora suplemenata pre treninga
Poruka od: Pedja_Petrovic Jun 25, 2013, 05:54:14 posle podne
znas kako
ovo je sport gde vredi pravili
I will eat shit if they make me BIG
tako da...
Naslov: Odg: Savet oko izbora suplemenata pre treninga
Poruka od: dragan vg Jun 25, 2013, 06:25:36 posle podne
Probaj ubaci i BCAA,on ce da ti definitivno poboljsa ukus.
Veruju mi... ;)
Naslov: Odg: Savet oko izbora suplemenata pre treninga
Poruka od: Syncopat Jun 25, 2013, 06:51:50 posle podne
imate neki kreatin da preporucite? al cist kreatin. bez kofeina,taurina i sta ja znam cega
Naslov: Odg: Savet oko izbora suplemenata pre treninga
Poruka od: dragan vg Jun 25, 2013, 06:56:12 posle podne
Citat: Syncopat  Jun 25, 2013, 06:51:50 posle podne
imate neki kreatin da preporucite? al cist kreatin. bez kofeina,taurina i sta ja znam cega

Uzmi kr.monohidrat...
Naslov: Odg: Savet oko izbora suplemenata pre treninga
Poruka od: Nex99 Jun 25, 2013, 07:31:50 posle podne
Citat: Pedja_Petrovic  Jun 25, 2013, 05:54:14 posle podne
znas kako
ovo je sport gde vredi pravili
I will eat shit if they make me BIG
tako da...


Kratko, jasno i . . . .  :)

Hvala