Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: fudbalinho Jul 26, 2013, 02:10:20 posle podne

Naslov: Hitno potreban odgovor! Suplementi za izdrzljivost
Poruka od: fudbalinho Jul 26, 2013, 02:10:20 posle podne

Zanima me koji su najbolji suplementi za podizanje nivoa izdrzljivosti kad je fudbal u pitanju?? Nisma siguran da li je to kreatin, beta-alanin ili neki drugi pa mi je odgovor hitno potreban od nekog sa iskustvom. Razmisljam da uzmem kreatin monohidrat u kapsulama ali nisam siguran da li ce mi pomoci da povecam izdrzljivost tokom napornih treninga i utakmica.

Naslov: Odg: Hitno potreban odgovor! Suplementi za izdrzljivost
Poruka od: Pedja_Petrovic Jul 26, 2013, 02:40:05 posle podne

nece ti pomoci sigurno
trebalo je da razmisljas o tome kada si pravio pauzu pa ti je sada tesko sve zar ne:D
kratin JESTE dobar prparat ali monohiodrat ti sigurno nece pomoci u toj fazi a pogtovo kada si van kondicije
a za to sto ti hoces moj predlog je kombinacija:

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30279 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30279)
+
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30160 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30160)

Naslov: Odg: Hitno potreban odgovor! Suplementi za izdrzljivost
Poruka od: fudbalinho Jul 26, 2013, 03:46:28 posle podne

U treningu sam nisam neutreniran ali bih voleo jos vise da povecam izdrzljivost pa zato pitam. Probacu taj kre-alkalin ali kofein izbegavam jer mi ne odgovara.

Naslov: Odg: Hitno potreban odgovor! Suplementi za izdrzljivost
Poruka od: Pedja_Petrovic Jul 26, 2013, 04:29:59 posle podne

onda defitivno kre a;lkyline