Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: ymir Septembar 02, 2013, 06:32:46 posle podne
-
Hteo bih da vam pokazem drugarovu tranformaciju. Pre 3 godine je bio jako debeo
(http://www.dodaj.rs/f/2Z/WI/1kfTkrF6/1/123254965628721772315813.jpg)
Bio je zavisnik od lose hrane, keva nije smela da ga posalje na analizu krvi jer se plasila rezultata :D
I onda je krenuo da vezba kao 4-5 meseci ali se izgladnjavao i vezbao u prazno. Onda je naucio kako i sta i posle 2 definicije i jedne mase dosao je do ovoga:
(http://www.dodaj.rs/f/20/11X/4wCiu59t/1/img20130725231708.jpg)
(http://www.dodaj.rs/f/2A/zg/IjaetqJ/2/img20130725231858.jpg)
(http://www.dodaj.rs/f/2R/wu/15JMef7q/img20130725232016.jpg)
Problem je sto je 198cm pa tu treba brda i brda mesa, a i ostalo mu mnogo viska koze, ali svaka mu cast. Nemam slike ostalih delova tela jbga, okacio sam sto sam imao. I da 93 godiste je ako nekog zanima.
-
svaka cast... :)
na koliko je kg...
-
90kg trenutno
Ovu sliku sam zaboravio da ubacim, retka poza ako se moze i nazvati poza :D
(http://www.dodaj.rs/f/3a/sL/1WE1insU/996439510201650973143992.jpg)
-
ajd ubaci neku sliku gdje se vidi cijelo tijelo i faca i sve...samo nemoj reci da nemas ;)
-
Problem je sto je 198cm pa tu treba brda i brda mesa, a i ostalo mu mnogo viska koze, ali svaka mu cast.
Gde je višak kože?
-
Problem je sto je 198cm pa tu treba brda i brda mesa, a i ostalo mu mnogo viska koze, ali svaka mu cast.
Gde je višak kože?
x2
-
Odlican posao
-
extra
-
Meni je nesto sumnjivo ovo ili je covek Superman ;D ;D ;D
-
Super je ovo...
Kakva je ishrana,suplementacija,trening...itd? :D
-
Nije humano!
-
Ma ovo je bre fejk, ne znam kako ne mozete da provalite da decko laze.
-
Nece da pokaze lice jer je visak koze na licu :)
-
sta je ovde neverovatno da bi moralo biti fejk?
-
Visak koze se vidim na stomaku, a i slikacu samo za vas kada mu razvucem kozu pola metra :D
A i evo strija koje niste primetili: (http://www.dodaj.rs/f/1K/O0/2yAPuPbk/2/strije.jpg)
Evo jos slika za one koje ne veruju :)
(http://www.dodaj.rs/f/1i/tD/4FZjy4b7/1/130540965680243767163644.jpg)
(http://www.dodaj.rs/f/1z/yk/3cGMWngz/128982865680255767162419.jpg)
(http://www.dodaj.rs/f/42/v0/1iqYAmbo/1/127840165680054100515980.jpg)
U ovoj masi je dobio 10kg misica, imao je dosta ispod visine pa je samo buknuo posle prve definicije, to mi je zanimljivo :) A i najzanimljivije je bilo to sto je bio 8 meseci na masi i cim je krenuo defku za 3 nedelje je pao na 6,3% (kaliperom mereno) i za mozda 2 nedelje pao na 5.2% i to je uradio svega mozda 2 kardia, samo trening i ishrana.
A ishrana, pa tu je bas surov, sve na vodi, belo, jaja i pirinac i kada ima kes za protein, kofein ponekad i to je to, reko kad cheat day i tako.
@ sasacg Cudi me da si ti to rekao :) Mislim ipak si ti neki veteran na ovome forumu :)
Bojan je najrealniji bio, mislim kada se pridrzavas svega, rezultat je neizbezan.
-
Sad se vidi koliko je to sve tanko. Odradio je lep posao, al mu fali jos par kg, da bi to licilo na nesto.
Vene su bas izrazene, sto zbog niskog %bf, sto zbog genetike.
U svakom slucaju neka siba dalje.
-
Sad se vidi koliko je to sve tanko. Odradio je lep posao, al mu fali jos par kg, da bi to licilo na nesto.
Vene su bas izrazene, sto zbog niskog %bf, sto zbog genetike.
U svakom slucaju neka siba dalje.
Pa jbg. svima nama nesto fali :) Ali ovo sa 35% i jedne mase, dosta i misica ima :)
-
Sad se vidi koliko je to sve tanko. Odradio je lep posao, al mu fali jos par kg, da bi to licilo na nesto.
Zanimljiva primedba.
Momku svaka cast,ovo je bas retko...
-
Da je malo mrsaviji licio bi na kostura sa venama. Tako da je ovo malko bolja verzija.
-
Da je malo mrsaviji licio bi na kostura sa venama. Tako da je ovo malko bolja verzija.
Ne znam cemu vredjanje? Mozemo da vidimo tvoje slike kada si bio u ovoj formi sa njegovim stazom ako nije problem? :)
-
Ymir
Ne treba da se opterecujes time,uvek ce biti takvih ljudi.Sve u svemu decko fantasticno izgleda s obzirom na sve gore pomenuto.
-
Ymir
Ne treba da se opterecujes time,uvek ce biti takvih ljudi.Sve u svemu decko fantasticno izgleda s obzirom na sve gore pomenuto.
Ma ne opterecujem se samo sam se iznenadio odgovorom iskreno :) Ja znam kroz sta je prosao decko, zato sam ga i stavio na forum jer zasluzuje da ga vide.
-
Da je malo mrsaviji licio bi na kostura sa venama. Tako da je ovo malko bolja verzija.
Ne znam cemu vredjanje? Mozemo da vidimo tvoje slike kada si bio u ovoj formi sa njegovim stazom ako nije problem? :)
Pa gde vredjanje? Covek uz pohvale dao konstruktivno kritiku. E sad, iskreno..ovo bi trebalo klincu samo dobro da dodje ;)
-
Da je malo mrsaviji licio bi na kostura sa venama. Tako da je ovo malko bolja verzija.
Ne znam cemu vredjanje? Mozemo da vidimo tvoje slike kada si bio u ovoj formi sa njegovim stazom ako nije problem? :)
Pa gde vredjanje? Covek uz pohvale dao konstruktivno kritiku. E sad, iskreno..ovo bi trebalo klincu samo dobro da dodje ;)
Kako gde? "kostur sa venama" ? Ok da je to napisao neki srednjoskolac pa i ono da iskuliram. I kao da on ne zna da treba vise misica, ne moze on preko noci da nabije 15kg preko visine. Naravno da je svestan svojih mana i nema potrebe da mu se savetuje nesto sto je ocigledno :)
-
Nisam vredjao nego sam napisao kako meni izgleda njegovo stanje tela.
Nemam nameru nikoga da vredjam, decku jednostavno fali 5 do 7kg, da bi izgledao dobro. Jako lako vadis stvari iz recenice koje tebi odgovaraju i lako donosis zakljucak da nekoga vredjam.
On je odradio dobar posao, kao sto sam vec napisao, ali mora da nabaci jos koji kg misica i tu nema dileme. Makar sto se mog misljenja tice.
-
Nisam vredjao nego sam napisao kako meni izgleda njegovo stanje tela.
Nemam nameru nikoga da vredjam, decku jednostavno fali 5 do 7kg, da bi izgledao dobro. Jako lako vadis stvari iz recenice koje tebi odgovaraju i lako donosis zakljucak da nekoga vredjam.
On je odradio dobar posao, kao sto sam vec napisao, ali mora da nabaci jos koji kg misica i tu nema dileme. Makar sto se mog misljenja tice.
Pa naravno da mu fali, ali ne treba da kazes na taj nacin. Ralno jesi rekao sa dozom vredjanja tj. kao da ti smeta sto je ovakav, a ne znam zasto :) Ja ne znam sta si ti mislio, ali iz tvoj odgovora se samo to moglo izvuci :) A i 5-7kg nije mnogo, a ti si rekao da kada bi bio malo mrsaviji bio bi kostur sto znaci da je tebi razlika recimo od 10kg kao izmedju kostura i dobrog izgleda, a tu nesto ne stima :)
Nadam se da se da je ovo samo obicna rasprava bez prepucavanja i ostalog :)
-
Sta ima meni da smeta kakav je. Niti sam hteo da vredjam, niti imam nameru. Ako 2x kazem da je odradio dobar posao, ne znam sta treba jos. Sad samo neka radi na misicnoj masi, koja mu fali.
Dobro=zdravo.
Samo neka pakuje misice i to je to.
-
Sta ima meni da smeta kakav je. Niti sam hteo da vredjam, niti imam nameru. Ako 2x kazem da je odradio dobar posao, ne znam sta treba jos. Sad samo neka radi na misicnoj masi, koja mu fali.
Dobro=zdravo.
Samo neka pakuje misice i to je to.
Dobro ako je tako :) Sada od oktobra krecemo ja i on na masu, pa sledece godine neko takmicenje u juniorima :)
-
Srecno.
-
Srecno.
Hvala :)
-
Bolje strije nego ckembe. Odlicno i nek se ortak registruje
-
Bolje strije nego ckembe. Odlicno i nek se ortak registruje
Ma to za strije sam pokazao da se vidi da je bio debeo posto su neki mislili da lazem :D
Ma mrzi njega da se bakce oko foruma i to, uopsteno oko kompa i to, pa necu da ga teram. Doveo sam par drugara ovde i samo su se registrovali i to je to, pa da ne ponavljam pricu :)
-
Vaskularnost :O.. Zaista dobar posao, samo napred.
-
BUKAS je zivotinja bolje da ne kaci slike xD
inace svaka cast za odredjenu defku :)
-
@ GGoku Aha, bas je u venama :)
@ eXeL0L A bice i ovaj, samo sto natural i sa niskim procentom masti i na 198cm to bas tesko, ali polako :)
-
@ eXeL0L A bice i ovaj, samo sto natural i sa niskim procentom masti
Nije svaka životinja svinja ;)
-
@ eXeL0L A bice i ovaj, samo sto natural i sa niskim procentom masti
Nije svaka životinja svinja ;)
Pa nije, kada sam to rekao, o Boze :D
-
Super odradjeno, svaka cast.
-
Ipak Superman ;)
Svaka cast!
-
Moracu i ja da postavim nekog svog drugara uskoro ;D
-
Moracu i ja jednog sa kojim treniram, ali nece da se slika ni za zivu glavu ;D
-
jeeeeste, sad svi imate drugare :D
-
Evo ljudi taj visak koze koji niko ne vidi
(http://www.dodaj.rs/f/3Q/2h/U2oyPK6/182310202056641525448162.jpg)
Videcu jos jednog drugara iz teretane da postavim, ako mi bude dao :D Ide na takmicenje u Bor, pa da ga uvatim da slikam pre nego sto ode. Malo drugare da reklamiram :D
-
Pa to nije visak koze.
ANTOINE VAILLANT - TORONTO SUPER SHOW DAY IV PART 1 (http://www.youtube.com/watch?v=kHejBEp5Srg#ws)
Jes da je profi al opet. 1:10.
-
Moracu i ja jednog sa kojim treniram, ali nece da se slika ni za zivu glavu ;D
;D
-
Pa to nije visak koze.
ANTOINE VAILLANT - TORONTO SUPER SHOW DAY IV PART 1 (http://www.youtube.com/watch?v=kHejBEp5Srg#ws)
Jes da je profi al opet. 1:10.
Gledao sam to i Frenka ludog. Pa ne bitno je koliko se izvuce nego koliko elastina ima, Frenku kada izvuces odma se vrati tj. prilepi se koza nazad, a drugar kada savije stomak samo ispadne koza i kada se povuce malo se samo vrati, uopste nije zategnuta. Dok juce kada sam ovom pred takmicenje merio mast jedva sam uspeo kozu da uhvatim jer je on ceo zivot rastao i nije oscilirao u kilazi. Ali dobro ne bitno, do sledeceg leta ja mislim da nece imati nikakav visak.
-
ja sam spustio 26kga za sad pa nemam nista viska koze :/ doduse mozda 1kg nedeljno u proseku
-
ja sam spustio 26kga za sad pa nemam nista viska koze :/ doduse mozda 1kg nedeljno u proseku
Drugar je sa 112kg na 76-6kg ili 35% na 5% masti i to u jednoj defci.
-
Koliko je trajala ta dijeta?
-
Dobro Frank u sebi ima mnogo stosta, tako da. Al nije to veliki problem sto se tvog drugara tice. Nemojte se brinuti oko toga.
I da i mene zanima koliko je to trajalo?
-
Daj da vidimo kakva je dijeta bila.,..dosta ljudi to verovatno interesuje
-
jel niko jos nije pisao photoshop, droga, steroidi, kriva kicma, ravni tabani i to :D
-
evo ja cu kad prizivas :)
salim se, svaka cast decku, na upornosti i na rezultatu, i bicu u potpunosti iskren, ja jesam pomislio, kad sam video slike, da ovako nesto nije moguce bez "dodataka"
bilo kako bilo, svaka mu cast
-
Pa trajalo je 5-6 meseci loseg vezbanja, znaci jednom je jeo, ali izbacio sva sranja od hrane i kao trenirao i tu mu otislo 15kg pa se posle ugojio 7-8 i onda krenuo na pravu definiciju i za 4 meseca se do kraja odrao.
A dijeta, to ne znam, nisam ga znao tada, koliko se secam nije bilo rotacija i to nego nesto kao low carb i dosta kardia, malo je bila katabolizam dijeta ali jbg.
A sto se tice "opreme" da li je koristio, tu nema sta da kazem osim da ce mu bude drago sto neko to misli :D
-
Jednom dnevno jeo?
-
U ovoj masi je dobio 10kg misica,
::)
sta je onda bilo pre tih 10 kg?
i si ti siguran u neke stvari oko upotrebe "nekih"stvari ;) ;)
-
@ djake Pa da, to je ono kada je sam nesto pokusao da smrsa i naravno sjebao se.
@ Pedja Pa sta je tu cudno? 19 godina, 22kg ispod visine je imao, 8 meseci ukupno je trajala masa. Cudi me ti da sumnjas na nesto.
-
Pa trajalo je 5-6 meseci loseg vezbanja, znaci jednom je jeo, ali izbacio sva sranja od hrane i kao trenirao i tu mu otislo 15kg pa se posle ugojio 7-8 i onda krenuo na pravu definiciju i za 4 meseca se do kraja odrao.
A dijeta, to ne znam, nisam ga znao tada, koliko se secam nije bilo rotacija i to nego nesto kao low carb i dosta kardia, malo je bila katabolizam dijeta ali jbg.
A sto se tice "opreme" da li je koristio, tu nema sta da kazem osim da ce mu bude drago sto neko to misli :D
Koncetracija? Ajde da ti pomognem posto ne citas... Rekao sam da je izbacio sranja od hrane posto nije on jeo klasicno ono, sta se ima u kuci nego je on radio kontru, jeo 300gr majoneza, 2 hleba, teglu krema, lupam sada, ali jeo je to u nenormalnim kolicinama, sjebao zdravlje i logicno kada je to izbacio da ce kilaza samo da sleti, ali posle toga se opet ugojio malo i onda krenuo sa PRAVOM definicijom, da nacrtam... 5-6 obroka, dovoljno proteina, pirinac, belo, jaja, odmor dobar, trening dobar bla bla bla. E i on se odrao od toga ne od JEDNOG obroka dnevno nego sam ja napisao celu istoriju, a sada sta si ti izmesao u glavi to je vec do tebe, ja sam lepo napisao.
A za hemiju, pa to nema smisla uopste raspravljati. Ako neko misli da sam dosao da lozim ljude ovde onda jbg. ja sam samo hteo da pokazem neki rezultat kada se sve kockice poklope a i drugar je zasluzio da vide to.
Gle sad 2 posta.
U jednom ga nisi znao, a u drugom znas sta je kako radio.
U nekim momentima imam utisak da si ti to na slici, u drugim da ti je jako dobar drugar, u trecim ga nisi ni znao.
-
@ymir Joj kako si me spustio sad ;D 8)
Sad videh slike. Setio sam se ko je.
-
Herbalife
-
mnogo si se upro da odbranis u svakom slucaju..a Pedja mora da brani bar svoju reputaciju, jel nasta bi ovaj forum licio kada bi svako malo dosao i istresao se kao pravi i bez respekt-a, pa cak i da je u pravu.
Ne treba njemu advokat, al sa manjkom godina obicno treba da ide visak postovanja prema mestu gde si SVE naucio.
-
evo ja cu kad prizivas :)
Evo brate sta si sad napravio :-D
-
mnogo si se upro da odbranis u svakom slucaju..a Pedja mora da brani bar svoju reputaciju, jel nasta bi ovaj forum licio kada bi svako malo dosao i istresao se kao pravi i bez respekt-a, pa cak i da je u pravu.
Ne treba njemu advokat, al sa manjkom godina obicno treba da ide visak postovanja prema mestu gde si SVE naucio.
bojane
nema ovde govora o branjenju svoje repuutacije jer nemam pred kim i kome da je branim
sam sam sebi dopustio da budem uvucen u staru raspravu
ortak izlgeda ovako ,a majke mi jede super i ne koristi nista itd...
jednostavno mi bude zao DRUGIH koji ce da poveruju u to i da se muce mozda i do oboljenja,a da nisu ni svesni da to nije uradjeno "nako
a sa druge strane-opet kazem..koji meni to q..c treba
neka svako radi i misli kako hoce
jer pored ovoliko info i kraj ovakvog foruma da li c eneko verovatno nekom tamo koji nece ni da se prijavi na forum vec ga ortak prijavljuje i kune se u svoju majku da radi to i to,ili nekome ko jaja svoja ostavlja a nema ni 30% rezualtat...jbg..
IZBOG JE NA NARODU :D
-
mnogo si se upro da odbranis u svakom slucaju..a Pedja mora da brani bar svoju reputaciju, jel nasta bi ovaj forum licio kada bi svako malo dosao i istresao se kao pravi i bez respekt-a, pa cak i da je u pravu.
Ne treba njemu advokat, al sa manjkom godina obicno treba da ide visak postovanja prema mestu gde si SVE naucio.
Pa jesam, ali zbog nekih drugih stvari, da ne duzim. Ma ne teram ja svoje nego ispravljam nerazumevanje. Nemam ja nista od toga da budem u pravu prema ljudima koje ne poznajem niti nesto lose da mislim jer kao sto sam rekao te ljude ne znam. A za Pedju uvek kazem (ne na forumu) svaka cast za toliko cimanja, experimentisanja, iznova i izvova pricanja sa pocetnicima. Glavni problem je sto je ovo forum i to forum za neki strucan kadar gde ne moze bas iz pisanja da se skontaju neke stvari, ova delatnost je vise za uzivo nego za kucanje, ali jbg. idemo dalje.
-
@Pedja Vec sam ti rekao sta mislim na temu anarhije po raznim forumima i dokle je to dovelo..nece se svima svideti, ali radi posao i postoje ljudi koji to cene.
Pa sve i da je decko genetski frik(ovo smo vec svi culi zilion puta) ostala deca ne bi trebala da se zaludjuju da su i oni bas bogom dani da mogu napraviti slican rezultat bez pomagala.
Tj rezultat bi bio tek sa +10kg, ali trenutno stanje ne odaje utisak natural definisanja u svakom slucaju, pa nek bude i da gresim.
-
@Pedja Vec sam ti rekao sta mislim na temu anarhije po raznim forumima i dokle je to dovelo..nece se svima svideti, ali radi posao i postoje ljudi koji to cene.
Pa sve i da je decko genetski frik(ovo smo vec svi culi zilion puta) ostala deca ne bi trebala da se zaludjuju da su i oni bas bogom dani da mogu napraviti slican rezultat bez pomagala.
Tj rezultat bi bio tek sa +10kg, ali trenutno stanje ne odaje utisak natural definisanja u svakom slucaju, pa nek bude i da gresim.
Ajde da ima neku dobru kilazu pa na to ovu suvocu i da razumem, ali da on recimo na onim najsuvljim slikama ima 87-8kg na 198cm bude nemoguce to mi stvarno nije jasno. Vaskularnost, genetika brate, tanka koza, pa cistije ne moze da jede. Ne kontam famu kada ti imas 10kg ispod visine da imas bilo kakvu suvocu. A taj termin sto koristim ispod-preko visine sam mislio da je poznat, da ne mislite da sam lud :)
-
Vidi, genetika mu je ocigledna i na prvoj slici..a cvrstina njegovih misica, gustina, koza i vaskularnost ne izgledaju natural to 100% bez da sam rekao nesto sto ne znam da jeste ili da nije, meni tako izgleda.
'normalan' klinac kada uradi sve sto i tvoj 'drug' ce biti mrsav i tezak isto kao i on, ali mlitav, mekan i flat.
Ja cu ostaviti mogucnost da je jedan u zilion ljudi, ali dvojica ih nema tako da razumem i Pedju, jer bi svako se izlozio da uradi isto a nema sanse da se to desi..pogledas samo one street workout klince, al oni bar drmaju lovu pa to kontam
-
@Pedja Vec sam ti rekao sta mislim na temu anarhije po raznim forumima i dokle je to dovelo..nece se svima svideti, ali radi posao i postoje ljudi koji to cene.
Pa sve i da je decko genetski frik(ovo smo vec svi culi zilion puta) ostala deca ne bi trebala da se zaludjuju da su i oni bas bogom dani da mogu napraviti slican rezultat bez pomagala.
Tj rezultat bi bio tek sa +10kg, ali trenutno stanje ne odaje utisak natural definisanja u svakom slucaju, pa nek bude i da gresim.
JBG
ividis dole
opet ti pricam
vaskularnost-genetika
tanka koza-a pre samo nekoliko imao 40 kg viska ...
jbg brate...kazem
imaju ljudi svasta da citaju i neka filtriraju
ako neko smatra da moze-neka trazi savet od njih..nemam nista protiv
samo,sva sreca pa je razumnih ljudi koji ne nasedaju na fore-vise
ponavljam ti jos jednom
ako iko zna sta je proci kroz pakao pa od svinje od 114 kg na 168 cm visine skinuti na 67-taj sam!
a jako dobro znam koliko sam ja genetski obdaren,kakvu kozu imam,kako sam se hranio i na sta sam licio na kraju
ali kazem..dobro...
sam si rekao
Vidi, genetika mu je ocigledna i na prvoj slici..a cvrstina njegovih misica, gustina, koza i vaskularnost
genetika na prvoj slici..mislim..daj
-
Vidi, genetika mu je ocigledna i na prvoj slici..a cvrstina njegovih misica, gustina, koza i vaskularnost ne izgledaju natural to 100% bez da sam rekao nesto sto ne znam da jeste ili da nije, meni tako izgleda.
'normalan' klinac kada uradi sve sto i tvoj 'drug' ce biti mrsav i tezak isto kao i on, ali mlitav, mekan i flat.
Ja cu ostaviti mogucnost da je jedan u zilion ljudi, ali dvojica ih nema tako da razumem i Pedju, jer bi svako se izlozio da uradi isto a nema sanse da se to desi..pogledas samo one street workout klince, al oni bar drmaju lovu pa to kontam
Ahaaa... Sta ti njegovo telo govori da je uzimao? Slobodno reci, ne razumem se u hemiju pa me interesuje kako vi to vidite na nekome.
-
Evo i drugara, tj. mene. Prvo pozdrav svima, registrovan sam od ranije, sto sam sada video kad sam pokusao da se regirstrujem preko istog mail-a :D
Sad videh da se rasprava bespotrebno vodi. Ja sam drugu rekao da bi mogao da okaci sluku na forum cisto da vidim sta drugi vezbaci misle o meni, da li je rezultat dobar... cisto iz neke radoznalosti.
Da sam neki genetski frik nisam, samo sam frik u glavi pa sve radim do kraja, a igrom slučaja sam naleteo na znanje u prvoj teretani u koju sam usao(pet obroka, proteini, hidrati...)
Sto se tice skidanja masti sa sebe, to mi je islo i ide jako lako, ne znam iz kog razloga, verovatno imam genetske predispoziccije da budem mrsav(neki blazi ekto...) a ja sam EKSTREMNO LOSOM HRANOM drzao tonu masti na sebi. Ne mogu ja nikom da prepricam i da docaram kolikooooo je to losa ishrana bila. Voce i povrce NIKAD. MAST SECER TESTO! Sto se tice zdravlja zakoracio jednom nogom znate vec gde.
Tako da kako sam izbacio prvu stvar koja je cinila barem 30% mog kalorijskog unosa (majonez- oko 200g dnevno) naravno da je kilaza pljustala na dole odmah posle 3,4 meseca izgubio sam oko 6,7 kila(dosta vode verovatno), pa je mene taj rezultat povukao da probam da skinem jos, sledeca stavka je bila hleb, takodje par kila dole, i onda smanjiti slatko takodje par kila dole(ELEM NISAM ZNAO DA TO NIJE PRAVI NACIN al je radilo...) i onda slatko do kraja, tako da se mojua ishrana svela na jedan obrok oko 6 popodne(uglavnom keks neki(to jeste slatko al ja nisam racunao kao slatko ako nije cokolada hehehe) i mleko) i tako sam i usao u teretanu i sa tom ishranom skinuo jos kilaze i sadro sa sebe svaki misic koji sam imao i ostao na kozi masti i tetivama XD To je sve trajalo oko 8 meseci cini mi se. E onda sam naleteo na znanje al mlad iskreno malo i priglup trebalo mi je dosta vremena da skapiram pa sam se ja razvlacio iso i na mora nisam ni trenira niti voleo da treniram cas sta vise mrzeo da treniram dza bu... polako ja skapiram da treba 5 obroka da treba 30 grama proteina i 100 hidrata u svakom prodje tako nekoliko meseci(uspem ja da nabacim par kila al je tu bilo tona zurki alkohola...) i budem ja na nekih 95 kila normalne neke gradje nit masan nit suv nista posebno - izgledao kao decko koji ne trenira eto tako sam doso od debele stoke do 0 :D I onda odlucim da se oderem i krene definicija- tu sam se odrao na 5 % iskreno bila je SMRT - BIO SAM DUH POSLE 3 MESECA. Isla je otprilike rotiranje hidrate jedne nedelje 200 pa sledece 100 pa sledece 50 pa onda 10 dana 2 dana proteini samo 2 dana po 50 prvi i treci. A kardio sam dizao 20 pre 20 posle pa 30 pre 30 posle pa 40 pre 40 posle tako nesto. (od hrane SAMO pirinac na vodi belo meso na vodi belanca na vodi!) i tako 3 meseca nisam uneo ni ZVAKU U USTA. Odrao se ostao les 20kusur kila ispod visine suv do betona sa viskom koze preko stomaka OCAJ! REKO BOLE ME KARA ovo leto ja ne izlazim nigde nego treniram i cekam oktobar i MASU <3 i tako dodje masa ja naucio i zavoleo trening preko leta smanjio ponavljanja digo hidrate(plafon mi je bio oko 700 hidrata(pirinac 90% i testo integralno, malo neki integralni keks kad mi dune i tako...) od proteina(mleko, protein u prahu(blend), meso, jaja, tunjevina) i trenirao sam ko BOLESNIK TRCO U TERETANU SVE SUTIRO NOGOM U DUPE A RASTO KO KVASAC, to je to kad si 20 kila ispod visine pa pljuste misici i u toj masi od oktobra do aprila sam dobio oko 25 kila bio na 104kg onako na jedno 12,13 posto masti ne znam nisam merio, i krenem defku koja je bila PRELAKA U ODNOSU NA ONO hidrati na 200 i mast ko iz slavine sljus malo kardio vamo tamo i vratim se na stari procenat ostane mi 88 kila ( jebiga opet skoro 10 ispod visine al doce masa opet evo je za par nedelja <3 :D ) i kad sam zavrsio tu defku za jednoj 2 meseca nastavio da treniram brze treninge sa vise ponavljanje tipa 15 8 8 6 recimo ... ma bitno je da se pogodi misic :D hidrate oko 400 (al samo pirinac belo belanca i malo povrca zbog vitamina kad nemam vitaminski kompleks u tabletama) i evo sad tako cekam masu :D heheheh pa se nadam opet 5,6 kila da uvatim :D BILO JE LEPO PRISETITI SE MALO STA SAM RADIO :D Al od svega ovoga najbitnije je da se glava promeni kad udjes u trening kad steknes neku rutinu naviku da radis nesto svaki dan, postanu ti lakse sve stvari koje radis svakodnevno :D POZDRAV SVIMA! :D
-
hehehe uzmi snikers :D
Ocigledno ni ti ni ja ne znamo da napravimo dobar posao, ili nas jebe taj genetski faktor :D
Gh, ili ti ovi novi peptidi..meni tako deluje, dodao bih i mozda tren, mast..a mozda i gresim, znam sta bih ja uzeo kada bih zeleo takvu formu
-
Da ova slika sto mi je na profilu je pre 10 min slikana :D
Da za hemiju nisam pricao, nisam nista uzimao niti planiram posto se ne bavim profesionalno bodybuildingom tako da nema poente igrati se sa zdravljem, niti imam pare za prave stvari jedva skrpim 150 evra mesecno za hranu :D
Pozz jos jednom :D
-
Tebi svaka cast na volji i na tome sta si postigao(dal jesi ili nisi uzimao, to mene vec ne zanima, ja samo gledam fotke :D )
-
hehehe uzmi snikers :D
Ocigledno ni ti ni ja ne znamo da napravimo dobar posao, ili nas jebe taj genetski faktor :D
Gh, ili ti ovi novi peptidi..meni tako deluje, dodao bih i mozda tren, mast..a mozda i gresim, znam sta bih ja uzeo kada bih zeleo takvu formu
ocigledno
imas pm
-
hehehe uzmi snikers :D
Ocigledno ni ti ni ja ne znamo da napravimo dobar posao, ili nas jebe taj genetski faktor :D
Gh, ili ti ovi novi peptidi..meni tako deluje, dodao bih i mozda tren, mast..a mozda i gresim, znam sta bih ja uzeo kada bih zeleo takvu formu
Auuuuuuuu Bojane brate. Stvarno sam razocaran. Sta mu napakova jbt.
-
Hvala, nisam nista rekao bih da jesam, nema tu sta da se krije. I da sam uzimao opet bih morao da treniram i da jedem kako treba, samo bih imao kila bar ko taj zeka sto ne jede kupus heheheh :D
-
Cim si ti druze razocaran?
Ja sam ti rekao svoje misljenje, bez da tvrdim..a isto tako moje misljenje na tu temu sto si ti time razocaran, pa... hehehe
-
Cim si ti druze razocaran?
Ja sam ti rekao svoje misljenje, bez da tvrdim..a isto tako moje misljenje na tu temu sto si ti time razocaran, pa... hehehe
Ma brate nisam ocekivao da ces mu bas toliko napakovati :D Mislio sam tipa clen, t3 i to je to, a ti mu ceo arsenal stavio :D Ma opusteno, samo sam iznenadjen malo :)
-
De stavi jos par slika,tu sto si na profil stavio nakaci ako nije problem.One slike sto ti je drug postavljao sve nesto po pola slikano ;D
-
Al ovo ide tamo gde ne treba
-
Spanska serija.
-
Al ovo ide tamo gde ne treba
Ma lock, sve je receno, misljenja su recena, to je to.
-
Evo dve ovde sam bio najsuvlji ovo je sad kad sam odradio ovu definiciju pa recimo najbolja forama, kad nisam unosio so jedno 5,6 dana nalivao se vodom... :D
-
A ove dve su usred mase :D
-
Vidi, genetika mu je ocigledna i na prvoj slici..a cvrstina njegovih misica, gustina, koza i vaskularnost ne izgledaju natural to 100% bez da sam rekao nesto sto ne znam da jeste ili da nije, meni tako izgleda.
'normalan' klinac kada uradi sve sto i tvoj 'drug' ce biti mrsav i tezak isto kao i on, ali mlitav, mekan i flat.
Ja cu ostaviti mogucnost da je jedan u zilion ljudi, ali dvojica ih nema tako da razumem i Pedju, jer bi svako se izlozio da uradi isto a nema sanse da se to desi..pogledas samo one street workout klince, al oni bar drmaju lovu pa to kontam
Bas gledam celu temu i moram reci da bih se slozio sa ovim...
@Slavuj nema teoretske sanse da si neki super mega mezomorf pa da mozes da spustis 25kg sala za pola godine i onda da nabacis 25kg misica u drugoj polovini xDDD kad bi tako bilo svaki drugi bb bi bio mr olimpija...
ili su sitrazivanja da mozes dobiti pola kg misica mesecno kao naturalac totalno neprecizna...(aj na prvoj masi moze vise)...
i ja imam uzasnu genetiku i znanje pa cutujem duplo sporije od tebe i izgubim veci % misica... (a nije bio nijedan dan na cutu da sam uneo ispod 235gr proteina...krenuo sa 120 sad na 94kg)
ili nesto drugo nije u redu xd
-
Vidi, genetika mu je ocigledna i na prvoj slici..a cvrstina njegovih misica, gustina, koza i vaskularnost ne izgledaju natural to 100% bez da sam rekao nesto sto ne znam da jeste ili da nije, meni tako izgleda.
'normalan' klinac kada uradi sve sto i tvoj 'drug' ce biti mrsav i tezak isto kao i on, ali mlitav, mekan i flat.
Ja cu ostaviti mogucnost da je jedan u zilion ljudi, ali dvojica ih nema tako da razumem i Pedju, jer bi svako se izlozio da uradi isto a nema sanse da se to desi..pogledas samo one street workout klince, al oni bar drmaju lovu pa to kontam
Bas gledam celu temu i moram reci da bih se slozio sa ovim...
@Slavuj nema teoretske sanse da si neki super mega mezomorf pa da mozes da spustis 25kg sala za pola godine i onda da nabacis 25kg misica u drugoj polovini xDDD kad bi tako bilo svaki drugi bb bi bio mr olimpija...
ili su sitrazivanja da mozes dobiti pola kg misica mesecno kao naturalac totalno neprecizna...(aj na prvoj masi moze vise)...
i ja imam uzasnu genetiku i znanje pa cutujem duplo sporije od tebe i izgubim veci % misica... (a nije bio nijedan dan na cutu da sam uneo ispod 235gr proteina...krenuo sa 120 sad na 94kg)
ili nesto drugo nije u redu xd
25kg misica hahahahhahaha, eh da je to bilo
-
Pa druze nisam ja to ni rekao, procitaj onaj moj odgovor na prosloj stranii, trajalo je sve to bogami sad ce tri godine prvo skidanje bez teretane sala, pa ulazak u teretanu dranje misica sa sebe heheheh, pa onda ucenje treninga pa prva masica ta par kila misica , pa smrt defka, pa opet masa pa opet defka, pa preko leta sad, jedno kilo dve evo sad ce nova masa... Ne pokusavaj ja da napravim nikoga ludim teo samo da prekinem raspravu, ne zna moj drug sve u gram sta sam radio, pa ja reko samo da objasnim kolko je to trajalo i sta sam radio :D
-
I kojih 25 kila ja sad imam 90 sa tonom vode u sebi mogu da dehidriram na 85 mozda i manje kad bi se spremao na neko takmicenje a visok sam 197... slike nisu pravi odraz velicine , imam stvarno dobru formu osusio sam se posteno pa na slikama to sve izgleda fino...
-
Izvinjavam se sto vezujem 3 odgovor u nizu, al sad procitah. Vezano za cvrstinu, neam ja to naravno. Na slikama sam u pozi stissnut, takodje zadrzim vazduh i napnem se max pa to sve deluje cvrsto naduvano, vaskularnost(koju inace imam stvarno dobru ali varira nekad sam pun vena nekad ni preko bicepsa...) se udupla...
-
Tebra no offence ali treba tu jos dosta mesa da se pakuje :))
-
Upravo sam to sad i rekao :D Sad ce masa samo jos malo temperetura da padne :DDD
-
izvini sa 20 i kusur ispod visine koja je 188 nakon prvog cuta do 88 nakon drugog ...znaci 10 i taj kusur :) opet po meni malo nerealno al ajde...
greota bi bilo da ne izadjes na neko takmicenje za koju god ako tako brzo napredujes kao naturalac...
-
Taman da skines Ramija sa trona ;D
-
Pa planiram ako budem opet dobio ovakvu lodost ko u prosloj masi oko 10 kila mesa. Al tesko. Zasto ne bih napredovao jedem kilo mesa i 20 bleanaca(koje celo jaje dneveno), pirinca tonuuuu i vitamine one dily formula 3 tablete dnevno. Variram jako malo od te ishrane(tunejvina kad se ima kesa, neko crveno meso) mos cetu vojnika da nahranis. I tako svaki dan nepravi cit mozda jednom u mesecu :D A treninzi su mi stvarko dobri. Sad cemo vidimo sta ce donese masa :D
-
Uuuuuu Remi budaletina(pozitivno), kako je on ono uspeo, ako mu ne daju titulu... no comment. Inace Remi strelac u horoskopu ko ja :DDD
-
Toliko kila misicne mase.Tesko...
-
Pa da je lako i nije, da jedes na 3 sata svaki dan bljutavi pirinac kuvan samo na vodi bljutavo belo meso samo na vodi i bljutava belanca kuvana takodje samo na vodi,povrce zamisli samo na vodi, u teretani da se dovodis do stanja pred povracanje i to u periodu do pola sata da ne bi upao u katabolizam, da u kljub(u koji idem jednom u nikad) u torbici guram pirinac i belo meso, u gace da guram protein u kesi, da mutim u case tudje od piva, praznim pivo sipam vodu, gledam kako se napijaju bole ih kurac, svi te smaraju ajde jednu casu samo NI JEDNU! a ja u 2 na nocni da stignem da spavam 6-8 sati, da si tik da smuvas ribu a ti izadjes iz kkluba da jedes jer je proslo 3 sata, da mrzis sve na svetu jer ti se jebeno jede slatko a ti uzmes na kasiku pa jedes protein i gundjas... i tako da radisI MASU I DEFINICIJU NEPRIKIDNO SVAKI DAN, pa i neistanjila se koza dobro mi nije i nestala!!!
a kad mi kazu ajde jednom pojedi nece ti biti nista, ili popi jednu nece ti biti nista, ili ostani celo vece budan nece ti biti nista, ili ajde na more nemoras nedelju dana da treniras nece ti biti nista, ili kupi sebi patike, majcu ili nesto nemoj u ofrcanim i pocepanim da ides a ja kupim protein i belo meso jaja i pirinac i kazem BOLE ME KURAC!
kad prodas kola telefon sat ... samo da bi imao da hasas , ucim po 12 sati dnevno u ispitnom roku da bih imao prosek preko 9 i stipendiju od 6500 da mogu mesecno da kupim kantu proteina!!!
ono i nije lako al kad volis sve se moze!!!
-
Prosvetli me o presveti tj nauci me nepismenog kako da postignem ovo! Pa ja to ne bih postigao ni sa 3 gr hemije nedeljno!
A sportista sam ceo zivot, i nikad debeo bio nisam! Nego kako si uspeo da odrzis takvu punocu misica posle takve defke?
-
Svaka tebi cast,samo nastavi tako,to se zove volja :)
-
Prosvetli me o presveti tj nauci me nepismenog kako da postignem ovo! Pa ja to ne bih postigao ni sa 3 gr hemije nedeljno!
A sportista sam ceo zivot, i nikad debeo bio nisam! Nego kako si uspeo da odrzis takvu punocu misica posle takve defke?
Koja punoca? Vidi se da je mekan i da je misic jos nezreo. Ne znam kako se tebi cini na slikama ali ja ga gledam skoro svaki dan i dalje ne kontam po cemu se vidi hemijanje..
-
Prosvetli me o presveti tj nauci me nepismenog kako da postignem ovo! Pa ja to ne bih postigao ni sa 3 gr hemije nedeljno!
A sportista sam ceo zivot, i nikad debeo bio nisam! Nego kako si uspeo da odrzis takvu punocu misica posle takve defke?
Koja punoca? Vidi se da je mekan i da je misic jos nezreo. Ne znam kako se tebi cini na slikama ali ja ga gledam skoro svaki dan i dalje ne kontam po cemu se vidi hemijanje..
e
ajde kaze drugaru da ne vredja ostale jbg..ono..
neka se opusti malo
cist je i OK
hemijanje
pa ne mora svka hemija da reemeti hormone a samim tim i seksualne funkcie
pa rekao sam ti u nekim od prethodnih textova o tome..new age fore i to sto je sada hot
-
Pa da je lako i nije, da jedes na 3 sata svaki dan bljutavi pirinac kuvan samo na vodi bljutavo belo meso samo na vodi i bljutava belanca kuvana takodje samo na vodi,povrce zamisli samo na vodi, u teretani da se dovodis do stanja pred povracanje i to u periodu do pola sata da ne bi upao u katabolizam, da u kljub(u koji idem jednom u nikad) u torbici guram pirinac i belo meso, u gace da guram protein u kesi, da mutim u case tudje od piva, praznim pivo sipam vodu, gledam kako se napijaju bole ih kurac, svi te smaraju ajde jednu casu samo NI JEDNU! a ja u 2 na nocni da stignem da spavam 6-8 sati, da si tik da smuvas ribu a ti izadjes iz kkluba da jedes jer je proslo 3 sata, da mrzis sve na svetu jer ti se jebeno jede slatko a ti uzmes na kasiku pa jedes protein i gundjas... i tako da radisI MASU I DEFINICIJU NEPRIKIDNO SVAKI DAN, pa i neistanjila se koza dobro mi nije i nestala!!!
a kad mi kazu ajde jednom pojedi nece ti biti nista, ili popi jednu nece ti biti nista, ili ostani celo vece budan nece ti biti nista, ili ajde na more nemoras nedelju dana da treniras nece ti biti nista, ili kupi sebi patike, majcu ili nesto nemoj u ofrcanim i pocepanim da ides a ja kupim protein i belo meso jaja i pirinac i kazem BOLE ME KURAC!
kad prodas kola telefon sat ... samo da bi imao da hasas , ucim po 12 sati dnevno u ispitnom roku da bih imao prosek preko 9 i stipendiju od 6500 da mogu mesecno da kupim kantu proteina!!!
ono i nije lako al kad volis sve se moze!!!
Bas zbog takvih kao ti sam mislio da mogu da postignem ono sto zelim sa tonom odricanja i perfektnom ishranom + svaki suplement koji postoji uz takav rezim zivota i nisam postigao ni blizu takve rezultate a start point mi je bio 10 puta bolji od tvog , kao sto Bojan rece , flat mekano bez vena i vaskularnosti , otsilo dosta sala ali ni blizu ovakvog izgleda . Ti decko izgledas kao morz na onoj prvoj slici (bez uvrede) , vidi se da nisi nista teze od te kantice majoneza podigao i sad mi tu setkas sa venama ko crevo mislim daj molim te , transformacija je za svaku pohvalu , ja licno nemam nista protiv hemije kao i 99 posto ljudi ovde ali nemoj praviti nikog debilom , vecina ljudi ovde je u ovom sportu vise nego sto ti imas godina .
-
Prosvetli me o presveti tj nauci me nepismenog kako da postignem ovo! Pa ja to ne bih postigao ni sa 3 gr hemije nedeljno!
A sportista sam ceo zivot, i nikad debeo bio nisam! Nego kako si uspeo da odrzis takvu punocu misica posle takve defke?
Koja punoca? Vidi se da je mekan i da je misic jos nezreo. Ne znam kako se tebi cini na slikama ali ja ga gledam skoro svaki dan i dalje ne kontam po cemu se vidi hemijanje..
e
ajde kaze drugaru da ne vredja ostale jbg..ono..
neka se opusti malo
cist je i OK
hemijanje
pa ne mora svka hemija da reemeti hormone a samim tim i seksualne funkcie
pa rekao sam ti u nekim od prethodnih textova o tome..new age fore i to sto je sada hot
Prosvetli me o presveti tj nauci me nepismenog kako da postignem ovo! Pa ja to ne bih postigao ni sa 3 gr hemije nedeljno!
A sportista sam ceo zivot, i nikad debeo bio nisam! Nego kako si uspeo da odrzis takvu punocu misica posle takve defke?
Koja punoca? Vidi se da je mekan i da je misic jos nezreo. Ne znam kako se tebi cini na slikama ali ja ga gledam skoro svaki dan i dalje ne kontam po cemu se vidi hemijanje..
e
ajde kaze drugaru da ne vredja ostale jbg..ono..
neka se opusti malo
cist je i OK
hemijanje
pa ne mora svka hemija da reemeti hormone a samim tim i seksualne funkcie
pa rekao sam ti u nekim od prethodnih textova o tome..new age fore i to sto je sada hot
Samo da ofarbam tekst, ako neko nije razumeo Pedju, posto cesto ne zna da se odrazi kako treba :D
-
hahahhahahahahahahahahahah
koji si ti fantom boxter jbt...
-
mnogo si mi nesto suptilan u poslednje vreme hahaha
-
mnogo si mi nesto suptilan u poslednje vreme hahaha
brate
jesi cuo za ovaj radioaktivni oblak sto dolazi iz panceva?
sve ce da nas potruju brate
ja sam senzibilan i odmah pocmem da hiperventiliram..
-
gusim se samo dok citam..al cini mi se da mi se pojavljuje vena na bicepsu! - nista ne ventiliram, inhalacija momentalna!
-
Da dozivim da ce Pedja Petrovic da kaze da je ne moguce ono bez hemije za sta sam ja siguran 200% da je cisto. Bas sam dobio motivaciju neku sada za vezbanje :D Jer mi je drago da mogu bez bockanja da se ravnam sa hemicarima.
-
Pa da je lako i nije, da jedes na 3 sata svaki dan bljutavi pirinac kuvan samo na vodi bljutavo belo meso samo na vodi i bljutava belanca kuvana takodje samo na vodi,povrce zamisli samo na vodi, u teretani da se dovodis do stanja pred povracanje i to u periodu do pola sata da ne bi upao u katabolizam, da u kljub(u koji idem jednom u nikad) u torbici guram pirinac i belo meso, u gace da guram protein u kesi, da mutim u case tudje od piva, praznim pivo sipam vodu, gledam kako se napijaju bole ih kurac, svi te smaraju ajde jednu casu samo NI JEDNU! a ja u 2 na nocni da stignem da spavam 6-8 sati, da si tik da smuvas ribu a ti izadjes iz kkluba da jedes jer je proslo 3 sata, da mrzis sve na svetu jer ti se jebeno jede slatko a ti uzmes na kasiku pa jedes protein i gundjas... i tako da radisI MASU I DEFINICIJU NEPRIKIDNO SVAKI DAN, pa i neistanjila se koza dobro mi nije i nestala!!!
a kad mi kazu ajde jednom pojedi nece ti biti nista, ili popi jednu nece ti biti nista, ili ostani celo vece budan nece ti biti nista, ili ajde na more nemoras nedelju dana da treniras nece ti biti nista, ili kupi sebi patike, majcu ili nesto nemoj u ofrcanim i pocepanim da ides a ja kupim protein i belo meso jaja i pirinac i kazem BOLE ME KURAC!
kad prodas kola telefon sat ... samo da bi imao da hasas , ucim po 12 sati dnevno u ispitnom roku da bih imao prosek preko 9 i stipendiju od 6500 da mogu mesecno da kupim kantu proteina!!!
ono i nije lako al kad volis sve se moze!!!
pa tebi svaka cast,ali drzati hardcore dijetu uz hardcore treninge bez ikakavih antikatabolika,vitamina i minerala,i bez masti,i u konacnici ovakav izgled ? svaka cast,meni evo jos malo pa ce trece rezanje i niti u jednoj dijeti nisam na kraju imao rezultate kao ti,a imao sam more suplemenata ,nisam izlazio u klubove kao ti,i isto tako sam bio strog po pitanju ishrane ,mozda da sam jednom cheatovao u 2 mjeseca dijete...
Ovo je bas jedan u milion slucajeva ako je istina kako tvrdite ti i drugar...
-
Da dozivim da ce Pedja Petrovic da kaze da je ne moguce ono bez hemije za sta sam ja siguran 200% da je cisto. Bas sam dobio motivaciju neku sada za vezbanje :D Jer mi je drago da mogu bez bockanja da se ravnam sa hemicarima.
Da i kaze da je on neverovatan mutant, al dva vas nema pa ne znam sta da radis!
Drugo, tvoj drug ima samo formu koja podseca na 'hemicarsku', daleko je od bilo kog hemicara po svim drugim parametrima, da se ne zanosimo previse.
-
Ne znam zasto mi se cini da ste ti i tvoj drug jedna ista osoba.Mozda gresim ali...
-
Ne znam zasto mi se cini da ste ti i tvoj drug jedna ista osoba.Mozda gresim ali...
Moguce da je neka zavera.
-
Pa da je lako i nije, da jedes na 3 sata svaki dan bljutavi pirinac kuvan samo na vodi bljutavo belo meso samo na vodi i bljutava belanca kuvana takodje samo na vodi,povrce zamisli samo na vodi, u teretani da se dovodis do stanja pred povracanje i to u periodu do pola sata da ne bi upao u katabolizam, da u kljub(u koji idem jednom u nikad) u torbici guram pirinac i belo meso, u gace da guram protein u kesi, da mutim u case tudje od piva, praznim pivo sipam vodu, gledam kako se napijaju bole ih kurac, svi te smaraju ajde jednu casu samo NI JEDNU! a ja u 2 na nocni da stignem da spavam 6-8 sati, da si tik da smuvas ribu a ti izadjes iz kkluba da jedes jer je proslo 3 sata, da mrzis sve na svetu jer ti se jebeno jede slatko a ti uzmes na kasiku pa jedes protein i gundjas... i tako da radisI MASU I DEFINICIJU NEPRIKIDNO SVAKI DAN, pa i neistanjila se koza dobro mi nije i nestala!!!
a kad mi kazu ajde jednom pojedi nece ti biti nista, ili popi jednu nece ti biti nista, ili ostani celo vece budan nece ti biti nista, ili ajde na more nemoras nedelju dana da treniras nece ti biti nista, ili kupi sebi patike, majcu ili nesto nemoj u ofrcanim i pocepanim da ides a ja kupim protein i belo meso jaja i pirinac i kazem BOLE ME KURAC!
kad prodas kola telefon sat ... samo da bi imao da hasas , ucim po 12 sati dnevno u ispitnom roku da bih imao prosek preko 9 i stipendiju od 6500 da mogu mesecno da kupim kantu proteina!!!
ono i nije lako al kad volis sve se moze!!!
jos da si rekao da guras kontejnere do save i nazad to bi bio vrhunac xDDD
no offense :)
i sto je neko rekao licno nemam nista protiv hemije... nemam cak nista ni protiv toga da neko ko uzima hemiju kaze da je natural ako od toga ima finansijski interes ili nesto slicno a mora da se izjasni... ali ne vidim poentu da se neko hvali lazima od kojih nema profita...
a za drugara. Ma koliko se druzio sa nekim ne mozes znati da li je neko naural ili ne. Sem ako niste couple pa zivite zajedno onda se izvinjavam xd
-
Ne znam zasto mi se cini da ste ti i tvoj drug jedna ista osoba.Mozda gresim ali...
Moguce da je neka zavera.
Pa bre,moguce je i to. :D
Ja nista nisam rekao...
-
A sto je toliko strasno ne biti "natural"? Jel to Nixa sindrom uzeo maha ili?
-
Ma nisam ja teo nikog da vredjam, ili da vicem nesto protiv hemije, sve u zivotu ima svoje za i protiv, onakav tekst sam iskuco jer sam u tom trenutku nesto bio nervozan pa sam se istresao malo heheheheh, neam ja nista od toga dal ce neko da misli da sam na hemiji ili nisam stvarno, meni je bitno kako se ja osecam sta ja mislim o sebi, i meni bitni ljudi, a ja vas drugovi ne poznajem tako da... a cak i ako meni bliski ljudi misle da sam na hemiji opet sta da im radim... meni to dodje kao pohvala ono, tezak posao na jos tezi nacin. Al da skratim da me vidite UZIVO videli bi da to nije bas kao na slikama i da sam natural i da NEMA GOVORA O PUNOCI MISICA... A vaskularnost reko sam varira moze u momentu da mi se sakrije apsolutno svaka vena na telu u drugom momentu da bukne(a i vidjao sam ljude masnije od mene 100 puta sa tonom vena po sebi, i suvlje bez vena)... sto se tice debljine koze stvarno sam u jednom momentu imao takmicarsku formo al to je zato sto sam jeo kao tekmicar pred takmicenje jedno 2,3 meseca, a pre toga isto max celan masa a pre toga clean definicija, znaci maksimalno sam se ocistio od lose hrane, a ne pijem mlecne proizvode vec 8,9 meseci :D
Pozz svima ;)
-
Da dozivim da ce Pedja Petrovic da kaze da je ne moguce ono bez hemije za sta sam ja siguran 200% da je cisto. Bas sam dobio motivaciju neku sada za vezbanje :D Jer mi je drago da mogu bez bockanja da se ravnam sa hemicarima.
sve najbolje :D
-
Ne znam zasto mi se cini da ste ti i tvoj drug jedna ista osoba.Mozda gresim ali...
x2
-
Da li smo jedna osoba ili ne, da li je on natural ili ne?! Velike je to misterija... Puno primitivizma, to je odgovor.
-
Da li smo jedna osoba ili ne, da li je on natural ili ne?! Velike je to misterija... Puno primitivizma, to je odgovor.
kvisko?
-
jedino Pedja zna posto vidi ip a i to ne mora da znaci :)
@ymir ja bi sad u inat svim forumasima okacio i svoje slike xD ili bi smorio druga da se slika ako si ipak ono ti :))
-
Iluminati su krivi za sve.
-
Naapravi youtube kanal i isto to sve ispricaj i mlati pare....ali kazi da radis samo zgibove...
-
jedino Pedja zna posto vidi ip a i to ne mora da znaci :)
@ymir ja bi sad u inat svim forumasima okacio i svoje slike xD ili bi smorio druga da se slika ako si ipak ono ti :))
Lol, imam ja slike ovde, kacio pre par meseci na pocetku defke, a i ova na avataru je moja. Ali mi je neverovatno sto se ljudi loze da je ovo jedan lik, mislim kakav psiho moras da budes da to radis :D
-
Naapravi youtube kanal i isto to sve ispricaj i mlati pare....ali kazi da radis samo zgibove...
Pa da radi zgibove imao bi 5kg vise misica sigurna, ovako jbg. fizikalise, zidarski sendvic i eto.
-
http://www.mentalnozdravlje.com/poremecaji/bipolarniporemecaj.html (http://www.mentalnozdravlje.com/poremecaji/bipolarniporemecaj.html)
Ovo imam(o) hehehehehe mozda jos neotkrivena nuspojava steroida :D
-
dali je moguce da se ovdje raspravlja dali je na slikama on ili koliko je njih itd itd,ako laze laze sebe za mene je veca bolest to sto se neko muci s tim dali je to on ili nije i oni likovi sto na svakoj slici vide fotoshop :o
-
dali je moguce da se ovdje raspravlja dali je na slikama on ili koliko je njih itd itd,ako laze laze sebe za mene je veca bolest to sto se neko muci s tim dali je to on ili nije i oni likovi sto na svakoj slici vide fotoshop :o
Dobro zboris druze.
-
Dobro zboris druze.
-
o.0
-
Spanska serija, sezona 9.
-
Spanska serija, sezona 9.
http://prntscr.com/1rhnha (http://prntscr.com/1rhnha) ????