Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: bufy Novembar 09, 2006, 01:01:37 posle podne

Naslov: Koжa
Poruka od: bufy Novembar 09, 2006, 01:01:37 posle podne

Šta je najbolje trenirati kako bi se koža sto pre vratila u normalu, a nastane usled oscilacija u kilaži?I koliko je obično potrebno vremena za to!

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: Zoka Novembar 09, 2006, 01:06:32 posle podne

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php?topic=2750.15

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: bufy Novembar 09, 2006, 01:09:57 posle podne

hvala, ali ovde se spominje anticelulit masaza a mene zanima vrsta trteninga..teretanu baš i ne volim..koliko recimo aerobik pomaze?

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: Remetik Novembar 09, 2006, 01:13:04 posle podne

Noz, skalpel, britva... НЕ МОЖЕШ ДА ЗАТЕГНЕШ КОЖУ!!!!

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: Zoka Novembar 09, 2006, 01:14:20 posle podne

pa sto galamis odma maneken hehehhehhe

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: bufy Novembar 09, 2006, 01:15:04 posle podne

ako nisi imao sta pametno da kazeš, nisi ni morao!

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: Remetik Novembar 09, 2006, 01:19:00 posle podne

Joj, pa vidi ovoga sad!!!!!!! Zemljak, ja sam to isto pitao....Zoka ti je lepo postavio link i samo da si vratio jednu stranicu u nazad nasao bi odgovor na tvoje pitanje....ali evo za tebe pametnog da se ne mucis idi direktno: 

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php?topic=2750.0

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: Zoka Novembar 09, 2006, 01:24:24 posle podne

Nije ovog.. nego ove :)
Nece valjda musko imati ovakav nik... ccc Remetice :)

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: Remetik Novembar 09, 2006, 01:26:24 posle podne

Otkud znam...vise nisam siguran ni sliku kada vidim...

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: bufy Novembar 09, 2006, 01:32:37 posle podne

nisam musko vec zensko:)i pritom sam novi clan..nisam videla drugu starnu, sad cu pogledati!

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: Remetik Novembar 09, 2006, 01:34:25 posle podne

 :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

Dobro dosla Bufy! Sorry, zbog nesporazuma! Bedak je ta koža...ali eto sta da se radi!

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: bufy Novembar 09, 2006, 01:37:06 posle podne

Hvala lepo:))Nema problema!
Cekaj, zar zaista ne postoji nacin da vezbanjem zategnem kozu.?!Prosto ne mogu da verujem, jer leti kad trcim ili plivam uvek primetim zatezanje..
Logicno bi bilo da konstantnim vezbanjem u nekom trenutku moze da se sredi!!Kilaza mi je ok, ali koza visi.To me ubija..:(:(:(

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: Zoka Novembar 09, 2006, 01:37:33 posle podne

a ja kazem polako... polako.. niko mene ne slusa :)
ccccc samo da meni Pedja ili Sale... ili neko.. da da budem moderator... kukala vam majka onda :)

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: Remetik Novembar 09, 2006, 01:41:50 posle podne

Citat: bufy  Novembar 09, 2006, 01:37:06 posle podne

Hvala lepo:))Nema problema!
Cekaj, zar zaista ne postoji nacin da vezbanjem zategnem kozu.?!Prosto ne mogu da verujem, jer leti kad trcim ili plivam uvek primetim zatezanje..
Logicno bi bilo da konstantnim vezbanjem u nekom trenutku moze da se sredi!!Kilaza mi je ok, ali koza visi.To me ubija..:(:(:(

I mene isto...pogledaj slike i sve ce ti biti jasno...

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php?topic=2680.30
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php?topic=2680.0

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: bufy Novembar 09, 2006, 01:46:33 posle podne

kakav napredak..svaka cast!:)

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: Remetik Novembar 09, 2006, 01:50:33 posle podne

 :D :oops:
Tnx... Znas kolko koze... :(

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: friend Mart 08, 2008, 12:39:53 posle podne

Evo jedno pitanje u vezi koze:
Kako na najbolji nacin skinuti masne naslage a da koza ne ostane da "visi"?
Znam da profi takmicari kada se rezu skidaju i preko 20kg mase a koza NE TRPI.

Nisam trenirao 2god. Nikada nisam imao ovakav problem pa nemam licno iskustvo u skidanju preko 20kg sala.
Imam max 110kg, 185cm. 





Ako moze neko da potvrdi bio bih zahvalan..

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: friend Mart 13, 2008, 05:27:28 posle podne

Ajde ljudi, pa zar se niko nije suocio sa ovakvim stvarima..


Eto, recimo ljudi gube pred takmicenja i po 30kg pa sigurno znaju ponesto..


Veliki pozdrav :)

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: ilijabogdan Maj 02, 2008, 01:53:50 pre podne

pa imas razne sagorevace koji u sebi imaju beta karoten koji sluzi kao za odrzavanje zdrave koze i za vracanje njene elasticnosti, mozes da probas sa sagorevacima ili da uzmes izolovan BETA KAROTEN

PS ja nisam siguran koliko je on delotvoran za skupljanje koze

Naslov: Odg: Koжa
Poruka od: ilijabogdan Maj 02, 2008, 01:55:12 pre podne

a evo i ja da pitam nesto posto mucim muku sa strijama, a u zadnje vreme pocele jos da mi se sore dali ima neka provereno funkcionalna mas da zaustavi sirenje i da mi smanji sadasnje strije