Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: VladimirDpb Oktobar 28, 2013, 10:43:30 posle podne

Naslov: Pomoc(Pocetak),saveti strucnjaka.
Poruka od: VladimirDpb Oktobar 28, 2013, 10:43:30 posle podne: Pozdrav svima,imam 15 godina.Moj cilj je da malo dobijem na misicima,skinem malo viska.
Dobre sam gradje,ali me muce neki problemi.Ako moze resenja.
-Da li je rano da pocnem sa 15 godina?
-Neka standardna ishrana,Pravilna/Nepravilna.
-Saveti strucnjaka oko Proteina,i ostalog.Sta je za mene najbolje.
Gledao sam vec 7-8 dana po internetu,i ni 1 problem nisam resio. :-\

PROTEINI i ostala sranja.

Ako mi mozete odg na ovih par pitanja,ukratko.HVALA SVIMA! :)
Naslov: Odg: Pomoc(Pocetak),saveti strucnjaka.
Poruka od: Serbian Beast Oktobar 28, 2013, 11:10:16 posle podne: Moras prvo reci , STA da pocnes sa 15 godina ?
Naslov: Odg: Pomoc(Pocetak),saveti strucnjaka.
Poruka od: VladimirDpb Oktobar 28, 2013, 11:41:33 posle podne: Trazio sam samo odg na ova pitanja,ako neko moze.Mnogo mi znaci :)
Naslov: Odg: Pomoc(Pocetak),saveti strucnjaka.
Poruka od: Milos Zivanovic Oktobar 28, 2013, 11:55:30 posle podne: aha, mislis neko da ti napise samo ako nije frka plan ishrane, suplementacije i treninga, da malo izgubis salo i dobijes na misicima...

Ja mislim da ce sad neko.

...imas 15 godina, jel tvoja najveca obaveza da ides u skolu 6 sati dnevno? daj odvoji mesec dana po 2 sata dnevno, procitaj malo ima zanimljivih stvari na forumu, bice ti mnoge stvari jasnije... nece ti nista pobeci, neces se nagruvati do nove godine itd itd...
Naslov: Odg: Pomoc(Pocetak),saveti strucnjaka.
Poruka od: Serbian Beast Oktobar 29, 2013, 12:13:55 pre podne: Citat: VladimirDpb Oktobar 28, 2013, 11:41:33 posle podne
Trazio sam samo odg na ova pitanja,ako neko moze.Mnogo mi znaci :)

Ako mislis na trening , nije rano da krenes sa 15 godina , ali polako .

Imas ovde na forumu itekako da citas stvari oko ishrane i treninga i bice ti sve jasno . Potrudi se malo da naucis , niko nista nije dobio na gotovo .