Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Metak Novembar 24, 2013, 03:10:46 posle podne

Naslov: Pomoc oko suplementacije
Poruka od: Metak Novembar 24, 2013, 03:10:46 posle podne

Pozz, imam 16 godina, da li bi ja smeo da koristim L-glutamin, posto sam cuo od nekih "doktora" da nije dobar za konzumiranje. unapred hvala

Naslov: Odg: Pomoc oko suplementacije
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 24, 2013, 04:41:51 posle podne

pa izgleda da su zaista pravi pacijenti,a ne doktori
Glutamin je vise nego bezbedan preparat

Naslov: Odg: Pomoc oko suplementacije
Poruka od: newbody Novembar 24, 2013, 05:21:46 posle podne

I ne samo glutamin negu i ostali suplementi.

Naslov: Odg: Pomoc oko suplementacije
Poruka od: eXe Novembar 24, 2013, 06:21:44 posle podne

jesi siguran da su imali bele mantile?:) a ne ludacke kosulje xD

Naslov: Odg: Pomoc oko suplementacije
Poruka od: Metak Novembar 24, 2013, 06:26:50 posle podne

Jos mi jedna sestra kaze, idi ti decko lepo kod ortopeda, on ce te lepo posavavetovati  ;D

Naslov: Odg: Pomoc oko suplementacije
Poruka od: Metak Novembar 24, 2013, 06:53:18 posle podne

Izvinite a BCAA da li mogu da pijem

Naslov: Odg: Pomoc oko suplementacije
Poruka od: headingmachine Novembar 24, 2013, 07:14:39 posle podne

Citat: Tabletoid  Novembar 24, 2013, 06:53:18 posle podne

Izvinite a BCAA da li mogu da pijem

Da. Mozes cak i kreatin. :)

Naslov: Odg: Pomoc oko suplementacije
Poruka od: dragan vg Novembar 24, 2013, 09:02:46 posle podne

Na kakvom je visokom nivou nase zdravstvo... Idilicno.    ;D

@Tabletoid

Vidi da najpre kupis whey od suplemenata,pa zatim sve ostalo(kreatin,BCAA,glutamin...).On je osnova kada je suplementacija u pitanju.Za pocetak ti je pored njega dovoljan jos kreatin monohidrat,I to je to... :)