Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: nemmanja Novembar 27, 2013, 05:43:49 posle podne

Naslov: Spremanje posnog sira
Poruka od: nemmanja Novembar 27, 2013, 05:43:49 posle podne

Pozdrav,

interesuje me da li je problem ako recimo spremim navece posni sir sa vodom, nekih 150gr, i mjericu whey-a pa da to prenoci i da pojedem/popijem ujutro?

 ::)

Naslov: Odg: Spremanje posnog sira
Poruka od: dragan vg Novembar 27, 2013, 07:05:08 posle podne

Citat: nemmanja  Novembar 27, 2013, 05:43:49 posle podne

Pozdrav,

interesuje me da li je problem ako recimo spremim navece posni sir sa vodom, nekih 150gr, i mjericu whey-a pa da to prenoci i da pojedem/popijem ujutro?

 ::)

Pa sta ce ti posni sir ujutru.Bolja varijanta ti je whey ujutru ili jaja.Posni jedi pred spavanje...

Naslov: Odg: Spremanje posnog sira
Poruka od: dicne Novembar 28, 2013, 12:30:30 pre podne

mislim da whey u vodi ne treba dugo da stoji

Naslov: Odg: Spremanje posnog sira
Poruka od: Black&Decker Novembar 28, 2013, 12:43:07 pre podne

Citat: dicne  Novembar 28, 2013, 12:30:30 pre podne

mislim da whey u vodi ne treba dugo da stoji

mislim da je 10-15 min max...

@nemanja a sto bi to radio uopste ? ne razumem :) sta si mislio sa tim da ces dobiti? da se sjedini bolje...?
sto bi blejalo celu noc...ako vec hoces ostavi preko noci ellu i vodu...pa dodaj whey neposredo pre jela

samo izmuljas sve viljuskom i dodje kao neki puding-sladoled,nema potrebe da cekas nista...to mozes samo sa ovsenim da radis...da ostavis njih i vodu preko noci pa ujutru dodas whey

Naslov: Odg: Spremanje posnog sira
Poruka od: bodi biber Decembar 03, 2013, 02:12:58 pre podne

Citat: dicne  Novembar 28, 2013, 12:30:30 pre podne

mislim da whey u vodi ne treba dugo da stoji

Cek ovo nisam znao,ja znam za kreatin ali mislio sam da whey moze kolko oces da stoji?

Naslov: Odg: Spremanje posnog sira
Poruka od: Pedja_Petrovic Decembar 03, 2013, 07:00:34 pre podne

Citat: bodi biber  Decembar 03, 2013, 02:12:58 pre podne

Citat: dicne  Novembar 28, 2013, 12:30:30 pre podne

mislim da whey u vodi ne treba dugo da stoji

Cek ovo nisam znao,ja znam za kreatin ali mislio sam da whey moze kolko oces da stoji?

ne

Naslov: Odg: Spremanje posnog sira
Poruka od: bodi biber Decembar 03, 2013, 04:36:54 posle podne

Citat: Pedja_Petrovic  Decembar 03, 2013, 07:00:34 pre podne

Citat: bodi biber  Decembar 03, 2013, 02:12:58 pre podne

Citat: dicne  Novembar 28, 2013, 12:30:30 pre podne

mislim da whey u vodi ne treba dugo da stoji

Cek ovo nisam znao,ja znam za kreatin ali mislio sam da whey moze kolko oces da stoji?

ne

E od sad cu sto prije :D

Naslov: Odg: Spremanje posnog sira
Poruka od: No limit Decembar 09, 2013, 09:59:27 posle podne

nikad nisam kapirao ljude umute kuci i drze ceo trening umuceno i piju na kraj treninga,stavis u sejker prah i na kraj treninga dodas vodu i pijes....ali ajde jbg :)

Naslov: Odg: Spremanje posnog sira
Poruka od: IGOR_X3M Decembar 09, 2013, 10:12:14 posle podne

Citat: No limit  Decembar 09, 2013, 09:59:27 posle podne

nikad nisam kapirao ljude umute kuci i drze ceo trening umuceno i piju na kraj treninga,stavis u sejker prah i na kraj treninga dodas vodu i pijes....ali ajde jbg :)

Ili uvece da spremi ovsene sa vodom i proteinima, pa da ima za ujutru.
Smesno.

Naslov: Odg: Spremanje posnog sira
Poruka od: bane802 Decembar 09, 2013, 10:20:14 posle podne

Citat: IGOR_X3M  Decembar 09, 2013, 10:12:14 posle podne

Citat: No limit  Decembar 09, 2013, 09:59:27 posle podne

nikad nisam kapirao ljude umute kuci i drze ceo trening umuceno i piju na kraj treninga,stavis u sejker prah i na kraj treninga dodas vodu i pijes....ali ajde jbg :)

Ili uvece da spremi ovsene sa vodom i proteinima, pa da ima za ujutru.
Smesno.

Dovoljno je da ne operu sejker bar jednom na vreme i da osete miris ustajalog sira,tada im vise nece padati na pamet  da ga smuckanog ostavljaju da prenoci.

Naslov: Odg: Spremanje posnog sira
Poruka od: No limit Decembar 09, 2013, 10:27:20 posle podne

Citat: IGOR_X3M  Decembar 09, 2013, 10:12:14 posle podne

Citat: No limit  Decembar 09, 2013, 09:59:27 posle podne

nikad nisam kapirao ljude umute kuci i drze ceo trening umuceno i piju na kraj treninga,stavis u sejker prah i na kraj treninga dodas vodu i pijes....ali ajde jbg :)

Ili uvece da spremi ovsene sa vodom i proteinima, pa da ima za ujutru.
Smesno.

sve isto samo ujutro dodam whey to jest blend ,ali gledam uvek da pojedem cvrst obrok ako moze