Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Metak Novembar 30, 2013, 03:47:47 posle podne
-
Pozdrav ljudi, otvaram ovu temu zato sto me bune mnogi ljudi, pricaju mi da je kreatin los za organizam, da ako ga pijem zavrsicu na dijalizu, da cu da postanem sterilan itd.itd....Pa sam u nedoumici da li trebam da ga uzimam ili ne,i da li je on los ili ne?
-
Ne, to sto su ljudi glupi i zatucani pa pricaju nebuloze je druga stvar...
Kreatin je najproucavaniji suplement u zadnjih 20 godina i ako si zdrav i prav neces imati nikakve probleme sa njih ako se pridrzavas propisanih doza i ostalo...
-
znam ja to, ali bukvalno sa kim pocnem da pricam o teretani, on odma kreatin je steroid nemoj to, nikako.
Imam 16 godina, znaci slobodno mogu da pijem
-
ali bukvalno sa kim pocnem da pricam o teretani, on odma kreatin je steroid nemoj to, nikako.
bitno je i ko prica :) i da ne cirka pivo ispred trafike dok ti prica..
-
znam ja to, ali bukvalno sa kim pocnem da pricam o teretani, on odma kreatin je steroid nemoj to, nikako.
Imam 16 godina, znaci slobodno mogu da pijem
Slobodno koristi kreatin,a te panjeve sto uporedjuju kreatin sa AAS ne slusaj...
-
Moze biti da te neko zajebavao. Rekoh moze ali nemora da bude.
-
Moze biti da te neko zajebavao. Rekoh moze ali nemora da bude.
A pre ce biti da taj nesrecnik ne vidi dalje od prsta pred nosom... :P
Jbg...ljudi donose sudove na osnovu predrasuda...
-
moj ti je savet uzmi samo dobar whey protein i vezbaj ;) i nemoj da brigas
-
E bas ti je savet...
-
A neka preporuka koji da uzmem
-
A neka preporuka koji da uzmem
Amino Whey Hidro(3.5kg)
-
Dragane, mislio sam na kreatin. Sta mislite za twinlab
-
Ok je.
Kreatin ko kreatin.
Mada,najisplativiji ti je The nutrition kreatin od 1 kg...
-
E bas ti je savet...
sta fali savetu____?najbolje jer se opterecuje sta mu drugi kazu...ovako uzme whey i ne brine nista
-
E bas ti je savet...
sta fali savetu____?najbolje jer se opterecuje sta mu drugi kazu...ovako uzme whey i ne brine nista
E kad bi znao ti sta pricaju za whey tek u Crnoj Gori :D
-
U Crnu Goru takve ljude salju na robiju :P
-
Ma Crna Gora i taj mentalitet,to je prica sama za sebe.Kod nas se jos masa radi sa plazmom i mlijekom,definicija tako sto se brze vuku,skacu ili sta vec po vratilu,razboju itd.I na kraju ako izgledas bolje od njih (kompleksasa vecih od Podgoricana na svijet nema) onda si ti takav jer se "kljukas" proteinima i kreatinima.Nego da ne idemo u off...
-
Koliko ljudi jos treba da umre od tog kreatina, da biste vi prestali da se zajebavate?! :)
Kreatin kao kreatin, mislim da su sada svi mikronizovani, pa vidi sta ti se najvise isplati..i naravno, ne ocekuj bas nista epohalno od njega, nece te naciniti narednim mr.O ali je dobar suplement.
-
E bas ti je savet...
sta fali savetu____?najbolje jer se opterecuje sta mu drugi kazu...ovako uzme whey i ne brine nista
E kad bi znao ti sta pricaju za whey tek u Crnoj Gori :D
onda nista ;D
-
Ima bubrezi svima da nam otkazu samo tako... ;D