Extreme Forum

Multimedia => Video Gallery => Temu započeo: bladerunner1 Decembar 02, 2013, 10:44:54 pre podne

Naslov: Zgibovi - kako ih raditi više
Poruka od: bladerunner1 Decembar 02, 2013, 10:44:54 pre podne
https://www.youtube.com/watch?v=giOdbUp3z6c (https://www.youtube.com/watch?v=giOdbUp3z6c)
Naslov: Odg: Zgibovi - kako ih raditi više
Poruka od: damirjam Decembar 02, 2013, 12:31:26 posle podne
ko hoce da ih moze uraditi vise dobro dodje..samo sto nevidim smisao raditi zgibove do besvjesti...ja u teretani imam grupu momcica koji svaki uboga dan trening pocinju sa 5-6 serija zgibova..To im je izgleda osnovno...Dok sa druge strane zapostavljaju mnogo bolje vjezbe za ledja tipa veslanje u pretklonu koje ne rade skoro nikako...Ovi zgibovi mi vise dodju kao neka "in" vjezba u smislu veci sam baja sto ih uradim vise...A imas temu o zgibovima citavu ovde na forumu...