Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: milunko2912 Decembar 11, 2013, 06:32:24 posle podne

Naslov: Trening u u hladnoj prostoriji stetan?
Poruka od: milunko2912 Decembar 11, 2013, 06:32:24 posle podne

Pozdrav,novi sam na forumu,imam jedno pitanje pa ako neko ima iskusniji da kaze..
Naime treniram,redovno sve oke,naravno sad kako je hladnije vreme treniram u hladnoj prostoriji,moze se reci bukvalno napolju, nema mogucnosti da se zagreje,u toku treninga obucem se dobro da ne bude hladno itd..
Da li ta hladnoca ima tokom znojenja na treningu velikog uticaja na telo,da li moze nesto da mi se desi povodom toga sto je hladno? Hvala na odgovorima..

Naslov: Odg: Trening u u hladnoj prostoriji stetan?
Poruka od: Pedja_Petrovic Decembar 11, 2013, 07:11:18 posle podne

samo ti pazi da se posle treinga PRESVUCES i da se otusiras negde sto pre
a za trening u ladnom prostoru i ne moras da brines

Naslov: Odg: Trening u u hladnoj prostoriji stetan?
Poruka od: milunko2912 Decembar 11, 2013, 07:28:17 posle podne

Pedja hvala na odgovoru,da naravno kad udjem u toplu kucu odma se presvucem u suvo,zar nije malo jeb*no odma pod tus onako znojan? znam da su neki problema imali oko toga..

Naslov: Odg: Trening u u hladnoj prostoriji stetan?
Poruka od: milan0507 Decembar 11, 2013, 11:25:31 posle podne

Pa nemoj pod hladan tus :)
Dobro se utopli tokom treninga da se ne bi hladio brzo.