Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Kardio trening => Temu započeo: fudbalinho Januar 03, 2014, 11:53:11 pre podne
-
Da li sa vezbama poput koluta napred-nazad, okretanja u mestu oko svoje ose i sl. moze da se poboljsa koordinacija pokreta ?? Ili ovo moze da ima negativan uticaj na koordinaciju ???
-
Nema negativan uticaj na koordinaciju, ali opet ako radis kolute, okretanja u mestu, ne znaci da ces i moci preci preko grede ili znati preskakati vijacu na 1001 nacin. Ocu reci da ne postoji globalna koordinacija.
-
Samo me zanimalo to da ako budem radio te vezbe ravnoteze bar necu izgubiti na koordinaciji (iako necu nista ni da dobijem), a ostalo mi je jasno manje-vise...