Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Članci => Temu započeo: Pedja_Petrovic Januar 27, 2014, 06:13:17 posle podne

Naslov: MMA ISHRANA i SUPLEMENTACIJA
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 27, 2014, 06:13:17 posle podne
Da li tražite program ishrane koji ima direktan pristup na ono što konzumirate? Nutritivni program koji ne savetuje na slepo suplemente zasnovane na željama određenog proizvođača?

 

Nešto što ne zahteva reči: Zmaj, Tigrova kandža, Mega, Tajni, Azijski, Ratnik i ostale fraze koje su dizajnirane da probude vaš mentalitet borca, prevare vas da on ima neku specijalnu skrivenu moć.

 

MMA borac ima nutritivne smernice slične onima kod koledž rvača. Nema sumnje, da trening vaša dva sporta sličan.

 

Ovaj članak će ne sumnjivo definisati protokol, potreban da imate nutritivnu sposobnost da spremite sebe za merenje. U nekim slučajevima je optimalno da skinete određeni procenat masti i vode da bi poboljšali svoj performans kao sportista. Gubljenje viška vode i masti će takođe omogućiti da budete odgovarajuće težine za merenje.

 

Najopasniji protivnik koga ćete susresti:


Vi sami i ono što jedete

Ovo je definišući faktor koji razdvaja šampione i one sportiste koji imaju kratak životni vek u sportu. U današnjim sportskim arenama, sportisti se razdvajaju hiljaditim delom sekunde ili jednim poenom. Dominacija u sportu nije baš fenomen koji se često viđa.

Manji koledži su pobeđivali veće u mnogim sportovima. Mešovite borilačke veštine tj MMA imaju nekoliko instruktora i hiljade websajtova koji su svi opremljeni da obezbede informacije o tome kako da imate najbolje tehnike da pobedite u meču. Sjajni sportisti će trpeti povrede i većina amatera nikada neće dobiti pro status zbog nutritivnih ograničenja...............

NASTAVAK TEKSTA PROCITAJTE NA NASEM BLOGU klikom na link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/01/mma-ishrana-i-suplementacija.html (http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/01/mma-ishrana-i-suplementacija.html)

IZVOR:bodybuilding.com
Naslov: Odg: MMA ISHRANA i SUPLEMENTACIJA
Poruka od: dr Sasa Januar 27, 2014, 09:46:57 posle podne
Odlican tekst, vecini boraca  je najveci problem "upasti" u zeljenu tj. odgovarajucu kategoriju, a jedan od glavnih problema je ishrana, naravno neadekvatna.
Naslov: Odg: MMA ISHRANA i SUPLEMENTACIJA
Poruka od: NPP Januar 28, 2014, 06:48:13 pre podne
Citat
Prestanite da jedete dva do tri sata pre spavanja. Ovo će naterati telo da koristi mast kao gorivo dok spavate

 :-[
Naslov: Odg: MMA ISHRANA i SUPLEMENTACIJA
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 28, 2014, 07:05:03 pre podne
Citat: Velja FFG  Januar 28, 2014, 06:48:13 pre podne
Citat
Prestanite da jedete dva do tri sata pre spavanja. Ovo će naterati telo da koristi mast kao gorivo dok spavate

 :-[

hahaha
burazere
ovo je u redu
samo sto nisu dodali da uzmes jos finijeh stvarcica grrrrrrr
Naslov: Odg: MMA ISHRANA i SUPLEMENTACIJA
Poruka od: NPP Januar 28, 2014, 07:44:59 pre podne
Haha u pravu si