Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Članci => Temu započeo: Pedja_Petrovic Februar 03, 2014, 06:29:23 posle podne

Naslov: TINEJDŽERSKI TRENING – NABACIVANJE MASE ZA SREDNJU ŠKOLU
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 03, 2014, 06:29:23 posle podne

Kada je u pitanju srednja škola svako želi da bude najveći u njoj. U svakom slučaju želimo da izbegnemo situacije da smo najmanji u srednjoj školi, zar ne? Polazak u srednju školu je nova šansa za svakoga da osveži svoj život, da upozna nove ljude u novoj sredini.

Ima smisla to da mnogi mladi muškarci žele da nabace nesšto mišića na sebe pre nego udju u svet odraslih. Ako tražite neke tehnike pomoću kojih ćete u narednih meseci promeniti svoj telesni izgled od mršavog i slabog do jakog i mišićavog muškarca onda se nalazite na pravom mestu, nastavite čitati.

 

 

Spavanje

 

Osnova svega što želite (u smislu izgradnje i veličine mišića) se gradi na jednoj stvari, na snu. Kako ste mladi možda nećete biti u mogućnosti da spavate 8-9 sati sna svanu noć koliko vaše telo tada treba.

Naravno, možete funkcionisatii sa samo nekoliko sati sna tokom svake noći, ali ne treba samo da funkcinišete, treba da spavate dovoljno i treba da pronadjete način da date svom telu onoliko sna koliko mu treba tokom perioda oporavka.............................

NASTAVAK OVOG TEKSTA PROCITAJTE NA NASEM BLOGU klik na link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/02/tinejdzerski-trening-nabacivanje-mase.html (http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/02/tinejdzerski-trening-nabacivanje-mase.html)

Izvor: primalmuscle.com

Naslov: Odg: TINEJDŽERSKI TRENING – NABACIVANJE MASE ZA SREDNJU ŠKOLU
Poruka od: Metak Februar 03, 2014, 07:32:41 posle podne

Odlicno Pedja, idealan tekst za nas tinejdzere