Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Miki95 Februar 20, 2014, 07:41:11 posle podne

Naslov: Na koliko ste kc?Bulk
Poruka od: Miki95 Februar 20, 2014, 07:41:11 posle podne

Otprilike,Vasa visina,tezina i kalorije za bulk

Naslov: Odg: Na koliko ste kc?Bulk
Poruka od: Milenadiao Februar 20, 2014, 07:44:11 posle podne

Tema postoji: http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,28813.0.html (http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,28813.0.html)

Naslov: Odg: Na koliko ste kc?Bulk
Poruka od: Miki95 Februar 20, 2014, 07:47:03 posle podne

Znam nju sam gledao,nisam nasao kc,jesam ko sta jede  ::)
Ja sam 197,85kg,macros treba da gadjam 190p,470uh,100m,3800

Naslov: Odg: Na koliko ste kc?Bulk
Poruka od: BUKAS Februar 20, 2014, 07:49:55 posle podne

Citat: Miki95  Februar 20, 2014, 07:47:03 posle podne

Znam nju sam gledao,nisam nasao kc,jesam ko sta jede  ::)
Ja sam 197,85kg,macros treba da gadjam 190p,470uh,100m,3800

Izracunaj.

Naslov: Odg: Na koliko ste kc?Bulk
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 20, 2014, 07:52:40 posle podne

Citat: Miki95  Februar 20, 2014, 07:47:03 posle podne

Znam nju sam gledao,nisam nasao kc,jesam ko sta jede  ::)
Ja sam 197,85kg,macros treba da gadjam 190p,470uh,100m,3800

wooow
1 gr B po kg