Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: medostc Mart 25, 2014, 12:53:53 posle podne
-
nakon 6-7 godina treniranja razmisljam o 1. kuri sa solo testom da vidim kako bi to na mene utjecalo
ovo su slike od prosle godine i ima slika nakon dijete prosle ljeto
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php?topic=28244.new#new (http://www.realx3mforum.com/smf/index.php?topic=28244.new#new)
treniram i dalje 5-6 puta tjedna ali sam preko zime dosta lose jeo pa sam se opet zamastio!
popeo sam se preko zime sigurno 7-8 kg!
krenut cu ove dane opet na rotaciju po receptu od direktora Pedje,sve suplemente sam kupio
(bcca,tekuce amino,whey,omega,multivitamine)
ali htio bi okusat se prvi put s testosteronom,jer u zadnje vrijeme se ne micem s mjesta,uglavnom
imam osjecaja da nigdje ne napredujem!
zanima me koja je neka doza tjedno da imam neke rezultate,a da nisu prestetne,vidim da ljudi najcesce
uzimaju 500mg tjedno?
da li na toj dozi trebam PCT ili nisu potrebni?
ne zelim pretjerano odudarat od ove kilaze koje imam,pa me zanima koja prehrana bi trebala biti?
mislio sam ici na priming s nekom rotacijom na min 4 tjedna i onda krenut s kurom pa me zanima koja prehrana bi trebala ici!
radim 3-4 tjedno utege i 1-2 tjedno boksam!
-
Nixa jesi to ti?!?
Prehrana bi trebala biti onakva kako ti zelis da izgledas. Obicno sa prvom kurom, tj. sto ti kazes najcescem 500mg testosteron gledaju da povecavaju misicnu masu i za pocetak je najbolja pa bi onda po tome trebao da gruvas 2g/kg proteina i 4-5g/kg UH, ali opet kao sto rekoh, zavisi sta zelis od sebe
-
Nixa?zamijenio si me s nekim
Uglavnom htio bi ostat na nekih 90 kg,jer radim boks cesto pa da mogu odboksat koju rundu
Poradit malo na losim skupinama(ramena,noge)
Dobit na vaskularnosti i uz dobru dijetu izrezat se bolje nego prosle godine!
-
anyone,neka pomoc savjet bi dobro doslo?
-
poslednjih mesec dana bilo je bar 10tema o prvoj kuri..prelistaj malo
-
poslednjih mesec dana bilo je bar 10tema o prvoj kuri..prelistaj malo
Procitao sam sve!
Zanima me dal je ok napravit prije priming,i koje prehrane se drzat za ovo
Sta zelim?
Doze 500mg tjedno je ok?pct dal je potreban
-
Nisi nista procitao dok pitas ovo...evo npr:
1.http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,12657.0.html (http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,12657.0.html)
2.http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,1667.0.html (http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,1667.0.html)
3.http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,25847.0.html (http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,25847.0.html)
znaci malo prelistaj teme ..nemoj povrsno..citaj postove....sve je vec receno....nece ti niko sloziti sve i baciti na tacni...
-
Nisi nista procitao dok pitas ovo...evo npr:
1.http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,12657.0.html (http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,12657.0.html)
2.http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,1667.0.html (http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,1667.0.html)
3.http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,25847.0.html (http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,25847.0.html)
znaci malo prelistaj teme ..nemoj povrsno..citaj postove....sve je vec receno....nece ti niko sloziti sve i baciti na tacni...
ovo prelistaj i sve ce ti biti jasnije.
-
Postavi slike kako sad izgledas, ako si se ugojio 10 kg kao sto kazes, previsok ti je bf da bi uzimao odmah testosteron. Samo ces nabubriti i izgledati kao svinja bez obzira sto ces dobiti misica, a mislim da ti to definitvno nije cilj.