Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Članci => Temu započeo: Pedja_Petrovic Maj 26, 2014, 06:50:25 posle podne
-
Ukoliko niste upoznati sa značenjem reči „placebo“ na internetu se može pronaći sledeća definicija:
,,...efekat pri kojem se ispitaniku ili grupi ispitanika daje preparat sa potpuno neutralnim dejstvom navodeći ispitanika ili grupi da čvrsto veruje da uzima stvaran lek ili preparat’’.
U praksi se često desi da grupa koja je uzimala neutralan preparat zabeleži boljitak (placebo efekat) nego grupa koja je uzimala stvaran preparat ili lek.
Dakle, da još više uprostimo, čak i kada je ispitanik uzeo ,,lek’’ koji ničemu ne služi, zabeležio je boljitak, samo zato što je verovao da je uzeo pravi lek. Iako jačina ovog efekta varira od čoveka do čoveka, ne može mu se osporiti postojanje i vezuje se za mnoge društvene oblasti: od medicine, pa sve do sporta.
Što se našeg mišljenja tiče, umesto termina „placebo efekat“ upotrebićemo termin „efekat volje“, jer smo mišljenja da ovaj prvi u velikoj meri zanemaruje moć ljudske volje i njene efekte u praksi.
Pod terminom „efekat volje“ podrazumevamo sposobnost pojedinca da svojom voljom nešto promeni. Smatramo da je ovo potpuno ostvarivo i da ga tako i treba prihvatiti.....
NASTAVAK teksta,procitajte na nasem BLOGU klikom na link ispod:
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/05/snagom-volje-do-uspeha.html (http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/05/snagom-volje-do-uspeha.html)
Izvor:T nation
-
Poucan i zanimljiv tekst...
Vise osvetljava psiholoski aspekat...
-
Poucan i zanimljiv tekst...
Vise osvetljava psiholoski aspekat...
Slazem se,psiholoski aspekt je mnogo bitna stvar u treningu..I da se osvrnem na licnu motivaciju prilikom treninga.Imam druga koji se bukvalno moli Bogu prije svake serije koje radi kako bi dobio vecu volju.I vjerujte mi iako djeluje kao neki cudak,covjek izgleda fenomenalno,a Bogami i gura.Ali u svaku svoju radnu seriju on ulozi 110 posto sebe.
-
Ma,ja kada dodjem u teretanu,gledam da dam 100%,jer ukoliko to nije slucaj,kada zavrsim javlja se onaj osecaj zaljenja,da si mogao vise,bolje...
Ovako...odradis maksimslno,budes zadovoljan...
-
Tacno,ziva istina...
-
Odlican tekst. Upravo sve krece iz glave, i to sam se uverio na licnom primeru. Ranije mi je predstavljalo problem da pijem mleko, jedem testenine, pasulj i jos par namirnica jer me je teralo da idem u toalet odmah nakon konzumiranja istih. Onda sam malo citao par stvari sto se tice "psihe" i jednostavno sam se od tada postavio prema ovim namirnicama sa stavom "sve ti je to iz glave"! I od tog dana stvarno nemam vise problema sa stomakom i konzumiram namirnice bez problema
-
problem da pijem mleko, jedem testenine, pasulj i jos par namirnica
pa ako se bavis sa ovim sporotom kojem je ovaj forum namenjen,onda ove namirnice bez obzira da li ti odgovarjau ili ne,nemaju mesta u jelovniku
-
Zasto ne testenine? Pod tim verovatno misli na spagete i makarone, sto bi trebalo da je odlican izvor UH? Meni je to glavni izvor istih. A sto ne pasulj? Ok, ne kazem da treba da se ubija od njega ali nista nece da fali da povremeno za neki kasniji obrok gde je cilj uneti manje uh pojede posan pasulj, spremljen bez kapi ulja i uz to naravno neki izvor proteina tipa piletina ili sta vec.
-
Zasto ne testenine? Pod tim verovatno misli na spagete i makarone, sto bi trebalo da je odlican izvor UH? Meni je to glavni izvor istih. A sto ne pasulj? Ok, ne kazem da treba da se ubija od njega ali nista nece da fali da povremeno za neki kasniji obrok gde je cilj uneti manje uh pojede posan pasulj, spremljen bez kapi ulja i uz to naravno neki izvor proteina tipa piletina ili sta vec.
zasto sto su makraone i ostala sranja slicna toga,pravljena od BELOG brasna i isto tako onda mozes i hleb da jedes jer je tip brasna isti.
pasulj je mahunarka koja je veoma teksa za digestiju,ima dosta vlakana itd,ali sigurno nema mesta u nasoj ishrani a pogtovo ne spremana na "malo " ulja
ovaj forum nije predvijenj sa fitanje makrosa,a to smo jednom vec ustanivlo
dakle
nije moguce raditi tipa
zasto ne makaronee-ali manje
zatso ne pasulj-ali na malo ulja i posan ???/
zasto ne svinja-ali manje
dakle
nemoze kaj mistara skuha ,samo manje
uraditi neki izlet,jednom nedljeno a ako je BF odgovarajuci tom izletu-MOZE
ali da ti makarone i spagete cine unos UH-to sigurno ne
-
https://www.youtube.com/watch?v=Ehlw-9PJkIE (https://www.youtube.com/watch?v=Ehlw-9PJkIE)
http://www.powerofpositivity.com/scientific-proof-the-power-of-positivity-alters-our-physical-world/ (http://www.powerofpositivity.com/scientific-proof-the-power-of-positivity-alters-our-physical-world/)
Kakva su vasa misljenja? :)
-
pozitivne misli :)
ima neki klip ruski za vodu,ista stvar ...mislim da sam ga i na forumu gledao...menjanje kristalne strukture pod mikroskopom ili sta vec pustanjem razlicitih glasova ili muzike...e sada da li tako reaguje samo voda (a skoro sve u sebi sadrzi vodu)...
kao i svecenje vodice molitvom...to imamo i mi i muslimani,a i jedna i druga je sveta vodica
mene vise zanima kako covek reaguje na to,odnosno ja...hocu da se testiram ali nikako da probam... :P
ako enko ima iskustva nek prenese...ali sigurno da su pozitivne misli pozitivna stvar...
-
Mislio sam na integralne testenine. Ove sto sam nasao su sa dosta nizim vrednostima od ostalih, zato ih i jedem, ali me ne pitaj koliko cega jer se ne secam. Do duse testenine jedem jednom u dve nedelje. A sto se tice pasulja mislio sam na onaj sto se stavlja u salate, obozavam ga, ali ne pamtim kad sam zadnji put jeo. Sve sto sam pomenuo (pasulj,mleko,testenine), zeleo sam samo da kazem da je to malte ne bilo na psihickoj bazi, i zeleo sam da to bude neki primer iz licnog iskustva na osnovu teksta. Znam da nije dobro da se te namirnice koriste u sklopu ishrane, ali opet, ne zelim da budem profesionalac, moram nekad i to da pojedem :D