Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Članci => Temu započeo: Pedja_Petrovic Jul 29, 2014, 05:54:41 posle podne
-
Posto sam ovh dana dobio bas jako mnogo pitanja bas na ovu temu,evo i jedan FENOMENALAN tekst,upravo o tome:
Evo šta bi trebalo da znate:
-iako je biohemijski moguće da se uneti protein skladište kao mast, ali samo u situacijama ekstremno visokog unosa, vrlo je verovatno da nikada nećete doći u takvu situaciju
-u praksi prilično je sigurno da možete unositi koliko god želite proteina na dnevnom nivou
-stara priča kako telo može efikasno iskoristiti samo oko 30g proteina po obroku je glupost
Pored toga što učestvuju u izgradnji mišića, proteini obezbeđuju I neophodne aminokiseline koje služe kao gradivni blokovi za druge proteine, enzime i hormone, neophodne za normalno funkcionisanje tela......
NASTAVAK TEKSTA,procitajte na nasem BLOGU,klikom na link ispod:
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/07/moze-li-se-protein-skladistiti-kao.html (http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/07/moze-li-se-protein-skladistiti-kao.html)
Izvor:Tnation