Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: komijuskas Avgust 03, 2014, 10:32:19 posle podne

Naslov: Kad poceti sa treningom?
Poruka od: komijuskas Avgust 03, 2014, 10:32:19 posle podne

Pozdrav svima,nedavno sam imao operaciju slepog creva,tacnije 15 jula...Taman kad sam usao u neku solidnu formu zadesi me upala slepog creva :/ Sad ono sto mi treba je saznanje kad bi mogao da pocnem sa ponovnim treninzima,tj. koje je optimalno vreme oporavka? Da li je neko imao taj problem,i da li bi mogao da podeli iskustvo sa mnom???

Naslov: Odg: Kad poceti sa treningom?
Poruka od: Dzon90 Avgust 04, 2014, 01:51:05 posle podne

Moraces sa hirurgom da se konsultujes u vezi oziljka kojeg imas. Zarastanje misica ti je proritet. Lekar sportske medicine ti uvek moze predloziti bezbedne pokrete i istezanja.

Naslov: Odg: Kad poceti sa treningom?
Poruka od: komijuskas Avgust 04, 2014, 03:22:29 posle podne

Citat: Dzon90  Avgust 04, 2014, 01:51:05 posle podne

Moraces sa hirurgom da se konsultujes u vezi oziljka kojeg imas. Zarastanje misica ti je proritet. Lekar sportske medicine ti uvek moze predloziti bezbedne pokrete i istezanja.

Da,da naravno ,posavetovacu se sa hirurgom koji me je operisao,rana je jos u fazi zarastanja,kao i misic,najvise me muci rana u kojoj je dren bio,a sam rez fino zarasta...Nego ono zeleo bih da znam kako je to u praksi,pogotovo bi mi znacio odgovor od ljudi koji su prosli kroz to,u svakom slucaju hvala na odgovoru,poslusacu te ...