Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: boki.kac Avgust 25, 2014, 07:27:30 pre podne

Naslov: bt kreatin phx
Poruka od: boki.kac Avgust 25, 2014, 07:27:30 pre podne

Zanimaju me misljenja o ovom kreatinu u tabletama,sta dobijam sa njim??  Ne zelim da se ugojim ni jedan kg :-) pa da li da ga kupim ili da predjem na nesto drugo.hvala unapred

Naslov: Odg: bt kreatin phx
Poruka od: Millan B Avgust 25, 2014, 08:35:00 pre podne

   
  Neces se ugojiti od kreatina... Samo od hrane..
 Pitanje je sta ti mislis sta ce ti doneti njegova upotreba.

   Ako vec nisi koristio kreatin kreni sa monohidratom u prahu.

Naslov: Odg: bt kreatin phx
Poruka od: Pedja_Petrovic Avgust 25, 2014, 09:08:57 pre podne

Citat: Millan B  Avgust 25, 2014, 08:35:00 pre podne

   
  Neces se ugojiti od kreatina... Samo od hrane..
 Pitanje je sta ti mislis sta ce ti doneti njegova upotreba.

   Ako vec nisi koristio kreatin kreni sa monohidratom u prahu.

Nije stvar GOJENJA
mozda je momak krivo se izrazio
ali da ce od MONOHIDRATA da dobije tj da postoji VELIKA mogucnost da ce da dobije 3-4 kg na vagi tj 3-4 litra -to je vise nego sigurno,a ako mu cilj nije da dobije ni kg,a da popravi perofmanse kao sto su npr snaga,ekspoliznost itd,onda sigurno da tako jedan creatin nove generacije mu moze pomoci
Naravno
postoje i BOLJE opcije i naravno PRAVILAN nacin upotrebe da bi se efekat postigao,ali licno mislim da je on to u stvari hteo da pita

Naslov: Odg: bt kreatin phx
Poruka od: boki.kac Avgust 25, 2014, 09:51:40 pre podne

hvala na odgovorima. pa zelim da povecam snagu posto igram tenis,basket i naravno idem u teretanu.jako sam aktivan i skoro sam smrsao pa sad zelim da odrzavam kilazu i da treniram. pijem protein posle treninga tako da mi recite kako da pijem phx ili sta da kupim a da je dosta bolje?

Naslov: Odg: bt kreatin phx
Poruka od: Pedja_Petrovic Avgust 25, 2014, 10:10:04 pre podne

Citat: boki.kac  Avgust 25, 2014, 09:51:40 pre podne

hvala na odgovorima. pa zelim da povecam snagu posto igram tenis,basket i naravno idem u teretanu.jako sam aktivan i skoro sam smrsao pa sad zelim da odrzavam kilazu i da treniram. pijem protein posle treninga tako da mi recite kako da pijem phx ili sta da kupim a da je dosta bolje?

npr
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=29803 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=29803)

ili jos bolje
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=29820 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=29820)