Extreme Forum

Multimedia => Slike/Muškarci => Temu započeo: Hektor Avgust 28, 2014, 01:14:26 pre podne

Naslov: Max Philisaire
Poruka od: Hektor Avgust 28, 2014, 01:14:26 pre podne

(http://www.dodaj.rs/f/2F/IL/1A4PpgHT/max.jpg)

Ovaj lik uzima sledece suplemente od

Uzima Oxyshred Lean Protein
& Oxyshred creatin Monohydrate.

:D Trenutno me ova slika mi dala motivaciju i volje za vezbanje, trenutno vezbam u teretanu vec duze vremena, i naravno ima veliki napredak. :D

150 Trbusnjake na 2-3 serije za gornji
i 150 Trbusnjake na 2-3 serije za doljni

|| dan
Biceps work (sa krivim sipkama, 3 serie po 30 ponavljajuca)
Biceps workout (sa jednorucnim tegovima 4 serije po 40 ponavljajuca)

||| Dan
Triceps work (sa krivom sipkom 3-4 serije od 8 do 30 ponavljajuca)
I vezbe za ledja

|V Dan
Grudi & Biceps vezbe

V Dan
Doljni deo , vezbe za noge

V| Kardio Trening 2 sata

V|| Kardio Trening 2 sata.

Naslov: Odg: Max Philisaire
Poruka od: denza025 Avgust 28, 2014, 02:02:42 pre podne

eat clen tren hard

Naslov: Odg: Max Philisaire
Poruka od: Pedja_Petrovic Avgust 28, 2014, 03:17:28 posle podne

pa da
ovaj uzima ovo pa je ovakav,a ako neko hoce da bude kao ronnie ,mora da uzima BSN
jer on  sam rekao da hvala Bogu sto je natural i rekao da koristi samo prozivode BSN-a..

ja prosto ne mogu da verujem u ovo sta citam

Naslov: Odg: Max Philisaire
Poruka od: Stevan Čerubdžić Avgust 28, 2014, 03:47:46 posle podne

:D zato panda vozi lambordzini... lepo nabija prodaju my.protein supsa, jer natural i samo njih koristi...ako trenirate kao on bicete isti kao on, true story jbg :D

Naslov: Odg: Max Philisaire
Poruka od: eXe Avgust 28, 2014, 06:24:33 posle podne

ne mora se ni trenirati ako je suplementacija dobra :)

Naslov: Odg: Max Philisaire
Poruka od: kaljestro Avgust 28, 2014, 09:46:33 posle podne

Можда и пије сурутку у праху.

Naslov: Odg: Max Philisaire
Poruka od: denza025 Avgust 29, 2014, 08:32:49 posle podne

Citat: kaljestro  Avgust 28, 2014, 09:46:33 posle podne

Можда и пије сурутку у праху.

a pivski kvasac? :D

Naslov: Odg: Max Philisaire
Poruka od: milan0507 Avgust 30, 2014, 12:16:30 posle podne

Citat: kaljestro  Avgust 28, 2014, 09:46:33 posle podne

Можда и пије сурутку у праху.

a mozda se ne boji igle :D