Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Systemyc Novembar 08, 2014, 11:28:34 pre podne
-
Ljudi treba mi par saveta u vezi kombinacija.Trenutno koristim Scitec whey professional i labradu kre alkalyn, pijem mericu wheya i 2 pre tablete i 2 posle sa dexom.Sad to je pri kraju,sad neki kazu da pravim 2 nedelje pauzu sa kreatinom neki ne.I sad da li mi se isplati da dodam jos nekih 1000 din da uzmem Optimumom whey da li vredi tih para i planiram uzeti synthu za preko dana 1 mericu.Da li mi je bolje uzimati kombinaciju proteina ili pak uzeti bca i glutamin ali na moju kilazu od oko 88kg trebalo bi mi za mesec dan bar 1kg od tih kiselina.Hvala unapred na odgovorima ishrana je inače sredjena duze vreme.
-
Po meni nema potreba za pauzom sa krealkalinom, tj neces imati nikakva negativna dejstva ako nastavis da ga pijes i dalje, do tebe je. Ako si rekreativac kao i ja, tebi je whey ko whey, mada je svakako bolji Optimum, kvalitetniji dosta, ali whey ko whey isti djavo. Sto se tice ove kombinacije proteina sto nameravas, ja bi licno kupio jedan protein scitec(jeftiniji je) i uzeo bih pored ili bcaa ili glutamin i miran si :) To je samo moje misljenje, cekaj i druge da odgovore.
-
Pa dobro
whey ko whey i nije bas posto npr scitec ima 70ak% cistoce dok je ON oko 79-80% ali je naravno globalni marekting uradio svoje da se izdvajaju pare za nesto a sto je komsija od mesara ciji brat radi kao automehanicar,a kod njega dolazi jedan bilder koji je rekao da je ON najbolji.
ali dobro..
-
Pedja šta mi ti savetujes od svega ovoga ?
-
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30314 (http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30314)
U cenovnom rangu optimuma, a imas mnogo vise merica...
-
jel ovo neka fora ili ;D ? Ovo je hidroizolat koliko sam video sa 24gr na mericu od 28gr i da je skuplji samo 1000-2000 dinara uz to da ima pakovanje koje je 1kg više ? Jel koristio neko ? Ja sam uzimao dosad Scitec i Elite posto su najeftiniji i najvise ljudi ih i uzima.
-
jel ovo neka fora ili ;D ? Ovo je hidroizolat koliko sam video sa 24gr na mericu od 28gr i da je skuplji samo 1000-2000 dinara uz to da ima pakovanje koje je 1kg više ? Jel koristio neko ? Ja sam uzimao dosad Scitec i Elite posto su najeftiniji i najvise ljudi ih i uzima.
Odlican protein, ujedno i najprodavaniji u Srbiji.
Iskrena preporuka! ;)
-
Taj cu i uzeti za 10-ak dana kad legnu parice 8) Hvala puno nisam uopšte čuo za ovaj protein,definitivno mi se isplati..
Što se tiče bca,nisam koristio jos uvek ali citam da se pije 15gr pre i 15gr posle ? to je otprilike 1kg mesecno ? Da li manje doze rade posao ? Mogao bih recimo mesecno da odvojim 2000-2500 za to najvise ?
-
Taj cu i uzeti za 10-ak dana kad legnu parice 8) Hvala puno nisam uopšte čuo za ovaj protein,definitivno mi se isplati..
Što se tiče bca,nisam koristio jos uvek ali citam da se pije 15gr pre i 15gr posle ? to je otprilike 1kg mesecno ? Da li manje doze rade posao ? Mogao bih recimo mesecno da odvojim 2000-2500 za to najvise ?
Pa u sustini mozes da koristis i 10 gr pre i 10 gr posle, sve zavisi od finansijske situacije. Ako imas dovoljno novca, mozes i da povecas doze, bice samo od koristi...