Extreme Forum

Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: cire011 Decembar 21, 2014, 09:58:34 posle podne

Naslov: pomagajte...
Poruka od: cire011 Decembar 21, 2014, 09:58:34 posle podne

http://www.dodaj.rs/f/29/Pm/1WxkthIW/3/dscn1806.jpg (http://www.dodaj.rs/f/29/Pm/1WxkthIW/3/dscn1806.jpg) poceo bi da radim na masi !!kako?sta?

Naslov: Odg: pomagajte...
Poruka od: bane802 Decembar 21, 2014, 11:01:33 posle podne

Za pocetak smestis se u udobnu stolicu , pocnes da citas sta su drugi pisali i na osnovu tih saznanja kreiras sebi ishranu i nacin vezbanja , pa onda stavis na raspravu ako u necemu nisi siguran ili si negde zapeo. 

Naslov: Odg: pomagajte...
Poruka od: Hardwell46 Decembar 22, 2014, 10:54:52 pre podne

Potrazi malo po forumu osnove prehrane i treninga, pa napravi neki plan, zaljepi ga tu pa ce se ispraviti sta nevalja  :)