Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Master SW Januar 01, 2015, 11:35:04 pre podne
-
Pozdrav.
Kao sto znate, sinoc se slavila Nova godina, ja kao i mnogi drugi nisam uspio da odolim hrani
Zanima me, da li moze ostaviti vidne promjene na mom tijelu, ako sam pojeo od 1000-2000kcal iskljucivo iz bijele tjestenine i vrlo malo govedine (nisam konzumirao alkohol,slatkise)
Treniram redovno po 2-3h dnevno, i koliko-toliko pazim se ishranom
-
Sto treniras 2-3h ? Da nije mnogo?
Nece ti nista biti od jednog dana
-
Pozdrav.
Kao sto znate, sinoc se slavila Nova godina, ja kao i mnogi drugi nisam uspio da odolim hrani
Zanima me, da li moze ostaviti vidne promjene na mom tijelu, ako sam pojeo od 1000-2000kcal iskljucivo iz bijele tjestenine i vrlo malo govedine (nisam konzumirao alkohol,slatkise)
Treniram redovno po 2-3h dnevno, i koliko-toliko pazim se ishranom
a i da si popio nebi ti nista bilo moras nekad i izuzetke pravit
-
Možda primetiš promenu ako si isečen do "koske" možda...ovako neverujem.....i vidi sl put probaj da obrneš zdernjaj meso a leba ako ostane mesta...uostalm ako se pravilno hraniš i pravilno treniras u toku nedelje 1 dan ne može mnogo da promeni
-
Zato lepo sl put kad planiraš da se odvalis. Udari par dana low carb 😆 pa onda