Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: PitBull Decembar 19, 2006, 09:36:23 pre podne

Naslov: 396 - Vezbi!!!
Poruka od: PitBull Decembar 19, 2006, 09:36:23 pre podne

evo linka sa opisom 396 vezbi i slikama
http://www.bodybuilding.com/fun/exername.php
pozzz :)
p.s. - ima i video...

Naslov: Odg: 396 - Vezbi!!!
Poruka od: H2SO4 Decembar 19, 2006, 11:06:42 pre podne

a fino fino, sortitrano sve lijepo ko u apoteci :)

Naslov: Odg: 396 - Vezbi!!!
Poruka od: Pedja_Petrovic Decembar 19, 2006, 11:54:59 pre podne

APOTEKA....MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

MENZA

Naslov: Odg: 396 - Vezbi!!!
Poruka od: bez padez Decembar 19, 2006, 12:44:09 posle podne

e mnogo dobra stvar, sad zamenimo sklekove sa nekim zanimljivijim vezbama na treningu :D
Jedno pitanjce, sta je compound, a sta je isolation????

Naslov: Odg: 396 - Vezbi!!!
Poruka od: PitBull Decembar 19, 2006, 12:59:48 posle podne

Citat: bez padez  Decembar 19, 2006, 12:44:09 posle podne

e mnogo dobra stvar, sad zamenimo sklekove sa nekim zanimljivijim vezbama na treningu :D
Jedno pitanjce, sta je compound, a sta je isolation????

compound valda znaci slozeno, a isolatio - izolacija a de ti je to pisalo?

Naslov: Odg: 396 - Vezbi!!!
Poruka od: bez padez Decembar 19, 2006, 01:03:41 posle podne

Hehe pa znam i ja otprilike sta znaci. Kad biras, ima da trazis po vrsti sprave, po delu tela koji radi i po tome dal je compound ili isolation. Verovatno se misli na vezbu, dal opterecuje samo jedan misic ili neku slozeniju celinu.