Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Gerardo Avgust 18, 2015, 12:14:53 posle podne

Naslov: Suplementacija
Poruka od: Gerardo Avgust 18, 2015, 12:14:53 posle podne

E ovako neki dan sam zbavio poprilicno sve suplemente .Sve do sad sve sam suplemente uzimao  prije i poslje treninga..po prvi put uzimam geinere tako da bi volio da mi neko sastavi neki plan kad da ga uzimam
Imam: Serious Mass,Myprotein gainer,whey,x2 bcaa,l glutamin,kreatin,Casein..
Pa ako ima neko volje da sastavi Kad u koje vrijeme pit.i sta trebam pit u dane odmora itd..

Naslov: Odg: Suplementacija
Poruka od: Pedja_Petrovic Avgust 18, 2015, 12:24:32 posle podne

Citat: Gerardo  Avgust 18, 2015, 12:14:53 posle podne

E ovako neki dan sam zbavio poprilicno sve suplemente .Sve do sad sve sam suplemente uzimao  prije i poslje treninga..po prvi put uzimam geinere tako da bi volio da mi neko sastavi neki plan kad da ga uzimam
Imam: Serious Mass,Myprotein gainer,whey,x2 bcaa,l glutamin,kreatin,Casein..
Pa ako ima neko volje da sastavi Kad u koje vrijeme pit.i sta trebam pit u dane odmora itd..

sve ovo ti je neko uvalio (bukvalno) a da ti nije pokusao ni objasniti da ne bacas novac,da ovo,da ono..??!?!?!
ja ne mogu ovo da verujem...