Extreme Forum

Žene => Sve za žene koje žele dobru formu => Temu započeo: Iwanjezi Septembar 07, 2015, 02:35:45 posle podne

Naslov: Rotacija i dozvoljena hrana
Poruka od: Iwanjezi Septembar 07, 2015, 02:35:45 posle podne

Postovanje, pokusala sam ovo da smjestim u neke druge teme ali nije moglo. Uglavnom, samo me interesuje, da li kod rotacije moze da se koristi morska so, da li mogu samo mlijecni proizvodi sa niskim.procentom masti? I da li mogu bilo koje pahuljice ili iskljucivo ovsene i da li njih mijesam sa mlijekom ili vodom? Da li mogu npr juneci cevapi i pljeskavica na maslinovom ulju?

Naslov: Odg: Rotacija i dozvoljena hrana
Poruka od: Milenadiao Septembar 07, 2015, 10:16:13 posle podne

Sve može što si pitala.

Ovsene su veruj mi najlakše za manipulaciju.

Ne mora ni sa mlekom ni sa vodon, ima i drugih opcij i zavisi od ishrane u ostatku dana i tvojih ciljeva.