Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: mrki Januar 04, 2007, 10:51:37 pre podne

Naslov: 10 OD 10
Poruka od: mrki Januar 04, 2007, 10:51:37 pre podne

Upravo sam pročitao članak u x-fitnesu o treningu Vince Taylora 10 od 10,verujem da većina vas zna o čemu pričam,pa bih upitao iskusnije momke koliko je takva vrsta treninga uspešna na duge staze za razliku od standardnog treninga od 3 vežbe po mišićnoj partiji sa 4-5 radnih serija.

Naslov: Odg: 10 OD 10
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 04, 2007, 11:20:00 pre podne

PA I NIEJ BAS ZA TEBE

Naslov: Odg: 10 OD 10
Poruka od: gavranac Januar 04, 2007, 11:53:08 pre podne

Drsh se brate standardnih metoda treninga, pa kad dostignesh maksimum koji ti takav trening moze pruziti, predji na tako neke stvari. To je ipak za profesionalce, a mi smrtnici mozemo i onako.

Naslov: Odg: 10 OD 10
Poruka od: want3d Januar 04, 2007, 12:03:41 posle podne

slazem se

Naslov: Odg: 10 OD 10
Poruka od: mrki Januar 04, 2007, 12:09:58 posle podne

Citat: Pedja_Petrovic  Januar 04, 2007, 11:20:00 pre podne

PA I NIEJ BAS ZA TEBE

OSLANJAM SE NA TVOJU PROCENU :D

Naslov: Odg: 10 OD 10
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 04, 2007, 04:49:10 posle podne

Citat: mrki  Januar 04, 2007, 12:09:58 posle podne

Citat: Pedja_Petrovic  Januar 04, 2007, 11:20:00 pre podne

PA I NIEJ BAS ZA TEBE

OSLANJAM SE NA TVOJU PROCENU :D

..

lepo to tebe