Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Stefan01 Februar 27, 2016, 04:57:39 posle podne

Naslov: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: Stefan01 Februar 27, 2016, 04:57:39 posle podne: Da li mogu da unesem amino 4 hour i surutku u prahu zajedno posle treninga :)
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: SlobodanS Februar 27, 2016, 05:15:42 posle podne: A zasto surutku ?
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: Stefan01 Februar 27, 2016, 05:20:15 posle podne: Pa da dobijem vise na masi
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: Pirat Februar 27, 2016, 05:21:51 posle podne: ne
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: SlobodanS Februar 27, 2016, 05:22:32 posle podne: Citat: Aleksandar001 Februar 27, 2016, 05:20:15 posle podne
Pa da dobijem vise na masi

A jesi razmisljao o whey proteinu ili mozda da jedes vise ?
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: Stefan01 Februar 27, 2016, 05:47:47 posle podne: Nemam toliko para za whey protein
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: newbody Februar 27, 2016, 05:56:19 posle podne: Citat: Aleksandar001 Februar 27, 2016, 05:47:47 posle podne
Nemam toliko para za whey protein

a vjerovatno onda nemas para ni za kvalitetnu hranu. tako da mozes da zaboravis masu i ozbiljne rezultate. sutovo ali istinito.
al nije to razlog d ane trenira i ne edukujes se, pa ce u buduce nesto da bude.

a amino 4 hour je isplativa investicija? ili ti je drug, rodjak dao jer nece vise da pije?
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: Stefan01 Februar 27, 2016, 06:02:01 posle podne: Kupio sam amino kiseline u pan sportu, i pijem ih duze vreme i imam rezultate, ali mene zanima da li mogu koristiti posle treninga surutku u prahu zajedno sa amino kiselinama
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: SlobodanS Februar 27, 2016, 06:04:42 posle podne: Kao sto ljudi rekose,kazes nemas para za whey,sto znaci da ti je drug,brat dao bcaa za koji je pitanje da li je bcaa i jos hoces da mesas sa surutkom.. :)

Citat: Aleksandar001 Februar 27, 2016, 05:47:47 posle podne
Nemam toliko para za whey protein

Nekad je manja steta NE KORISTITI nesto,nego mu traziti ZAMENU ako shvatas sta zelim da kazem ... Jer zasto bi ceo svet bio budala i davao po 5-10k dinara za whey,ako moze i surutka koja je 300 dinara... Razmisli malo.. :)
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: VOJA.S Februar 27, 2016, 06:05:53 posle podne: Citat: Aleksandar001 Februar 27, 2016, 06:02:01 posle podne
Kupio sam amino kiseline u pan sportu, i pijem ih duze vreme i imam rezultate, ali mene zanima da li mogu koristiti posle treninga surutku u prahu zajedno sa amino kiselinama
Druze poenta je da prvenstveno vodi racuna o ishrani i da sredis ishranu pa tek onda razmisljaj o suplementaciji?Uloga surutke u sejku posle treninga je sta?
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: SlobodanS Februar 27, 2016, 06:08:56 posle podne: Citat: Voja.S Februar 27, 2016, 06:05:53 posle podne
Uloga surutke u sejku posle treninga je sta?

Da zameni whey protein,zablude 21. veka.. :-X
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: newbody Februar 27, 2016, 06:13:39 posle podne: Ono sto ti ovdje ljudi pokusavaju reci, je da od te sirutke sto pijes nemas nikakve koristi (al ti to ne zelis da cujes). Isto tako nemas neke koristi od ti 4h AK.

Nego gledaj da prehranu sredis max koliko si u mogucnosti. A ako mozes onda umjesto tih 4h AK whey i dex uzim.
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: Stefan01 Februar 27, 2016, 06:19:24 posle podne: Vazii :D
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 28, 2016, 01:20:46 posle podne: Nije cuo ono sto zeli i naravno -POJMA NEMATE :D :D
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: VOJA.S Februar 28, 2016, 01:41:53 posle podne: Citat: Pedja_Petrovic Februar 28, 2016, 01:20:46 posle podne
Nije cuo ono sto zeli i naravno -POJMA NEMATE :D :D
Ma ovi modovi klasicne sirovine.. :D :D
Ne prate najnovija istrazivanje na polju surutke u prahu... ;D ;D
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: Stefan01 Februar 28, 2016, 04:28:06 posle podne: Pa ko je sad upravu hahah :D
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: SlobodanS Februar 28, 2016, 04:47:00 posle podne: Citat: Aleksandar001 Februar 28, 2016, 04:28:06 posle podne
Pa ko je sad upravu hahah :D

Ma druze sve sto smo ti rekli je ispravno,nego se Pedja i Voja malo ironicno sale :D
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: VOJA.S Februar 28, 2016, 05:01:59 posle podne: Citat: Aleksandar001 Februar 28, 2016, 04:28:06 posle podne
Pa ko je sad upravu hahah :D
Druze da ne shvatis pogresno,kao sto Sloba rece, ja sam se malo nasalio..A sto se tice surutke stoji sve ono sto smo vec rekli..;)
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: Stefan01 Februar 28, 2016, 05:48:03 posle podne: Hahahah dobro :D
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: AcoBB Februar 28, 2016, 10:14:23 posle podne: Samo surutka baki moj... :D
Naslov: Odg: Amino kiseline i surutka u prahu
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 29, 2016, 06:22:47 pre podne: Citat: Aleksandar001 Februar 28, 2016, 05:48:03 posle podne
Hahahah dobro :D

evo
kao sto rekoh....:)