Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: n0p Januar 11, 2007, 11:29:26 pre podne

Naslov: Što pogađa ova vježba
Poruka od: n0p Januar 11, 2007, 11:29:26 pre podne

http://www.dailymotion.com/tag/cutler/video/xpamn_jay-cutler

Dakle koje dijelove ova vježva pogađa? I imaju li koje stavri na koje se treba pazit prilikom izvođenja?

Naslov: Odg: Što pogađa ova vježba
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 11, 2007, 12:09:00 posle podne

ova vezba je simulacija tzv t-sipke....

ali drugo pitanje je...ssta ce tebi ta vezba pored gomile osnovnih vezbi koje imas za ledja

Naslov: Odg: Što pogađa ova vježba
Poruka od: DIJAN JAHJEFENDIC Januar 11, 2007, 03:51:50 posle podne

Tako je Pedja, to je zamjena za T-Bar spravu koja se izvodi sa sipkom i V-Bar rukohvatom, ucinak je isti...

Naslov: Odg: Što pogađa ova vježba
Poruka od: n0p Januar 12, 2007, 11:04:03 pre podne

Citat: Pedja_Petrovic  Januar 11, 2007, 12:09:00 posle podne

ova vezba je simulacija tzv t-sipke....

ali drugo pitanje je...ssta ce tebi ta vezba pored gomile osnovnih vezbi koje imas za ledja

SAmo me zanima, kad sam ju vidio već par puta u raznim klipovima pa me zanimalo za što je...

Naslov: Odg: Što pogađa ova vježba
Poruka od: P Januar 12, 2007, 09:06:23 posle podne

Pa ovo ti je klasicno veslanje iz coska(stari dobri nacin)... vezba za ledja ;)