Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Rocky5 Avgust 28, 2016, 10:33:16 posle podne
-
Moj san je bavit se MMA borbama i zaradit neke pare od toga,imam 185 cm i 95 kg uglavnom mišića,dižem utege mrtvo dizanje 170 kg,čučanj 115 kg,radim i biceps pregibe,triceps ekstenzije,veslanja u pretklonu sa 95 kg, zgibove,sklekove,vojnički potisak,imam vreću u koju udaram i logično boksačke rukavice...tako da bi bio u solidnoj formi kad bi se prvi put pojavio na treningu MMA . Pitanje je dali je kasno za mene u 23 godini ? Većina ljudi mi kažu da nije jer borci svoj vrhunac dožive tek poslije 30 godine a neki dominiraju i u 40-ima . Šta vi mislite ?
-
Nešto ti puno i ne znače tegovi barem sada. Mnogo bolja opcija bila bi da si trenirao boks ili rvanje a tegove nisi ni pipnuo...
Tehnika i iskustvo u borilačkim sportovima je na prvom mestu a ti to nemas. Ali šta da ti kažem, probaj možda i uspeš. Zavisi koliko si talentovan, uporan, srčan... to je spartanski život 24/7/52
-
Idi u neki klub da ti kažu kakva ti je motorika i kako udaraš...generalno šanse su ti kao nama sa foruma da dobijemo pro card, ali pokušaj
-
Tesko ako nemas pozadinu nekog borilackog sporta,ali ne vidim zasto ne bi probao :)
-
Nešto ti puno i ne znače tegovi barem sada. Mnogo bolja opcija bila bi da si trenirao boks ili rvanje a tegove nisi ni pipnuo...
Tehnika i iskustvo u borilačkim sportovima je na prvom mestu a ti to nemas. Ali šta da ti kažem, probaj možda i uspeš. Zavisi koliko si talentovan, uporan, srčan... to je spartanski život 24/7/52
Kako ne znače tegovi ? Pa valjda je važno u MMA imat snagu a šta bolje daje snagu od tegova ? Ništa . Iskustvo i tehniku ću dobit s vremenom . Talentiran za tuče sam uvijek bio još od osnovne škole, uporan i srčan jesam kad me nešto zanima a MMA me zanima,znam da je spartanski život drugacije i nemožeš uspjet u tom sportu .
-
Idi u neki klub da ti kažu kakva ti je motorika i kako udaraš...generalno šanse su ti kao nama sa foruma da dobijemo pro card, ali pokušaj
Mislim da udaram dobro a prije nego šta odem u klub mogu na vreći kod kuće još poboljšat udarac .
-
Tesko ako nemas pozadinu nekog borilackog sporta,ali ne vidim zasto ne bi probao :)
Probat ću nemam šta izgubit osim glave ☺ .
-
Idi u neki klub da ti kažu kakva ti je motorika i kako udaraš...generalno šanse su ti kao nama sa foruma da dobijemo pro card, ali pokušaj
Mislim da udaram dobro a prije nego šta odem u klub mogu na vreći kod kuće još poboljšat udarac .
Kod kuće ne vidiš sam sebe, niti znaš šta treba da ispraviš. Idi u klub
-
Idi u neki klub da ti kažu kakva ti je motorika i kako udaraš...generalno šanse su ti kao nama sa foruma da dobijemo pro card, ali pokušaj
Mislim da udaram dobro a prije nego šta odem u klub mogu na vreći kod kuće još poboljšat udarac .
Kod kuće ne vidiš sam sebe, niti znaš šta treba da ispraviš. Idi u klub
Ići ću u klub ali bolje je kući udarat vreću pa doći prvi put u klub na trening,nego ne udarat u ništa i prvi put doći...
-
Idi u neki klub da ti kažu kakva ti je motorika i kako udaraš...generalno šanse su ti kao nama sa foruma da dobijemo pro card, ali pokušaj
Mislim da udaram dobro a prije nego šta odem u klub mogu na vreći kod kuće još poboljšat udarac .
Kod kuće ne vidiš sam sebe, niti znaš šta treba da ispraviš. Idi u klub
Ići ću u klub ali bolje je kući udarat vreću pa doći prvi put u klub na trening,nego ne udarat u ništa i prvi put doći...
Nije bolje. Tamo ćete trener učiti kako treba, a neće gubiti vreme na ispravljanje kako ne treba, pa onda da te uči kako treba
-
Kako ne znače tegovi ? Pa valjda je važno u MMA imat snagu a šta bolje daje snagu od tegova ? Ništa . Iskustvo i tehniku ću dobit s vremenom . Talentiran za tuče sam uvijek bio još od osnovne škole, uporan i srčan jesam kad me nešto zanima a MMA me zanima,znam da je spartanski život drugacije i nemožeš uspjet u tom sportu .
Snaga je samo dopuna tehnici i prvo akcenat stavi na tehniku, snaga ce doci za nju ne brini ima vremena. Znaci klub i nista drugo nema zamenu. I pitanje kako radis da tegovima? Radis za apsolutnu snagu ili po BB principima? Istezanje i rad na mobilnosti? Eksplozivnost, pliometrija?
Rad na vreci nikako sam, naucices pogresno i posle te niko ne ispravi. Ako hoces sebi da olaksas pocetak u nekom klubu, onda radi kruzne treninge svojom kilazom ima ih masa na youtube da popravis aerobno anaerobni kapacitet a i priblizno oponasa neke situacije u borilackim sportovima. Od trcanja izaberi kratke sprinteve
-
Kako ne znače tegovi ? Pa valjda je važno u MMA imat snagu a šta bolje daje snagu od tegova ? Ništa . Iskustvo i tehniku ću dobit s vremenom . Talentiran za tuče sam uvijek bio još od osnovne škole, uporan i srčan jesam kad me nešto zanima a MMA me zanima,znam da je spartanski život drugacije i nemožeš uspjet u tom sportu .
Snaga je samo dopuna tehnici i prvo akcenat stavi na tehniku, snaga ce doci za nju ne brini ima vremena. Znaci klub i nista drugo nema zamenu. I pitanje kako radis da tegovima? Radis za apsolutnu snagu ili po BB principima? Istezanje i rad na mobilnosti? Eksplozivnost, pliometrija?
Rad na vreci nikako sam, naucices pogresno i posle te niko ne ispravi. Ako hoces sebi da olaksas pocetak u nekom klubu, onda radi kruzne treninge svojom kilazom ima ih masa na youtube da popravis aerobno anaerobni kapacitet a i priblizno oponasa neke situacije u borilackim sportovima. Od trcanja izaberi kratke sprinteve
Sa tegovima radim ovako
... jedan dan - mrtvo dizanje 170 kg,veslanje u pretklonu 95 kg,zgibovi,sklekovi ...dan odmora,pa onda sljedeći dan ...čučanj 115 kg, vojnički potisak 60 kg,bočna dizanja bučica za šira ramena svaka bučica po 20 kg,triceps ekstenzija sa šipkom od 50 kg stojeći položaj,biceps pregib sa šipkom od 55 kg...pa dan odmora,znači tim redom .
-
Ovako sam ja počeo pripreme prošle godine http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,31178.0.html (http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,31178.0.html) možda možeš nešto da iskoristiš da bar prilagodiš treninge svrsi
-
Talentiran za tuče sam uvijek bio još od osnovne škole
uffffff
-
Talentiran za tuče sam uvijek bio još od osnovne škole
uffffff
;D ;D ;D
-
Šta mislite ako bi počeo trenirat MMA za mjesec dana i upisao se u neki klub kad bi mogao imat prvu borbu i kad bi mogao zaradit prve pare ( bilo kakve ) ?
-
Šta mislite ako bi počeo trenirat MMA za mjesec dana i upisao se u neki klub kad bi mogao imat prvu borbu i kad bi mogao zaradit prve pare ( bilo kakve ) ?
Mnogo ides pred rudu cim pricas o takmicenju,a pogotovo parama..
-
Šta mislite ako bi počeo trenirat MMA za mjesec dana i upisao se u neki klub kad bi mogao imat prvu borbu i kad bi mogao zaradit prve pare ( bilo kakve ) ?
Mnogo ides pred rudu cim pricas o takmicenju,a pogotovo parama..
Pa moj cilj,san i plan je živit od MMA i ozbiljno se bavit s tim . Volio bi dosegnut razinu Mirka Filipovića ili Stipe Miočića .
-
MMA nije sport vec mix martial arts.Znaci vise borilacnih vestina u jednom.Ako zaista planiras tako nesto moras da usavrsis brazilski dziu-dzicu pa boks/kickbox pa ces tek onda da vidis gde si i sta si...Sto se tice ova dva sporta nije kasno ni sa 25 da pocnes da ih treniras veruj mi...
-
MMA nije sport vec mix martial arts.Znaci vise borilacnih vestina u jednom.Ako zaista planiras tako nesto moras da usavrsis brazilski dziu-dzicu pa boks/kickbox pa ces tek onda da vidis gde si i sta si...Sto se tice ova dva sporta nije kasno ni sa 25 da pocnes da ih treniras veruj mi...
Znam da je MMA mješavina svih borilačkih vještina zato i jest toliko popularan . Ne mora borac imat sve to usavršeno da bi dominirao,recimo aktualni UFC prvak Miočić je dobar boksač ali sa nogama je skroman,u borbi na podu isto nije nešto posebno...ali je najbolji . Fedor Emilianenko je odličan sa rukama i u borbi na podu,ali nožna tehnika mu šteka . Mirko Cro Cop je odličan u borbi i rukama i nogama,na podu je skromniji . Overem ima bombu u rukama i koljenom odlično udara i to je sve . Minotaur je koliko se sjećam jedino na podu dobar bio . Jedini borac koji ima sve koji mi pada na pamet je Werdum ali ipak ga je Miočić nokautirao .
-
Sve je to lepo,ali tu igra mnogo mnogo vise faktora nego sto na prvu loptu ljudi misle..
Primera radi,rasturas stand-up i dodjes da se boris sa covekom koji ima 5cm duzu ruku od tebe.. U prevodu u startu si ugasio.. To su neke nijanse koje prave da kazem "razlike" kod profesionalnih boraca koje gledamo na UFC,ali iza njih je znanje sto dziu dzice sto standup(razni miksevi kik boks,karate itd..) pa onda obaranja(dzudo..) ima tu jako puno terena da se predje,pa cak i kad predjes treba da steknes "refleks" kojim ce sve to da se radi,mozes ti znati tehniku,ali ako ti moras da zastanes da razmislis-sta sad da uradim? to je = RIP
Tako da mislim da je besmisleno da razmisljas o mecevima i PARAMA,a ni trenirati nisi poceo,polako korak po korak.. :)
Lepo je imati san,sanjati,to je motiv koji nas gura,ali sta ti KONKRETNO radis da to OSTVARIS? :)
-
Sve je to lepo,ali tu igra mnogo mnogo vise faktora nego sto na prvu loptu ljudi misle..
Primera radi,rasturas stand-up i dodjes da se boris sa covekom koji ima 5cm duzu ruku od tebe.. U prevodu u startu si ugasio.. To su neke nijanse koje prave da kazem "razlike" kod profesionalnih boraca koje gledamo na UFC,ali iza njih je znanje sto dziu dzice sto standup(razni miksevi kik boks,karate itd..) pa onda obaranja(dzudo..) ima tu jako puno terena da se predje,pa cak i kad predjes treba da steknes "refleks" kojim ce sve to da se radi,mozes ti znati tehniku,ali ako ti moras da zastanes da razmislis-sta sad da uradim? to je = RIP
Tako da mislim da je besmisleno da razmisljas o mecevima i PARAMA,a ni trenirati nisi poceo,polako korak po korak.. :)
Lepo je imati san,sanjati,to je motiv koji nas gura,ali sta ti KONKRETNO radis da to OSTVARIS? :)
Nema veze šta on ima 5 cm dužu ruku od mene đžabe mu je ako su moji udarci jači,precizniji i brži od njegovih,osim toga borci sa kraćim rukama su bolji u bliskoj borbi i lakše im je bacat serije udaraca...pogledaj Tysonove borbe imao je kraće ruke od svih svojih protivnika a ipak ih je izmasakrirao . Šta radim da ostvarim to ? Pa u 10 mjesecu ću se upisat u neki borilački klub pada krenem sa treninzima .
-
A pogledaj Klickove borbe...
-
Rocky5 ,Vidi ja sam se takmicio u kikboxu od 2004-2014 sad da ti ne nabrajam sa kakvim poznatijim likovima sam radio koji pa i danas rade UFC a da ne govorim koliko drugara radi mma...Ti ovde pises vec dve nedelje postove a jos nisi ni poceo da treniras a pritom imas odgovor na svaki komentar.Ako zaista to volis (novac na stranu) nema ko sta da ti govori vec pravac u salu na treniranje.Koji sport ces odabrati kao start to bi sam trebao vec unapred da znas.
Kad sam rekao usavrsis to se podrazumeva da ces dostici taj nivo da si spremam za takmicenje.
Interesantno mi je da nesto toliko volis,zelis a sa 23.godine si se setio!
-
Rocky5 ,Vidi ja sam se takmicio u kikboxu od 2004-2014 sad da ti ne nabrajam sa kakvim poznatijim likovima sam radio koji pa i danas rade UFC a da ne govorim koliko drugara radi mma...Ti ovde pises vec dve nedelje postove a jos nisi ni poceo da treniras a pritom imas odgovor na svaki komentar.Ako zaista to volis (novac na stranu) nema ko sta da ti govori vec pravac u salu na treniranje.Koji sport ces odabrati kao start to bi sam trebao vec unapred da znas.
Kad sam rekao usavrsis to se podrazumeva da ces dostici taj nivo da si spremam za takmicenje.
Interesantno mi je da nesto toliko volis,zelis a sa 23.godine si se setio!
Pa u 10. mjesecu ću krenut,mogao bi počet sa kickboxingom pa ću poslije ubacit i ostale vještine volio bih naučit jiu- jitsu .
-
Najbolje bi bilo da odes u neki MMA klub i da upotpunjavas treninzima sa strane ( kik boks, jiu jitsu itd... ) Samo ce na mma da te nauce kako da upakujes sve u jedno.
-
Najbolje bi bilo da odes u neki MMA klub i da upotpunjavas treninzima sa strane ( kik boks, jiu jitsu itd... ) Samo ce na mma da te nauce kako da upakujes sve u jedno.
Ovo je istina. Da kreneš jedno , pa drugo je u današnje vreme GLUPOST. Ovo se radilo pre 10 godina, a ne sada. Ko hoće da se takmiči u MMA treba da trenira MMA. Za MMA se ne radi kik boks, nego specijalizovani MMA stand up. MMA je sport, priznat od GAISF-a, tako da niko na svetu ne može da kaže da nije. Ja ne mogu da verujem da ovo pišem i da neko misli da je to i dalje mešavina ne znam čega...Praistorija, praistorija zaboga
U svkom slučaju trčiš pred rudu, vidi se da si sujetan, brzoplet, želiš sve i želiš odmah :D. Prošlo mi je takvih kroz klub mnogo, ali eto, idi u klub, sve zavisi od tebe i od trenra za koliko ćete pustiti u meč.
-
NPP Kazi mi samo savez MMA od kad postoji u Srbiji ? Ja iskreno prvi put cujem,moguce da ima ne kazem...
Ne mora se znati naravno nozna tehnika ali je rucna i te kako bitna.
Najbitnije sto bih dodao da je nemoguce nauciti opustenost rucne i nozne tehnike(sto je jako bitno) u isto vreme kad i dziu dzicu/rvanje jer tamo moras biti krut...
-
Nije da je moguće nego postoji, u njemu sam od osnivanja...No u svakom slučaju MMA je toliko evoluirao u poslednih par godina, da je to nestvarno- Dovoljno je reći da je UFC prodat za 4 milijarde dolara...MIslim, a evropske organizacije niču kao pečurke
http://mmasavezsrbije.org/ (http://mmasavezsrbije.org/)
https://www.facebook.com/MMAsavezSrbije/?fref=ts (https://www.facebook.com/MMAsavezSrbije/?fref=ts)
-
Nadam se da ces postovati razlicitost misljenja ali po meni je to obican marketing ili za one koje bi da treniraju MMA ali ne bi da se takmice... :)
Da ne idemo dalje u off...Momak nek razmisli sam pa nek vidi,nebi zeleo da ostetim nekoga!
-
Najbitnije sto bih dodao da je nemoguce nauciti opustenost rucne i nozne tehnike(sto je jako bitno) u isto vreme kad i dziu dzicu/rvanje jer tamo moras biti krut...
Znaci svi ovi poznati MMA klubovi ne znaju sta rade a ? :)
Svi njihovi uspesni borci su odvojeno ucili stand up i parter ? :)
-
Navedi mi jednog ali samo jednog koji je uspesan ? Govorim u Srbiji...
-
Zasto izdvajati Srbiju, ja govorim gde je najbolje poceti, ako hoces da treniras MMA najbolje je ici na MMA, pogotovo ako imas 23 godine i nemas vremena da usavrsavas parter i stand up odvojeno, drugo je kad neko trenira parter od malih nogu i sa 23 krene da usavrsava i ostale delove.
Svi poznati MMA klubovi u svetu drze kompletne MMA treninge i njihovi borci treniraju iskljucivo MMA , prosla su vremena kada se islo u 3 razlicita kluba da bi se sve usavrsilo.
-
Zasto izdvajati Srbiju, ja govorim gde je najbolje poceti, ako hoces da treniras MMA najbolje je ici na MMA, pogotovo ako imas 23 godine i nemas vremena da usavrsavas parter i stand up odvojeno, drugo je kad neko trenira parter od malih nogu i sa 23 krene da usavrsava i ostale delove.
Svi poznati MMA klubovi u svetu drze kompletne MMA treninge i njihovi borci treniraju iskljucivo MMA , prosla su vremena kada se islo u 3 razlicita kluba da bi se sve usavrsilo.
Druze ja sam ti rekao moje misljenje mozda sam u pravu mozdaa ne...Nastavljamo diskusiju dalje bzv.Dobio si dosta odgovora na svoje pitanje !
-
Navedi mi jednog ali samo jednog koji je uspesan ? Govorim u Srbiji...
Zaboga imamo 2 borca u UFC-u, vrednom 4 milijarde dolara. Aj molim te druže nemoj više odgovarati, stvarno se vidi svakim postom koliko nisi upućen u sport...
-
Navedi mi jednog ali samo jednog koji je uspesan ? Govorim u Srbiji...
Zaboga imamo 2 borca u UFC-u, vrednom 4 milijarde dolara. Aj molim te druže nemoj više odgovarati, stvarno se vidi svakim postom koliko nisi upućen u sport...
Druze citaj malo bolje...Moje pitanje je bilo da navede jednog borca koji je poceo da trenira MMA i koji je postao poznatiji ? Znaci da ti objasnim konkretno da bolje shvatis ,kazi mi jedno ime da nije poceo konkretno sa nekim sportom vec poceo MMA,koji ti sad treniras ?!
Za ova dva koji su u ufc-u pretpostavljam da mislis na Bojana VElickovica i Bojana Mihajlovica...4 milijarde dolara :) Vidi decko jedno je kad si u nekom sportu treniras,tamcicis se a drugo kad citas novine...
-
Važi, idem da nastavim da čitam novine
-
Mogu li da kazem svoje misljenje o tome- odmah MMA ili prvo neki drugi BS
Tacno je da ako hoces da treniras i takmicis se u MMA, najbolje trenirati i kao prvo poceti sa MMA. Logicno do krajnosti.
Problem nastaje ovde kod nas jer MMA klubovi nicu kao pecurke a koliko su kompetentni treneri da odrade sve faze borbe, plasim se da se dobijaju priuceni borci koji znaju nesto ali ostaju priuceni tj. ne napreduju. Ne kazem da je u svim klubovima tako...
Da li je onda bolje poceti sa BJJ, boksom, MT,... i tehnicki odlicno savladati pa onda videti gde si