Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Bojan92 Decembar 27, 2016, 03:06:34 posle podne

Naslov: Limunada tokom treninga?!
Poruka od: Bojan92 Decembar 27, 2016, 03:06:34 posle podne

Pozdrav drustvo !
Imam jedno neobicno pitanje , a ono glasi : Koja je uloga limunade za vreme treninga ? Pitam iz ciste radoznalosti posto srecem jednog lika na treningu koji to koristi , pretpostavljam zbog hidratacije i elektrolita posto radi napornije treninge pa se trosi vise. Mozda i nema neke veze ,al cisto da pitam da ne ispadam glup ? :D

Naslov: Odg: Limunada tokom treninga?!
Poruka od: Pedja_Petrovic Decembar 27, 2016, 03:39:49 posle podne

Citat: Bojan92  Decembar 27, 2016, 03:06:34 posle podne

Pozdrav drustvo !
Imam jedno neobicno pitanje , a ono glasi : Koja je uloga limunade za vreme treninga ? Pitam iz ciste radoznalosti posto srecem jednog lika na treningu koji to koristi , pretpostavljam zbog hidratacije i elektrolita posto radi napornije treninge pa se trosi vise. Mozda i nema neke veze ,al cisto da pitam da ne ispadam glup ? :D

nema NIKAKVE veze, ali ako mu odg,zasto da ne

Naslov: Odg: Limunada tokom treninga?!
Poruka od: Bojan92 Decembar 27, 2016, 06:32:28 posle podne

E super ,hvala na odgovoru !
A kad sam se vec dotakao limunade da li i koliko uopste sadrzi UH odnosno fruktoze ? pretpostavljam da na tu kolicinu tj. jedan limun kada se iscedi i nema nesto preterano ?

Naslov: Odg: Limunada tokom treninga?!
Poruka od: SlobodanS Decembar 27, 2016, 08:04:52 posle podne

Citat: Bojan92  Decembar 27, 2016, 06:32:28 posle podne

E super ,hvala na odgovoru !
A kad sam se vec dotakao limunade da li i koliko uopste sadrzi UH odnosno fruktoze ? pretpostavljam da na tu kolicinu tj. jedan limun kada se iscedi i nema nesto preterano ?

Nesto bedno,2-3grama na 100gr limuna...