Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: Milan A. Januar 16, 2007, 06:55:47 posle podne

Naslov: da,ne,i sta?
Poruka od: Milan A. Januar 16, 2007, 06:55:47 posle podne
bavim se body buildingom vec 4  godine,zadnjih godinu dana sam poceo uzimati Ultimate nutrition preparate...promjene su pozitivne,ali kad sagledam napredak od ranije,i nisu neke velike promjene.uvijek nesto hvali!
Razmisljam o tome da li bih trebao uzeti nesto jace,a,ama bas nista ne znam o steroidima,koriscenju,kuri,itd
treba mi savjet,iskren,da li da nesto uzmem,sta,i kako.

unapred hvala

inace trenutno  uzimam:whey supreme,kreatin,glutamin,amino,i tribulus
vlasnik sam Fitness centra EXTRIME u baru,pa mi vasi savjeti svakako trebaju,zbog clanova,pozdrav!
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: THEROCK Januar 16, 2007, 09:18:22 posle podne
bavim se body buildingom vec 4  godine,zadnjih godinu dana sam poceo uzimati Ultimate nutrition preparate...promjene su pozitivne,ali kad sagledam napredak od ranije,i nisu neke velike promjene.uvijek nesto hvali!
Razmisljam o tome da li bih trebao uzeti nesto jace,a,ama bas nista ne znam o steroidima,koriscenju,kuri,itd
treba mi savjet,iskren,da li da nesto uzmem,sta,i kako.

unapred hvala

inace trenutno  uzimam:whey supreme,kreatin,glutamin,amino,i tribulus
vlasnik sam Fitness centra EXTRIME u baru,pa mi vasi savjeti svakako trebaju,zbog clanova,pozdrav!


Koliko ti imas god i kakav ti je cilj? Masa ili definicija. Ovde imas sve samo treba lepo da iscitas i sve ces naci sta te zanima
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: sele137 Januar 16, 2007, 10:19:22 posle podne

Razmisljam o tome da li bih trebao uzeti nesto jace,a,ama bas nista ne znam o steroidima,koriscenju,kuri,itd
treba mi savjet,iskren,da li da nesto uzmem,sta,i kako.

A zar nije bolje da kad se vec odlucis na takav korak kao sto su steroidi da i ti znas barem malo o cemu se radi,a ne da ti ja ili neko drugi kaze uzimaj ovo ili ono.Pametnije je da neko vrijeme citas ovaj forum i ostale tekstove na temu steroida i sl. pa kad naosnovu toga citanja u svojoj glavi napravis neku kombinaciju ti se javis sa pitanjem valja li to i sl.
Moj savjet ti je da saznas "sve" o steroidima i tek onda se odlucis na takav korak.
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: blood sport Septembar 11, 2014, 01:43:45 posle podne
Pozdrav svima,hocu da uzmem malo steroida za pocetak pa sam hteo da pitam par pitanja. da li bi mi bila dobra ovakva kura? sutanon i metan, to bi uzimao 5 nedelja, e sad koji bi trebao da uzmem antiestrogen,ja sam mislio da uzmem proviron.
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: BUKAS Septembar 11, 2014, 01:47:09 posle podne
Malo steroida? Sust i metan? 5 ned? Odmah antiestrogen? I to proviron? Na sve bih hteo da mi das odgovor zasto.
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: blood sport Septembar 11, 2014, 02:00:05 posle podne
Treniram borilacke sportove, pa mi treba prvenstveno zbog snage, inace ja se jako slabo razumem u steroide,a za kuru sam se obratio jednom liku iz teretane,i on mi je rekao da uzmem to, i da mi cak ne treba nikakav antiestrogen za takvu kuru,mada necu da se zezam da ne uzmem neki antiestogen,e sad kako rasporediti najbolje na pet ned taj sustanon?on mi je rekao 2 puta nedeljno po 1 ml, a citao sam da je bolje 1,5 ml jednom nedeljno.I za metan mi rece da ide 3 tabletice dnevno.
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: BUKAS Septembar 11, 2014, 02:20:14 posle podne
Hmm a on ce ti verovatno i nabaviti sve?

Sa tih 5 ned neces nista uraditi osim sto ces navuci malo vode i poremetiti hpta. Plus ces verovatno dobiti podoziran sustanon, tako da ces kad sve saberes i oduzmes baciti pare.

Mislim da ti svoj problem sa snagom mozes da resis vrlo jednostavno, a to je da promenis nacin i koncept treninga.
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: blood sport Septembar 11, 2014, 02:43:31 posle podne
A jel znas neku bolju kuru, sta da uzmem od steroida da poboljsam snagu? koncept treninga mi od dobar.
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: Marko Kraljevic Septembar 11, 2014, 02:50:39 posle podne
A jel znas neku bolju kuru, sta da uzmem od steroida da poboljsam snagu? koncept treninga mi od dobar.

Ако ти исхрана и тренинг нису добри, џаба ти сви стероиди овог света. :)
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: blood sport Septembar 11, 2014, 02:59:29 posle podne
Ishrana mi je odlicna,i suplementacija odlicna.trening odlicnan. tu nema sta da se prica,ja sam dosta jak,al problem je kad radim borbe sa najboljima koji uzimaju steroide,tu nastaje problem ne u tehnici vec u cistoj snazi. Za te momke svi znaju da cepaju steroide, zato bih  i ja cepnuo nesto.
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: BUKAS Septembar 11, 2014, 03:02:25 posle podne
Kure se ne pisu, takvo je pravilo. Ajde ispisi kako treniras i kako jedes.

Ako je sve to dobro, onda mozemo da pricamo o aas.
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: milan0507 Septembar 11, 2014, 03:17:36 posle podne
Hahah znas kako bi prosao u mecu sa metanom..
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: blood sport Septembar 11, 2014, 03:18:41 posle podne
Svaki dan pojedem 600 grama mesa-belo,konjsko,litra mleka,sir,riba,oko 300 grama pirinca,ovesne, kikiri riki ,badem, a od suplementacije uzimam  elite whey 3 puta dnevno,glutamin i kreatin monohidrat.gledam da unesem svaki dan najmanje 200 gr. protein i oko 400 uh. a sto se tice treninga,treniram svaki dan, borilacke sportove treniram svaki dan, a tegove i snagu  korigujem po slobodnom vremenu i odmornosti tela, al da bude 3 puta nedeljno.
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: BUKAS Septembar 11, 2014, 04:41:11 posle podne
Obrazlozi trening snage detaljnije.
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: blood sport Septembar 11, 2014, 08:50:54 posle podne
siroki zgibovi 24 komada odmah zatim benc 110 kg 4-6 komada,i odmah propadanja do kraja izdrzljivosti. to mi je jedna serija, takve 4 serije,zatim 2 serija,siroki zgibovi iza glave 12 komada,odmah prav benc 100 kg 4-6 puta,i sklekovi do izdrzljivosti, i posle toga vezbe za biceps, to mi je kao da pogadjammalo vise grudi, kad gadjam vise ledja, umesto benca ubacijem vezbe za ramena i mrtvo dizanje sa 140 kg. uvek menjam neke vezbe,neke ubacim neke izbacim.pauze su mi jako male najvise 30 sekundi.kad napravim duzu pauzu onda sledecu vezbu mogu da uradim vise ponavljanja.al treba mi i izdrzljivost i snaga pa pravim kratke pauze.
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: Milenadiao Septembar 11, 2014, 10:08:42 posle podne
.al treba mi i izdrzljivost i snaga pa pravim kratke pauze.

I babe i žabe, vaj not.
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: BUKAS Septembar 11, 2014, 10:15:16 posle podne
siroki zgibovi 24 komada odmah zatim benc 110 kg 4-6 komada,i odmah propadanja do kraja izdrzljivosti. to mi je jedna serija, takve 4 serije,zatim 2 serija,siroki zgibovi iza glave 12 komada,odmah prav benc 100 kg 4-6 puta,i sklekovi do izdrzljivosti, i posle toga vezbe za biceps, to mi je kao da pogadjammalo vise grudi, kad gadjam vise ledja, umesto benca ubacijem vezbe za ramena i mrtvo dizanje sa 140 kg. uvek menjam neke vezbe,neke ubacim neke izbacim.pauze su mi jako male najvise 30 sekundi.kad napravim duzu pauzu onda sledecu vezbu mogu da uradim vise ponavljanja.al treba mi i izdrzljivost i snaga pa pravim kratke pauze.

Ne ide to bas tako. Lose mnogo sve koncipirano. To i jeste uzrok tvog stagniranja.

Pronadji temu 531 pa malo iscitaj. Tema je u sekciji CLANCI.
Naslov: Odg: da,ne,i sta?
Poruka od: NPP Septembar 12, 2014, 07:00:04 pre podne
Hahah znas kako bi prosao u mecu sa metanom..

Ovo što Milan kaže