Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Lucky :) Januar 18, 2007, 10:19:06 posle podne

Naslov: kako smanjiti bedre
Poruka od: Lucky :) Januar 18, 2007, 10:19:06 posle podne: imam jedan problem, u zadnje vrijeme sam dosta dobio na gornjem dijelu nogu i volio bih ipak malo smanjiti a da ne izgubim na gornjem dijelu tijela!

da li postoji kakvo rješenje!
Naslov: Odg: kako smanjiti bedre
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 19, 2007, 06:45:39 pre podne: Citat: Lucky :) Januar 18, 2007, 10:19:06 posle podne
imam jedan problem, u zadnje vrijeme sam dosta dobio na gornjem dijelu nogu i volio bih ipak malo smanjiti a da ne izgubim na gornjem dijelu tijela!

da li postoji kakvo rješenje!
...hehhehehhehheeh

klasican problem..mora da si se bavio fudbalom pa su ti noge prirodno jake u odnosu an gornji deo ha??
Naslov: Odg: kako smanjiti bedre
Poruka od: want3d Januar 19, 2007, 10:53:58 pre podne: nije ba ima prirodno jake noge.... :D :D zajebajem se...pa akd budes radio defku to ce se smanjiti,ne mozes raditi defku samo nogu ili samo ruku ,kad je radis radis je u paketu...
Naslov: Odg: kako smanjiti bedre
Poruka od: Lucky :) Januar 19, 2007, 03:25:43 posle podne: Citat: Pedja_Petrovic Januar 19, 2007, 06:45:39 pre podne
Citat: Lucky :) Januar 18, 2007, 10:19:06 posle podne
imam jedan problem, u zadnje vrijeme sam dosta dobio na gornjem dijelu nogu i volio bih ipak malo smanjiti a da ne izgubim na gornjem dijelu tijela!

da li postoji kakvo rješenje!
...hehhehehhehheeh

klasican problem..mora da si se bavio fudbalom pa su ti noge prirodno jake u odnosu an gornji deo ha??

da bavio sam se nogometom! i gornji dio nogu mi je malo jači i brže ga dobivam. listovi i nisu toliko. al to ce se onda skinit na defki. sad do 4.mj masa! :D :D :lol: :lol: :lol:
Naslov: Odg: kako smanjiti bedre
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 19, 2007, 04:12:22 posle podne: Citat: Lucky :) Januar 19, 2007, 03:25:43 posle podne
Citat: Pedja_Petrovic Januar 19, 2007, 06:45:39 pre podne
Citat: Lucky :) Januar 18, 2007, 10:19:06 posle podne
imam jedan problem, u zadnje vrijeme sam dosta dobio na gornjem dijelu nogu i volio bih ipak malo smanjiti a da ne izgubim na gornjem dijelu tijela!

da li postoji kakvo rješenje!
...hehhehehhehheeh

klasican problem..mora da si se bavio fudbalom pa su ti noge prirodno jake u odnosu an gornji deo ha??

da bavio sam se nogometom! i gornji dio nogu mi je malo jači i brže ga dobivam. listovi i nisu toliko. al to ce se onda skinit na defki. sad do 4.mj masa! :D :D :lol: :lol: :lol:
...ZNAO SAM :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Naslov: Odg: kako smanjiti bedre
Poruka od: sasacg Januar 19, 2007, 08:58:25 posle podne: Bplje da radis na povecanju listova i gornjeg dela nego na smanjivanju nogu... E da...noge nikad nisu prevelike,samo listovi mogu da budu premali :twisted:
Ko skapira-razumece :wink:
Naslov: Odg: kako smanjiti bedre
Poruka od: Lucky :) Januar 19, 2007, 09:17:46 posle podne: Citat: sasacg Januar 19, 2007, 08:58:25 posle podne
Bplje da radis na povecanju listova i gornjeg dela nego na smanjivanju nogu... E da...noge nikad nisu prevelike,samo listovi mogu da budu premali :twisted:
Ko skapira-razumece :wink:

na povecanjuu listova radim(to mi je nekako teško dobit)! radim i gornji dio nogu(kvadricepsi),ako si na to mislio, i zadnja loža...
al mali mi je problem traperice, postaju malene! :lol: :lol:
Naslov: Odg: kako smanjiti bedre
Poruka od: sasacg Januar 19, 2007, 09:26:22 posle podne: Kupi veci broj :twisted: :wink:
Naslov: Odg: kako smanjiti bedre
Poruka od: Lucky :) Januar 19, 2007, 11:30:18 posle podne: Citat: sasacg Januar 19, 2007, 09:26:22 posle podne
Kupi veci broj :twisted: :wink:

morat cu,barem za jedan broj vece!! :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Naslov: Odg: kako smanjiti bedre
Poruka od: Tanja U. Januar 23, 2007, 01:30:45 posle podne: Citat: sasacg Januar 19, 2007, 09:26:22 posle podne
Kupi veci broj :twisted: :wink:

hahahhahhahah
druze moj, car si :) ovo je bio i vise nego logican odgovor :)
Naslov: Odg: kako smanjiti bedre
Poruka od: Lucky :) Februar 19, 2007, 01:48:44 posle podne: ma nade se uvijek nesto. kad gledam vise bi volio da se stomak malo smanji nego noge! :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: