Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: iker April 12, 2017, 12:51:52 pre podne

Naslov: Bolovi u kolenima
Poruka od: iker April 12, 2017, 12:51:52 pre podne

Pozdrav.
Vec duze vremena kada radim noge osecam bolove u casicama kolena. Cucnjeve izbegavam, radim ih tek na kraju, ali danas sam osecao bas jake bolove i kad sam radio sut masinu, presu i sl... jedino listove odradim bez problema.
Kao mali sam bio gojazan, a stalno sam nesto trenirao, i jos tad a su me mucula kolena, aklocala, iskakala, svasta nesto.
Postoje li neki steznici, kreme, bilo sta da pomaze?

Naslov: Odg: Bolovi u kolenima
Poruka od: Pirat April 12, 2017, 08:03:21 pre podne

nazalost pogotovo kada je patela u pitanju mozes samo da  jos vise produbis problem, ovo kako si ti opisao je upala tetiva casice , to zahteva drugaciji pristup

Naslov: Odg: Bolovi u kolenima
Poruka od: Lazar S April 12, 2017, 10:12:28 pre podne

Nadji nekog dobrog fizioterapeuta ili ortopeda i resavaj to nemoj da se silis bezveze napravices samo jos gore !!!