Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Bodybuilding za tinejdžere => Temu započeo: Luigi April 22, 2017, 03:44:36 posle podne

Naslov: Zamjena
Poruka od: Luigi April 22, 2017, 03:44:36 posle podne

Postoji li neka zamjena za ovu vjezbu, mislim znam da je cucanj kralj vjezbi ali, nisam u mogucnosti ga raditi zbog mobilnosti u kukovima i skocnim zglobovima pa me zato zanima.
I dali se moze bez cucnja napredovati u masi u nogama i opcenito gornjem dijelu tijela?
Hvala

Naslov: Odg: Zamjena
Poruka od: VOJA.S April 22, 2017, 03:48:39 posle podne

Pa zasto ne bi poradio na mobilnosti tih kukova?
Moze se napredovati ali sa druge strane imas dosta koristi od ove vezbe tako da je moj savet da radis na resavanju problema.

Naslov: Odg: Zamjena
Poruka od: Luigi April 22, 2017, 03:50:41 posle podne

Citat: VOJA.S  April 22, 2017, 03:48:39 posle podne

Pa zasto ne bi poradio na mobilnosti tih kukova?
Moze se napredovati ali sa druge strane imas dosta koristi od ove vezbe tako da je moj savet da radis na resavanju problema.

Ne znam bas vjezbe, trazio sam po internetu ali nisam nista korisno pronasao ako netko zna neka slobodno napise bio bih jako zahvalan.

Naslov: Odg: Zamjena
Poruka od: Pirat April 22, 2017, 04:00:48 posle podne

iskorak? smith, pressa...