Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: zdrale Maj 02, 2017, 07:48:39 posle podne
-
Pojavilo mi se pored zgloba malog prsta na ruci okruglo zadebljanje,vrv od udaranja u dzak na boksu,valjda iscuri deo iz zgloba kolko sam razumeo,lekar opste prakse je dao dijagnozu da je higrom i prepisao fizikalne terapije kad odem kod fizijatra sto je tek za 20 dana pa dok on zakaze fizikalne..u medjuvremenu je rekla da nicime ne opterecujem ruku,znaci bez vezbanja...da li je neko imao ovu vrstu povrede i neka iskustva sa tim,da li se povlaci od fizikalne ili operisu ako ne moze?
-
Ma to ti je minorna stvar, hoce od udarca da se pojavi... spontano se povlaci...ali zaboravi udaranje u dzak...
-
Fiksiraj to elasticnim zavojom i zaboravi na Box par nedelja jer je potrebno 3-4 nedelje da se povuce...ako se ne povuce samo u najgorem slucaju operativnim putem i davanjem kortikosteroida uz lekarski nadzor...
-
hvala na odgvorima..a sto se tice dizanja tereta tipa tegova i to nista dok se ne povuce ili?
-
Ma to mozes da vuces godinama, da se vraca itd... ako ti se prvu put pojavilo izdrzi da odradis fizikalnu... nemas potrebe da fiksiras zavojem... ali promeni aktivnost, to su ti izlivanja iz zgloba pri udarcima.
-
da prvi put...naviko ko i svi na tegove a ovi nasi dok ti zakazu kod fizijatra mesec dana pa dok ti on zakaze fizikalne >:(
..ali sta je tu je ..hvala na odgvorima
-
To ako mirujes ce ti se mozda I povuci za to vreme... mozda ti je I samo upaljena tetiva