Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Kdh12 Jul 16, 2017, 10:01:27 posle podne

Naslov: Jaja pitanje
Poruka od: Kdh12 Jul 16, 2017, 10:01:27 posle podne

Pozdrav opet ja, jedno brzo pitanje. Citam na dosta stranica ali svuda drugacija misljenja, pa me zanima i vase misljenje (na osnovu kojeg cu i da prevagnem heh). Pitanje je da li je 10 jaja mnogo (mislim po zdravlje), planiram da uzmem 5 celih ujutru i oko 12h 5 belanca sa osvesnima pred trening.

Pozd

Naslov: Odg: Jaja pitanje
Poruka od: VOJA.S Jul 16, 2017, 10:19:44 posle podne

Ne, 5 celih ujutru nije mnogo, uklopis to udnevni unos masti i proteina.Takodje mozes i tih 5 u 12h.

Naslov: Odg: Jaja pitanje
Poruka od: Kdh12 Jul 16, 2017, 10:21:31 posle podne

Hvala Vojo.

Naslov: Odg: Jaja pitanje
Poruka od: VOJA.S Jul 16, 2017, 10:22:15 posle podne

Ma nista, uzivaj.