Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Milorad98 Oktobar 17, 2017, 09:37:46 posle podne

Naslov: Nestajanje daha tokom treniranja
Poruka od: Milorad98 Oktobar 17, 2017, 09:37:46 posle podne

Pozdrav ljudi zanima me da li se nekom ovo desavalo nekad,radio sam na bencu i zvrsio seriju dosta zadihan i normalno srce mi je jako kucalo i samo odjednom kao na pola sekunde da izgubim vazduh i posle normalno nastavim nastavim da disem pa opet posle nekih 10 sekundi i tako samo kad se bas umorim posle vezbe...

Naslov: Odg: Nestajanje daha tokom treniranja
Poruka od: Stevan Čerubdžić Oktobar 17, 2017, 10:15:46 posle podne

Jel dizes pravilno tokom izvodjenja vezbi ili zadrzavas dah?

Naslov: Odg: Nestajanje daha tokom treniranja
Poruka od: Milorad98 Oktobar 17, 2017, 11:04:24 posle podne

bas ne vodim nikakvog racuna o disanju..jel moguce da mi preskace srce?

Naslov: Odg: Nestajanje daha tokom treniranja
Poruka od: Stevan Čerubdžić Oktobar 17, 2017, 11:10:46 posle podne

Cisto sumnjam, jedino ako si vec imao aritmiju i slicne probleme.
Bice da zadrzavas dah tokom serije i lifta a to je veoma velika greska i bss dovodi do toga sto se tebi desava, mozes cak i da padnes u nesvest. Zato obrati paznju na disanje.

Naslov: Odg: Nestajanje daha tokom treniranja
Poruka od: Milorad98 Oktobar 17, 2017, 11:15:26 posle podne

Ovo mi sw desava vec jedno 2 meseca..a tipa letos odradim seriju bilo cega al malo da je napornija i sednem na klupu i vrti mi se u glavi

Naslov: Odg: Nestajanje daha tokom treniranja
Poruka od: Milorad98 Oktobar 17, 2017, 11:18:57 posle podne

Malo pre sam bas citao na forumu ata se dogodilo piratu sa koksaki virusom pa sam zato zabrinut

Naslov: Odg: Nestajanje daha tokom treniranja
Poruka od: Stevan Čerubdžić Oktobar 17, 2017, 11:29:23 posle podne

Zaista smatram da to nema veze sa koksaki virusem. Sve to sto ti opisujes je nepravilno disanje tokom serije. Proveri krvni pritisak za pocetak.

Naslov: Odg: Nestajanje daha tokom treniranja
Poruka od: Milorad98 Oktobar 17, 2017, 11:33:13 posle podne

Provericu za koji dan,al trenirao sam gosinu ipo dana i tek je sad pocelo..

Naslov: Odg: Nestajanje daha tokom treniranja
Poruka od: Milorad98 Oktobar 17, 2017, 11:36:58 posle podne

Hvala ti na izdvojenom vremenu ☺

Naslov: Odg: Nestajanje daha tokom treniranja
Poruka od: Pirat Oktobar 18, 2017, 06:44:09 pre podne

Citat: Milorad98  Oktobar 17, 2017, 11:18:57 posle podne

Malo pre sam bas citao na forumu ata se dogodilo piratu sa koksaki virusom pa sam zato zabrinut

drugar to preko neta da trazis savet za takve stvari ne da nije zahvalo ni tebi ni drugima nego se granici sa... proveri lepo pumpu ako to nisi do sada radio, pogotovo jer to  nastavlja da te muci..  takav simptom moze da bude nista , a moze da bude vrlo ozbiljna stvar, ne samo koksaki... ZNACI SVE TEGOBE KOJE SE DESAVAJU TOKOM TRENINGA I FIZICKOG NAPORA ZAHTEVAJU PAZNJU I MISLJENJE STRUCNOG LICA ! DIZANJE TEGOVA JE SOK ZA ORGANIZAM! jos plus ako te to psihicki sputava, eto zacaranog kruga, lepo kod kardiologa , ako te mrzi da te akaju skupis parice pa kod privatnika ili platis negde pregled i misljenje i posle toga si miran i siguran da mozes bez brige da vezbas...  to ti je preduslov...  test opterecenja, produzeni EKG(sta god da ti lekar predlozi shvati to ozbiljno) i ti si onda miran za narednih ko zna koliko godina da o tome ne moras uopste da brines... pa sta ti mislis , zasto postoje takvi pregledi u klubovima kada negde treniras , zasto su uslov za dobijanje licence... svake sezone!