Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Članci => Temu započeo: Pedja_Petrovic Januar 22, 2018, 05:29:52 posle podne
-
Kada ste se namerili da unapredite formu i povećate kilažu i mišićnu masu, ne samo da je potrebno da trenirate jako, već vam je potreban i kvalitetan i brz oporavak.
Par dobrih suplemenata, poput kreatina, whey proteina pada vam na pamet. Ali, odskora prisutan je i novi igrač, koji izgleda da može pospešiti vaš oporavak, čineći ga bržim i boljim.
Radi se o Methylsulfonylmethane, poznatijem kao “MSM”. Može se naći u voću i zelenom povrću, a nalazi se i u našem organizmu u redovnim uslovima. Kravlje mleko je jedan od najčešćih izvora MSM u regularnoj ishrani, iako se može naći i u kafi, pa i pivu.
MSM ima antiinflamatorno i antioksidativno dejstvo, a često se preporučuje i kod bola u zglobovima i upala kod osteoartritisa............
CEO tekst, procitajte na nasem BLOGU, klikom na link ispod:
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.rs/2014/09/uticaj-suplementacije-msm-na-oporavak.html (http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.rs/2014/09/uticaj-suplementacije-msm-na-oporavak.html)