Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: darkwarrior Mart 20, 2018, 09:05:55 posle podne
-
Da li je potrebno da se pije tri puta po dve kapsule dnevno , kao sto pise u uputstvu, ili moze da se mozda pije vise kapsula jednom ili dva puta dnevno?
-
Da li je potrebno da se pije tri puta po dve kapsule dnevno , kao sto pise u uputstvu, ili moze da se mozda pije vise kapsula jednom ili dva puta dnevno?
sto ne upita tamo?
Gde tamo? :)
Gde si kupio. Moraju ti reci kako i sta
Pa ogistra...ali isto kao sto npr za arginin pise da se pije jedna dnevno od 1300mg, a nema na tu kolicinu nikakvo dejstvo, zato i pitam i za ovo, jer ako pise nesto na kutiji ne znaci da tako i mora da se pije i da ce tako da ima nekog dejstva
Pa zasto nisi pitao odmah za savet i onda bi dobio savet, naravno i u vezi beskorisnosti 1300 mg arginina, bio bi upitan koji je tacan razlog kupivine glcsm/msm, i onda, a s obzirom na odogovor (povreda, prevencija ili dr) ,odgovor MORA da se ili kaze ili napise cenjenom kpucu.
To sto pise, apolsutno nema nikave veze i to je RDA ili prep dnevna UNIVERZALNA doza, zasnovana na nekoj cifri itd
nebitna prica
elem
ukoliko je doslo do povrede, na zalost, taj preparat, svakako nec emnogo pomoci posto on sluzi vise kao prevencija ili kod smanjivanja tegoba kod blazih oblika povreda mekih tkiva.
Ne postoji neka UNIVERZALNA doza ali svakako, i ako uzmemo u obzir da si rekreativac (pretpostavljam), da ako se i radi o nekoj povredi, da nije tezeg oblika, ili ako je prevencija u pitanju, onda
1 posle cvrstog obroka UJUTRO
1 posle cvrstog obroka posle podne
1 posle cvrstog obroka pred spavanje (ne mora ovo da bude striktno - POSLE OBROKA)
sto se tice arginina
na zalost DA
1.3 gr je veoma mala doza i zbog toga su kapsule NEISPLATIVE (nije da nisu dobre, vec nisu isplative)
Efektivna doza je 5-7 gr sa tendencijom povecavanja u slucaju potrebe, ali smatram da kod tebe 2 x 5 gr je sasvim korketno
eto
nadam se da je sada ok
i molim te
svaki PUT kada kupujes nesto kod nas, onda svakako TREBA odmah da pitas, posto je to nasa DUZNOST, OBAVEZA a ako nista drugo onda MORALNA da savetujemo ljude koji kupuju kod nas i da im pomognemo da sto efikasnije iskoriste kupljeno i ne bacaju svoj novac
-
Da li je potrebno da se pije tri puta po dve kapsule dnevno , kao sto pise u uputstvu, ili moze da se mozda pije vise kapsula jednom ili dva puta dnevno?
sto ne upita tamo?
Gde tamo? :)
Gde si kupio. Moraju ti reci kako i sta
Pa ogistra...ali isto kao sto npr za arginin pise da se pije jedna dnevno od 1300mg, a nema na tu kolicinu nikakvo dejstvo, zato i pitam i za ovo, jer ako pise nesto na kutiji ne znaci da tako i mora da se pije i da ce tako da ima nekog dejstva
Pa zasto nisi pitao odmah za savet i onda bi dobio savet, naravno i u vezi beskorisnosti 1300 mg arginina, bio bi upitan koji je tacan razlog kupivine glcsm/msm, i onda, a s obzirom na odogovor (povreda, prevencija ili dr) ,odgovor MORA da se ili kaze ili napise cenjenom kpucu.
Molim te, da mi posaljes ime i prezime na pvt, kada si kupio, broj porudbine da proverim zasto niej receno, a ako je pitano itd....
To sto pise, apolsutno nema nikave veze i to je RDA ili prep dnevna UNIVERZALNA doza, zasnovana na bla bla bla
nebitna prica...
Mozda me nisi dobro razumeo, za arginin sam pitao prosli put ovde na forumu i odgovorio si mi sto se tice doziranja, i to je ok, pomenuo sam 1300mg zato sto to pise na kutiji, a ustvari treba mnogo vise da se pije, tako isto i za glukozamin i msm, pise 3x2, a mozda treba drugacije da se pije, a ja ne znam, zato i pitam :)
P.S. Nisam prilikom narucivanja pitao za savet radnika u ogistri, posto sam narucio preko interneta, a ne telefonom, ali sam zato sada pitao ovde...
Edit: Sad vidim da si dodao sto se tice doziranja, hvala. Problem imam u lubmalnom delu ledja, sto mi cesto stvara ukocenost, pa sam uzeo jer bi glukozamin koliko toliko trebao da sluzi za obnavljanje hrskavice
-
@darkwariror
Nema veze
svaki put kada nesto kupis kod nas, svakako PITAS bilo ovde, bilo na tel, bilo na sms, bilo na viber ili live chat - ti tj vi ste prioritet i tako se ponasamo u skladu sa tim
-
Problem imam u lubmalnom delu ledja, sto mi cesto stvara ukocenost, pa sam uzeo jer bi glukozamin koliko toliko trebao da sluzi za obnavljanje hrskavice
Uffff
pa veliko pitanje STA nanosi taj bol
sto se tice da bi trebalo da obnavlja.....da..dobro si rekao..."trebalo bi" ali....:(..
ako je bol uzrokovan nekom DH ili uklestenjem zivca ili slicno....na zalost, glscm tu nece pomoci
-
Te stvarcice na bazi glukozamina u 90 posto slucajeva su efikasni u smislu preventive, kad vec postoji neki problem , pogotovo kicma... nije nesto na sta se treba osloniti.
-
Da ne otvaram novu temu. Rekoh da postavim pitanje ovde. Zanima me neki preparat koji obnavlja hrskavice zglobova i neki sto jaca i stiti tetive. Hvala na pomoci. Pozz
-
Pa ne mozes da obnovis mnogo hrskavicu ali da pomaze kod tih nekih upalnih procesa i preventive radi, labradin elasti joint i ultimateov glukozamin sulfat msm hondroitin je solidan ali moras da pojacas dozu
-
Na srecu ja nemam problema (ili ne osecam simptome :))
Zaboravih da napomenem da se radi o mojoj rodjaci kojoj je hrskavica zglobova istrosena pa sam mislio da proba nekim suplementom da malo stopira dalje trosenje i ako moze malo da obnovi. Inace se ne bavi sportom ali radi posao gde mora da stoji ili se krece 6-8 sati
-
To ima efekta samo ako stalno pijes...
-
Ok. Predlozicu joj ako hoce da pije stalno ok. Ako nece njena stvar. Hvala ti na informacijama