Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: Lawyer Jul 30, 2018, 03:26:06 posle podne
-
Ćao društvo! Moje ime je Nikola i već duže vreme se služim ovim forumom, dopada mi se, sve pohvale za forum i staff! Odlučio sam da radim Test enantat only cycle i hteo sam da napravim na ovom topicu log o svemu tome!
Stats:
Imao sam pre 2 meseca manju povredu ramena, pa sam pauzirao 3 nedelje, to mi se nije dopalo haha ;D
Bavim se teretanom 5 godina, da kažemo od toga, ozbiljnije 2.5 godine. Pored toga igram američki fudbal za repku i za gradski klub, tu su mi treninzi četvrtak, subota i nedelja.
21 godina
88 Kg
Prethodna iskustva sa aas :
Moj prvi cycle je bio test depo only 500mg nedeljno( utorak - petak ) , gde sam ga radio 12 nedelja, uztt pct u trajanju od 14 dana nakon poslednje doze depo-a. Sve je prošlo kako treba, nisam imao nuspojave, i tada sam se popeo sa 81 kg na 93 kg(posle pct-a) i stvarno sam dosta skočio u težinama i video solidan napredak. Doduše, svestan sam da je depo poddoziran, znači tih 250mg i nije baš 250, ali eto na meni, možda zato što je bio to moj prvi cycle, ili kako god, telo je dobro odreagovalo. Nisam uzimao arimidex ili bilo šta slično za prevenciju Mister Gyno-a i stvarno nisam imao problema sa estrogenom. Proverio sam posle i krv i sve je u redu.
Sadašnji plan:
1-12 nedelja - 500mg/nedeljno testosteron enantat( utorak - petak )
1-14 nedelja - Ubacio bih arimidex 0.25mg svaki drugi dan(Da li je to ok?)
- multivitamin, omega 3 riblje ulje
- Pct narednih 14 dana nakon poslednje doze testa
Trening:
Intervali trčanja posle svakog treninga - 7 minuta, 20 sekundi on, 30 sekundi off.
Ponedeljak - Noge & listovi
Utorak - Leđa, traps, podlaktice
Sreda - rest day
Četvrtak - Grudi, biceps & abs
Petak - rest day
Subota - Ramena & triceps
Nedelja - rest day
- Bilo kakva pomoć i saveti oko treninga su dobrodošli ! Hvala !
Ishrana:
Trenutni raspored makronutrijenata-
Kalorija: 3,300
Masti: 55g
UH: 495g
Proteini: 206g
Izvor svih makroa su mi ovsene, slatki krompir, kukuruz i svakakvo povrće(brokoli, spanać, šargarepe itd..), mladi sir, pirinač, belo meso, teletina ili govedina, tuna..
- Bilo kakva pomoć i saveti oko ishrane su dobrodošli ! Hvala društvo!
Prve dve slike sam uporedio pre i posle prve kure i treća slika sam ja sada.
Loše su slike, ali ne slikam se nešto previše, moraću da počnem haha
Slike ;
Prva - https://imgur.com/a/t8e5NsZ
Druga - https://imgur.com/a/jpuFniL
Treća - https://imgur.com/a/IjnLhMz
Vaše mišljenje o ovoj kuri? Preporuke, saveti? Počeo bih sa ovim krajem ove nedelje pa bih ovde vodio log(svaki drugi, treći dan bih pisao u ovom topicu i stavljao slike)
-
Pa dobro, ides isti ciklus kao i prvi tako da nema tu sta da se prica. Ako nisi imao problema tada neces ni sada.
Ishrana mi deluje dobro, svakako bolje znas svoje telo.
Magnezijum, cink dodaj.
Depo nije podoziran ne razumem odakle ti to. Depo je ono sto pise na kutiji da jeste.
-
- Pct narednih 14 dana nakon poslednje doze testa
sta ovo znaci? nadam se da nisu lekovi i citostatici..
-
- Pct narednih 14 dana nakon poslednje doze testa
sta ovo znaci? nadam se da nisu lekovi i citostatici..
Post Cycle Therapy, mislio sam da uradim to sa HCG-om, mada možda ne bi bilo loše nolva ili clomid?
-
- Pct narednih 14 dana nakon poslednje doze testa
sta ovo znaci? nadam se da nisu lekovi i citostatici..
Post Cycle Therapy, mislio sam da uradim to sa HCG-om, mada možda ne bi bilo loše nolva ili clomid?
Ma jok.
Terminator, vitamini, minerali, omega, daa i ok si.
-
Pa dobro, ides isti ciklus kao i prvi tako da nema tu sta da se prica. Ako nisi imao problema tada neces ni sada.
Ishrana mi deluje dobro, svakako bolje znas svoje telo.
Magnezijum, cink dodaj.
Depo nije podoziran ne razumem odakle ti to. Depo je ono sto pise na kutiji da jeste.
Hvala drugar, dodaću !
Nije podoziran? Čitao sam po forumima i gledao, a i prijatelj mi kaže da je podoziran.. Pa pazi, kura sa enantatom bi me dosta skuplje izašla, nego sa depo-m.. Imam onda pitanje, da li ponoviti depo ili odraditi enantat ovog puta?
-
- Pct narednih 14 dana nakon poslednje doze testa
sta ovo znaci? nadam se da nisu lekovi i citostatici..
Post Cycle Therapy, mislio sam da uradim to sa HCG-om, mada možda ne bi bilo loše nolva ili clomid?
Ma jok.
Terminator, vitamini, minerali, omega, daa i ok si.
Hvala!
-
Pa galenikin depo je testosteron enantat, brkas malo pojmove.
Opet cu vam reci, depo je farmaceutski lek koji je namenjen za ljude kojima je prepisan i zaista potreban tako da verovati da je taj lek koji je kupljen u apoteci fejk ili podoziran je ono...pustite te dilerske price.
Nek mi donesu jedan lab nalaz gde mogu da dokazu da je podoziran.
-
Post Cycle Therapy
Hvala....
-
Post Cycle Therapy
Hvala....
Eto Peki naučio si nešto danas :)
-
Post Cycle Therapy
Hvala....
Eto Peki naučio si nešto danas :)
jbg...covek uci dok je ziv
-
Pa galenikin depo je testosteron enantat, brkas malo pojmove.
Opet cu vam reci, depo je farmaceutski lek koji je namenjen za ljude kojima je prepisan i zaista potreban tako da verovati da je taj lek koji je kupljen u apoteci fejk ili podoziran je ono...pustite te dilerske price.
Nek mi donesu jedan lab nalaz gde mogu da dokazu da je podoziran.
Znao sam da imaju isti životni ciklus, tj da su enantati, ali eto, što kažeš dilerske priče. Hvala druže!
-
Post Cycle Therapy
Hvala....
Eto Peki naučio si nešto danas :)
jbg...covek uci dok je ziv
Haha eto, nego šta! Onda da vas pitam, da li bi bio problem da redovno postavljam ovde slike i napredak kroz ceo ciklus? Smatram da to ne bi bilo loše ni za neke nove članove da vide kako i šta recimo konkretno za ovu kuru..?
-
Postavljaj u svoju temu kolko oćeš... samo nemoj eksplicitne da budu
-
Hahah nema problema! Onda javljam kad krenem ! ;D
-
Evo i mene da se javim! Juče je bila 4 doza, tačnije završena je druga nedelja kure.
Za dve nedelje sam se popeo sa 88 kg na 92kg, što je, čini mi se, solidno, osećam se snažnije i nekako se polako popunjava taj mišić i dobija čvrstinu, s obzirom na to da pazim šta jedem i kad i koliko, ne prikuplja se toliko voda u telu i nisam se "naduvao", mada opet, 2. je nedelja tek!
Za sad, kao i prošlu kuru, nema nuspojava, jedino možda, libido je jači nego ikad, što i nije nuspojava je l' haha, jedino možda agresivnost, teže se iskontrolisati, ni ne primetim kad puknem od jednom, mada nije česta pojava, sve je kako treba.
Lepo se pridržavam plana ishrane i smatram da zbog toga imam solidan napredak za prve dve nedelje, ali sam promenio plan treninga jer mi prvi nije odgovarao, znači sada radim:
Ponedeljak - Noge
Utorak - Grudi & listovi
Sreda - leđa, podlaktice, abs
Četvrtak - rest day
Petak - Biceps, triceps
Subota - Ramena, traps & abs
Nedelja - rest day
Nisam imao problem sa bockanjem, sve je prošlo kako treba za sad, nije bilo krvi, sve je u najboljem redu.
Ekstremno sam gladan non stop, što je skroz okej, jer uglavnom i jedem dosta puta, ali naravno i pazim šta jedem i tačno koliko bi trebalo, nedelja je cheat day!
Priložiću slike od juče, čisto eto, koliko može da se vidi napredak! Javljam se ponovo za dve nedelje ili ranije ukoliko se nešto interesantno dogodi, ili primetim znatniji napredak!
-
Sasvim korektno sve.
-
Znaci ovo je ucinak posle 5 godina treninga u teretani i posle 1-ipo ciklusa na hemiji???
-
On trenira americki fudbal, ako sam dobro razumeo.
Pa na osnovu toga mozda mu izgled nije bas top prioritet.
Moja pretpostavka bar.
-
Znaci ovo je ucinak posle 5 godina treninga u teretani i posle 1-ipo ciklusa na hemiji???
Upravo tako, baš kao što Steva kaže. Ne takmičim se, niti planiram, bar za sada, aktivno se bavim teretanom 5 godina, ali zbog učinkovitosti i upotrebe tela na terenu. U slučaju promene pozicije, nekad i menjam kilaže naglo, kako bih bio brži i agilniji, s druge strane krupniji, jači ali i sporiji. Čovek se uči dok je živ, mlad sam, sad pucam na bulk, stavljam ovde rezultate kako bi i vi pratili i kako bi od vas dobijao dodatne savete. Tako da, meni se nigde ne žuri i da sam zadovoljan svojim izgledom, ne bih se ovde javio da tako u prazno stavljam svoje slike, već sam ovde da naučim nešto novo i ćaskam sa vama o svemu i svačemu! Veliki pozdrav!
-
Koliko si napredovao u snazi?
-
Koliko si napredovao u snazi?
Iskreno, poprilično, što se tiče složenih vežbi, kao što su mrtva, čučanj i benč, urnebesan je napredak, a pogotovo se to dobro odrazilo na terenu, jer mogu da param bolje jačima od sebe, izdržljiviji sam, snaga je preko krova definitivno i naravno ista takva i ostaje nakon kure, možda ne ista, ali zadržim bar 70% i onda nadam se napredovaću i u ovoj kuri, kao što vidim za sad, odlično ide!