Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: NextLevel Decembar 19, 2018, 12:47:01 posle podne

Naslov: 200 grama zive vage ili 200 grama u tanjiru
Poruka od: NextLevel Decembar 19, 2018, 12:47:01 posle podne

Kao sto sam naslov kaze, kada imam 200gr piletine, jel to 200gr pre ili posle spremanja?

Isto pitanje vazi i za pirinac i makarone.. koje su mi nekako najnelogicnije..

Naslov: Odg: 200 grama zive vage ili 200 grama u tanjiru
Poruka od: Stevan Čerubdžić Decembar 19, 2018, 01:11:06 posle podne

Sve se meri sirovo, dakle pre obrade.

Naslov: Odg: 200 grama zive vage ili 200 grama u tanjiru
Poruka od: NextLevel Decembar 19, 2018, 01:16:07 posle podne

Hvala!