Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: shonezmaj Januar 15, 2019, 03:37:34 posle podne
-
Pozdrav ljudi, evo da podijelim jednu zanimljivu situaciju pa mozda zajedno otkrijemo uzrok problema.
Pocetak decembra (mozda i kasnije/ranije ne sjecam se tacno) poceo sam sa 8 IU insa po treningu. Plan je bio prve dvije sedmice tako, poslije toga i pred trening 8IU. Mjerio glukozu nisam jer me kroz upotrebu insa vodio neko iskusan i na to sam se oslanjao. Prve dvije sedmice sve ok, po treningu ins, zatim 40gr maltodextrina, a nakon nekih sat do sat i po jos 120gr cornflakesa uz 2 mjerice wheya. Problemi krecu kad sam ubacio ins i prije treninga, prva dva dana sve ok, obrok u 17:15h sadrzi 100gr rize potom ins i u toku treninga whey i malto oko 60gr. I onda boom,treci dan pocinjem bench pres i pada mi mrak na oci,jedva dolazim do pulta i u panici uzimam 30gr dekstroze. Sat vremena me drzalo stanje slabosti i povremeni blackouti. Dan poslije nisam trenirao ali sam uzeo ins i opet isto sranje. Iducih par dana sam ga uzimao samo po treningu i opet nema problema. I onda opet boom, sranja pocinju i prestajem sa insom. I sad ono pravo, po svakom obroku padam u hipoglikemiju (tj.slicno stanje) mjerim jedan dan glukozu-55mg/dl. Iducih par puta je bila oko 100 sto smatram da je normalno ali mene lupa slabost. Nakon sto sam popricao sa par ozbiljnih takmicara niko nije imao pojma o cemu se radi i pocinjem da sumnjam na stomacni virus, da bi me to proslo i onda tek nakon nekih nartednih 10 dana i pokupim stomacni virus,sto mi je na neki nacin negiralo teoriju o virusu ili trovanju zeludca. Ostalo mi je samo da je reaktivna hipoglikemija ili neki vas odgovor. Izvinjavam se na dugom tekstu ali ne bi bilo smisla da nisam cijelu pricu iznio.
HVALA NA ODGOVORIMA UNAPRIJED.
Sportski pozdrav. :)
-
Kao prvo protokol nije dobar. Insulin spajk brzog sintetickog insulina krece za par minuta odma, ti uneses 40gr prostog secera sto ti je ocigledno malo, i onda tek nakon sat i po tek dostavljas protein u krv sa jos xx grama prostog secera, jer taj neko iskusan koji te je vodio verovatno je negde cuo da je dejstvo insa 3h i onda na osnovu toga misli da je najjace koncentracija nakon 90minuta, sto je totalno pogresno jer ins dize koncetraciju brzo.
No dobro to nije bitno, hipoglikemije ti se javlja iz razloga jer si hranio telo iskljucivo prostim secerima a trebalo bi da znas da prosti seceri imaju brz spajk ali isto tako i brz pad, insulin crash se zove, i sta ces ti sad ostao si bez secera do tog kornflexa koji isto tako ima brz spajk i brz crash. Jel kapiras sad? Plus dodaj na to da telo na treningu trosi glikogenske rezerve ubrzano.
protokol ti je nula bodova
i ko si tu iskusni takmicari koji nisu znali da kazu sta je?
Pa ovo bi bilo ko je bar malo upucen u materiju znao sta je problem...ja ne znam, danas sto si gluplji bices iskusniji i bolji takmicar ili sta vec....
sve u svemu batali insulin da ne krece po nekom vecem zlu, za sada si dobro prosao.
A glavno pitanje u ovoj prici bi bilo za tog koji ti je pisao protokol je:
"Koji k..c tovarim telo smecem od kornflexa nakon 90minuta od aplikacije? Jel ja koristim ins da izgradim misice ili koristim ins da jedem secera da ne umrem?" To bih ja pitao.
-
Cekaj malo Stevane, pravi problem cu ponoviti. Kada sam prestao sa insom tad su nastali neobjasnjivi problemi, po svakom obroku sam padao u hipoglikemiju ili slicno stanje. Hoces reci da je to insulin crash?
-
Kazes dole poblemi krecu kad sam ubacio insulin pre treninga, ja ti na to pisem.
Sad povecaj unos slozenih hidrata u tim obrocima gde imas te padove energije i gde ti pada krvi secer, i ako koristih hrom ili tako nesto slicno izbaci ga dok se ne stabilizuje to, i inuslin izbaci.
-
To je ok. I razumio sam. Medjutim ono sto niko nije uspio da odgovori je zasto sam padao u hipoglikemiju nakon izbacivanja insa? Zasto sam se tako osjecao a imao normalne nivoe glukoze?
-
Ne govoris dobro, ne mozes da padas u hipoglikemiju ako je krvni secer ok.
Padovi energiju su zbog necega drugog. Sad da li je do ishrane ili premorenosti to ti znas najbolje i probaj da popravis to, odmori ako si umoran.
Probaj da ne drndas toliko insulin tokom dana, da drzis nivoe stabilnim.
-
Napisao sam gore hipoglikemija ili slicno stanje. Ne moze biti da od umora se znojim, pada mi mrak na oci i vid mi se muti. Bar nikad nisam osjetio takvu vrstu umora. I isto tako sam napisao da sam ostavio insulin par dana nakon pocetka problema,ali su se problemi nastavili bar jos 2 sedmice.
-
Poseti lekara.
-
Bio sam druze moj i kad cuje da zdrava osoba uzima ins i aas, eeeee to je uzrok. Hvala dovidjenja.
Hvala na savjetu i odgovorima.
-
Ne izleci se recenicama ja koristim steroide i slicno nego reci od skoro imam problem sa zamucivanjem vida, znojenjem umorom posle obroka.
Svakako insulin vise ne koristis tako da nema ni potrebe da govoris da koristis inuslin jer ga ne koristis.
Odradi analizu krvi, gledaj da ne drndas inuslin tokom dana, pod tim mislim hranom, tj ugljenim hidratima itd.
Ako se nastavi onda nije do toga nego negde drugde je problem jer svakako kazes da je krvi secer ok posle obroka.
Doktoru ako si platio da te pregleda i otkrije uzrok problema on ne moze reci dovidjenja steroidi izadji napolje, tako da neki dobar privatnik i neces ni ulaziti u te price oko aas.
Ili u slucaju da je uzrok stvarno aas onda on mora da da dijagnozu i da ti kaze sta da radis da resis problem koji imas.
Npr prolaktin povisen, reci ce ti sta da uradis da ga spustis itd. sad navodim neke banalne primere ali svakako ako je pregled placen dobices sta si platio i ako je doktor dobar naravno, ove po drzavnim ustanovama necu da pominjem jer to je gubljenje vremena.
-
Imas test insulinske rezistencije, kosta 1000din. PO MERENJU! Mere ti nivo glukoze i nivo insulina. Uradis ga sa ogtt testom i trazis da na svako vadjenje krvi mere i insulin. I ako ces ga raditi NEMOJ se spremati za njega, vec na realno stanje odi i proveri.
I koji ins si uzimao? Imas dnevne, nocne... (brze, spore...)
Hipo se desava OD SPORIH cesce nego brzih insulina.
A ako neces da bacas pare probaj da se dobro napunis UH sa malim Glikemiskim/insulinskim indeksom. Da jetra napuni, misici uzmu a da ne izazoves veliki spike.
P.S. imam dijabeticara u kuci pa jbg citam po malo, nisam uzimao insulin nikad.
-
Brzi je uzimao, to je u sustini los protokol za brzi insulin.
Petljanje sa sporim je vec ono, ako ne moras tj nemas dijabetes, nisu vredni misici toga ni blizu.
-
Da jetra napuni, misici uzmu a da ne izazoves veliki spike.
booom!!!
-
I dalje mi nije jasno kako je 100gr bijele ili smedje rize sat do insa i posle banana, 40gr malto, bcaa, eaa moglo da me baci u hipo. Dva treninga prodju bez problema i treci padam u hipo. Daleko od tog sad je li protokol los ili dobar, zanimalo me sta je uzrokovalo stanje poput hipoglikemiju po prestanku insa. Uglavnom ste odgovorili i na to. Hgh hvala na dobrom odgovoru.
-
I dalje mi nije jasno kako je 100gr bijele ili smedje rize sat do insa i posle banana, 40gr malto, bcaa, eaa moglo da me baci u hipo. Dva treninga prodju bez problema i treci padam u hipo. Daleko od tog sad je li protokol los ili dobar, zanimalo me sta je uzrokovalo stanje poput hipoglikemiju po prestanku insa. Uglavnom ste odgovorili i na to. Hgh hvala na dobrom odgovoru.
sta tebi konretno nije jasno ne rauzmem?
brkas ovde pojmove.
Pre svega, kazes da si radio sa TRENEROM, sto znaci da treba njega da statrujes da ti objasni nekoliko stvari
-praznjenje depoa glik iz jetre
- stabilizaciju nivoa secera od osobe do osobe i adapaticju na vestacki unos neke komponente obizorom da si zdrava indivodua
- zasto smatra da je bas 8 iu dobro za tebe i iz kog razloga. a zasto ne npr 5 ili 6 :) ?
- Zasto nije postupio onako kako je HGH rekao da teistra ako vec imas problem
-nikakva RIZA nema veze sa uoptrebom inuslina, kao ni banana ni krompir.
- odredjna vrsta BCAA ako su smetliste, hoce da povuku veliku kolicinu insa iz pankresa
- ....razno...
-
Sazetak je da nikad ne pocinjes sa 8 jedinica, nego to se lepo izgradi, da vidis kako reagujes na manjim dozama ne odma na krenes maximalnu dozu u jednom shotu koju si mislio da ides tokom protokola.
A drugo pitanje, kako mozes da odes u hipo iako nisi na insulinu? Oh pa mozes lako i postoji milion nacina.
Svakako ti tacno u tvom slucaju ne mozemo odgovoriti jer ne znamo nista o tebi, kako se hranis/treniras/koji ciklus koristis/sta koristis od supmenata minerala vitamina/ intenzitet treninga itd itd itd
Dobio si odgovore, sad primeni i popravi stanje.
-
Hgh hvala na dobrom odgovoru.
Ja evo da si mi brat ne mogu vise od ovoga, ne znam sta radis jbg...
Iskreno verujem (ne zelim da pomislim da je drugacije) da ti znas dosta o insulinu kad ga uzimas?
Da je najkorisniji a u isto vreme najopasniji hormon?
Jedi sirce, beli luk, MNOGO cimeta, crni i zeleni caj, kad vec imas toliko insulina - postuj ga jbt.
Jel imas hrom i cink kao dodatak?
I jbt Kaaalijum kakav ti je? Na-k pumpa i visak insulina...
Da ne zalazimo dalje, kod lekara ili u laboratoriju i proveri se, dodaj i Na K i Mg ako hoces, soli su jeftine da se provere...
Kad uradis testove i bude sve OK, nadjes gresku onda ja bi ti preporucio ovo dok si na insulinu.
https://www.ogistra-nutrition-shop.com/uh-i-transportni-sistemi/818-insulomin-r-60-tableta-yamamoto-nutrition.html (https://www.ogistra-nutrition-shop.com/uh-i-transportni-sistemi/818-insulomin-r-60-tableta-yamamoto-nutrition.html)
-
To je drug jako jako los savet za nekog ko koristi insulin a nema dijabetes i moze jako lose da se zavrsi za nekog ko ne zna procita to sto si napisao i primeni.
Za dijabeticare ok, moze da prodje jer pomocu tih stvari moze vremenom da se smanji potrebna doza insulina, dok kod nekog ko koristi insulin u svrhe bodibildinga moze jako da obori krvni secer i prouzrokuje jak hipo jer u tim uslovima treba dosta secera da insulin gura nutrijente u misic i sprecava hipo stanje.
Bez ljutnje ali nije isto to sto si ti citao i zloupotreba insulina.
A svakako ovo sto si gore naveo treba da koristi svako u periodu mase jer su to stvari koji ce se pobrinuti da hidrati idu gde treba, insulomin pogotovo, naravno bez upotrebe insulina.
-
Nisam koristio, mene to druze jako zanimalo i zanima mimo zloupotrebe.
Meni je glavna fora da sa manje insulina uradis vise.
Neke razloge za toliki visak insulina pretpostavljam ali eto mi teme za istrazivanje ;)
-
Nisam koristio, mene to druze jako zanimalo i zanima mimo zloupotrebe.
Meni je glavna fora da sa manje insulina uradis vise.
Neke razloge za toliki visak insulina pretpostavljam ali eto mi teme za istrazivanje ;)
Meni licno (nemam pojma ko je HGH- da neko ne pomisli da poznajem coveka) je ovo SUPER PRISTUP.
Jer nije kao smart ass interent ratnici koji na tri procititane recenice o bilo cemu reaguju- ja znam
Momak je decidan - NISAM korostio ali UCIM, sklpljam, belezim i ako se odlucim -
imamo znaci dva puta
da ti neko (trener) govori sta da radis u tom slucaju moras da znas KO TI JE TRENER i da ne postavljas suvisna pitanja
drugi je ovaj sto ovaj momak ili covek HGH pise, a ovako sam i JA dok me nije sreca pogledala (ili nesreca) da me Milos uzeo pod svoje, ali i tada nisam bio lab rat vec sam svoju edukaciju sirio na osnovu emprije koja je najvaznija
u svakom slucaju
kamo srece da su svi kao HGH po pitanju BILO CEGA. svakako bi stvari bile mnogo drugacije u svim segmetnima
ali dobro
-
Nisam koristio, mene to druze jako zanimalo i zanima mimo zloupotrebe.
Meni je glavna fora da sa manje insulina uradis vise.
Neke razloge za toliki visak insulina pretpostavljam ali eto mi teme za istrazivanje ;)
Yes, bas tako.
Kad bi svi tako razmisljali bilo bi to malo drugacije, ali jbg sto vise kile daj, ma to mora da su misici sve, povecaj dozu jos bice jos vise kila.
-
Sad mi neprijatno <3 hvala :)
Da se ne pravim vazan da spamujem decku temu, poenta je da od viska ili manjka kalijuma moz da overis ili sjebes skoro svaki organ. Od mrtve soli. Visak vitamina je opasan.
A tek koja zla mozes sebi da uradis od hormonskog disbalansa ako samo bodes ko u jastuce...
Svako dobro i hvala jos jednom za ovako dobro jutro :)